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근육통 찜질은 냉찜질? 온찜질?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.좋지 않은 자세로 오랜 시간 있다 보면 근육이 긴장을 하게 되고 통증을 유발하게 되지요. 이때는 근육을 풀어주는 것이 결국 통증을 줄이는데 도움이 됩니다. 근육을 풀어주는 데는 온찜질이 좀 더 효과적이랍니다. 온찜질과 함께, 아프다고 하여 가만히 계시기 보다는 팔을 가볍게 움직여 주면서 스트레칭을 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 앞으로는 일하실 때 좀 더 편안한 자세로 일하시면 이런 고생을 조금 피해보실 수 있을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.11.01
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운동으로 산책을 하는데 발이 아프고 소리가 나요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.움직일 때마다 통증이 유발이 된다면 관절에 자극이 되는 것은 아닌지 확인을 해봐야 될 듯 합니다. 특히 다리라고 하는 것이 발목이나 무릎과 같은 곳이라면 더욱 확인이 필요할 듯 싶습니다. 아직 증상만으로는 정확한 원인을 확인하기 어려울 듯 합니다. 가급적 무리한 운동은 당분간 피하시고, 꼭 가까운 정형외과 의원에서 진료를 통해 확인을 해보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.11.01
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아침에 일어나면 설사를 하게되는데 뭐가 문제일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침마다 배변 활동이 활발하신 듯 합니다. 평소에 장이 예민한 경우에는 아침에 일어나서 활동을 하다보면 묽은 변을 보게 되고 배가 아픈 경우도 있답니다. 음식을 드시면 밤 사이에 공복이었던 장이 자극이 되어 배변활동이 좀 더 빨라질 수는 있지요. 음식을 드시지 않아도 복통과 묽은 변이 계속 나오고 생활을 하기에 불편함을 느끼신다면 가까운 병원에 가셔서 진찰을 받고 약물 처방을 받는 것도 도움이 될 수 있을 듯 합니다. 유산균을 드시는 것도 증상을 줄이는데 도움이 될 수 있으니 복용해 보시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.01
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매운거 먹으면 원래 명치가 아파요 왜 그런건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매운 음식을 드시면 속쓰림이 쉽게 유발될 수 있습니다. 그래서 명치 부근이 아프다고 느끼실 수 있답니다. 매운 음식을 드셨을 때 자주 속쓰림이 유발된다면 가급적 매운 음식은 피하시는 것이 좋을 듯 합니다. 또한 매운 음식을 드시지 않을 때에도 속쓰림이 있다면 위내시경 검사와 같은 추가적인 검사를 받아봐야 할 필요성, 또는 위장약을 드셔야 할 필요성도 있으니 가까운 내과 또는 가정의학과 의원에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.11.01
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무좀은 왜 생기고 어떻게 치료하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀은 곰팡이균에 의해서 생깁니다. 곰팡이균은 그냥 생기지는 않고 습한곳에서 잘 생기지요. 그래서 발가락 사이나 겨드랑이, 회음부에 잘 생기지요. 무좀이 생기면 곰팡이균을 없애는 항진균제를 먹거나 발라야 합니다. 최소 1달은 사용하는것이 필요합니다. 치료가 잘 되었어도 평소에 발을 닦고 잘 말려줘야 재발을 하지 않으니 관리를 잘 하셔야합니다. 일단 가까운 병원에 가셔서 진료를 받아보시기 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.10.31
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엉덩이가 모기에 물린 것처럼 피부가 올라오고 가렵습니다. 어떻게해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 증상으로 보면 두드러기 같습니다. 많이 가렵다면 항히스타민제를 처방 받아드시는것이 도움이 될듯 합니다. 원래 가려움증은 긁으면 당장은 시원하지만 다시 가려워진답니다. 다음에 증상이 생기면 바로 약을 드시고 얼음찜질을 하면서 조절해보시기 바랍니다.서민석드림
의료상담 / 피부과
20.10.31
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매운걸 많이 먹으면 땀이 너무많이나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두피에 다한증이 있는 것이 아닌가 싶습니다. 가장 중요한 것은 자극이 되는 음식을 줄여보는 것이라서 가급적 매운 음식은 드시지 않는 것이 도움이 될 수 있답니다. 매운 음식에 의한 자극이 없어도 두피에 땀이 많이 나는 경우는 피부과나 흉부외과에 가셔서 먹는약, 바르는 약, 보톡스 주사 등으로 치료를 해볼 수는 있습니다. 다만 자극을 계속 주면 땀이 줄어드는 것일 뿐 전혀 안나는 것은 아니라서 음식 조절은 꾸준히 해야 됩니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.31
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건강식품과 위통과 무슨관련이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 복용중인 오메가 3, 마그네슘, 비타민 D는 속쓰림을 유발할 가능성은 떨어져 보입니다. 다만 개인차가 있기 때문에 드시고 난 이후에 속쓰림이 있었다면 가급적 드시지 않는 것이 좋겠습니다. 혹시 비타민 D 안에 칼슘이 섞여져 있는 제품이라면 칼슘에 의해 위장장애가 생길 수가 있으니 칼슘이 포함되지 않은 비타민 D로 드셔보시는 것도 도움이 될 것 같습니다. 건강기능식품은 특별히 정해진 복용 시간이나 방법은 없답니다. 지금 드시는 제품은 그냥 아침 식후 30분 뒤에 드시는 것이 가장 적당합니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.10.31
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몸에 힘이 아예없고 속이 역겨워요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.적어주신 증상만으로는 어디에 문제가 있는지 알 수는 없어 보입니다. 미식거리고 기운이 없어서 걷기도 힘들 정도라면 기본적으로 혈압을 재보고 필요한 검사를 받아보는 것이 좋을 듯 합니다. 기본적인 검사에서 특별한 이상이 없다면 몸의 균형을 잡아주는 신경에 이상이 있어 중심을 잡기 어려운 지 확인을 해봐야 할 수 있답니다. 일단은 가까운 가정의학과나 내과에서 진찰과 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.31
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타이레놀 자주복용하면 효과없나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 두통이 자주 있으신가 봅니다. 타이레놀도 두통에는 효과적인 약이지요. 다만 효과가 떨어진다면 두통약의 종류를 바꿔보는 것도 도움이 됩니다. 게보린은 타이레놀과 비슷한 성분으로 보시면 되고, 탁센은 타이레놀(아세트아미노펜)과는 조금 다른 성분인 비스테로이드성 소염 진통제라고 보시면 됩니다. 그래서 타이레놀로 효과가 없으면 탁센을 드시는 것이 효과적일 수 있답니다. 탁센이 독한 약은 아니고, 비스테로이드성 소염 진통제 계열이 드시면 속이 쓰린 경우가 있어서 독하다고 인식된 것은 아닌가 싶습니다. 어쨌든 타이레놀에 효과가 없다면 약을 바꿔보시되, 바꿔도 증상이 비슷하다면 가까운 신경과에서 확인을 해보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.31
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