답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.달리기나 등산이나 무릎에 무리가 되는 것은 마찬가지입니다. 어느 것이 더 무리가 된다고 설명하기는 어렵지요. 아무래도 같은 시간을 하게 되면 마라톤이 좀 더 무릎에 충격이 많이 가해질 것으로 보여 좀 더 좋지 않을까 싶기는 합니다. 다만 어디에서 어떤 신발로 어느 속도로 하느냐도 중요할 듯 하고, 등산을 한다고 해도 얼마나 빠르게 얼마나 높은 경사인지에 따라서 달라질 듯 해서 단순히 비교하기는 어려워 보입니다. 어쨌든 가급적 충격이 주어지지 않게 푹신한 신발을 신고 다니시는 것이 중요하고 무릎 통증이 있다면 가급적 걷기나 자건거 타기, 수영과 같은 무릎에 무리가 되지 않는 운동을 해보시는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피를 많이 드신다고 하여 건강에 더 좋은 것은 아닙니다. 아메리카노 3잔을 드신다고 몸에 좋은 것은 아니지요. 간혹 속쓰림이 심한 분들은 오히려 카페인 섭취로 인해 위장 증상이 심해질 수도 있고, 예민하신 분들은 불면이나 가슴 두근거림을 느낄 수도 있답니다. 결국 오히려 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수는 있지만, 건강에 더 도움이 되는 것은 아니라 볼 수 있습니다. 그래도 설탕을 넣지 않는다고 하면 설탕이 들어간 것 보다는 좋습니다. 어쨌든 하루 3잔을 드시고 잠도 잘 자고 속도 쓰리지 않는다면 드셔도 괜찮습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 답답하고 불편하실 듯 합니다. 일단 X-ray에서 특별한 이상이 없다면 적어도 심각한 질환이 있는 것은 아니랍니다. 물론 운동을 할 때, 발목 관절에 자극이 되면 통증이 유발될 수는 있지요. 다른 이상이 생겼다고 보기는 다소 어렵지만, 가급적 발목에 자극이 되는 운동을 줄이는 것이 최선의 방법이라 보입니다. 만약 관절의 문제라 보인다면 좀 더 정밀한 검사를 받아봐야 할 수도 있으니 큰 병원 정형외과에 가보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발에 자극이 많이 주어지는 상태가 아닌가 싶습니다. 굳은 살이 생긴 것이 아닌가 싶습니다. 가급적 발가락에 자극을 줄여 보시면 어떨까 싶습니다. 색깔 변화만 있고 특별한 불편함이 없다면 걱정하시지 않아도 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.겨울에는 계절적인 특성 때문에 차고 건조해지기 쉽습니다. 매일 매 순간이 건조하지요. 그렇다보니 바셀린을 수시로 발라서 충분한 보습을 해주는 것이 중요하지요. 매일 매일 하는 것이 쉽지 않다는 것도 잘 알지만 자주 해주시는 것이 최선이라 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀은 약물 치료를 잘 받는 것이 제일 중요합니다. 혹시 먹는 약을 6개월 이상 충분히 써보셨는지요? 레이져 치료도 좋기는 하지만 비싸고 아프다는 단점이 있고, 효과가 그리 좋은 것은 아니랍니다. 어떤 상태인지 정확히 알 수는 없지만 레이져 치료가 효과가 없다면 다시 먹는 약으로 치료를 해 보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내성 발톱이 있다면 조금만 자극이 주어져도 염증이 쉽게 생기고 통증이 유발될 수 있답니다. 아마 1달 만에 다시 염증이 생긴 것이 아닌가 싶습니다. 염증이 있을 때는 항생제와 소염 진통제로 염증을 가라앉히는 것이 우선입니다. 그 이후에 내성 발톱을 잘라 주는 것이 필요하지요. 물론 자르지 않고 발톱이 파고들지 않게 관리를 잘 해줄 수 도 있습니다. 일단은 가까운 병원에 다시 가셔서 진통제와 항생제를 충분히 사용해 보시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물만 먹어도 살이 찌지는 않습니다. 칼로리가 없으니 아무리 먹어봐야 살이 찌지는 않지요. 다만 물을 많이 드시면 몸이 부어서 살이 찐 것 같이 느껴질 수는 있습니다. 물만 먹어도 살이 찐다고 하는 경우는 진료를 보다보면 식사량이 많은 경우가 많습니다. 결국 체중은 먹은 만큼 찌는 것이 맞습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체온을 기준을 할 때 37.5~38.0 사이를 미열이 있다고 표현을 합니다. 38.0이상이면 열이 있다고 표현을 하구요. 기준마다 다르기는 하지만 39, 40도 이상의 체온인 경우에는 고열이라고 표현을 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흰 머리가 나기에는 너무 나이가 어리네요. 보통 30대부터 흰 머리가 나기 시작하는데, 9살에 흰머리가 난다면 건강에 문제가 있는지 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 가까운 피부과나 소아과에 가서 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 서민석 드림