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답변 내역

다이어트 할 때 살 많이 빼는 방법 좀 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중을 줄이려면 안 먹고 운동을 하는 것이 가장 기본적인 방법이지요. 많이 빼려면 많이 안 먹고 많이 운동을 하는 것이 답입니다. 그러면 하루 종일 쫄쫄 굶고 운동만 한다면 체중이 잘 빠질까요? 네, 잘 빠지겠지요. 그러나 얼마 못가서 지치고 다시 식사를 하면 체중은 제자리로 돌아오게 된답니다. 건강한 체중 감량은 단기간에 왕창 빼는 것이 아니랍니다. 조금씩 천천히 빼서 요요 현상이 오지 않는 것이 건강한 체중 감량이랍니다. 마음은 단기간에 왕창 빼고 싶으시겠지만 어차피 다시 체중이 늘어나면 효과가 없는 것이잖아요. 그러니 한 달에 1~2kg정도 씩 목표로 해서 체중을 줄여보세요. 수면과 식사 시간은 체중 감량과 별로 관련은 없으니 참고하시구요. 운동은 운동량이 아주 많은 운동이라면 살은 더 잘 빠질 겁니다. 단, 초반에는 지방은 빠지는 대신, 근육이 늘어나면서 체중 감량의 효과가 적게 나타날 수 있으니 열심히 운동 했는데도 체중이 안 빠진다고 고민하지는 마시기를 바랍니다. 원하시는 답변은 드릴 수가 없어 죄송합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.20
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정신과 상담을 받아보려고 합니다. 혹시 우울증약의 부작용이 어떤 게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 마음이 많이 우울하신가 봅니다. 혼자서 고민하시기 보다는 전문가를 찾아서 상담을 받고 필요하면 약물 처방을 받으려고 결정을 하셨다고 하시니 정말 잘 하신 겁니다. 가벼운 우울증은 상담으로 해결해 볼 수는 있지만 약물 처방이 필요한 경우에는 꼭 드셔야지요. 우울증 약 중에 가장 흔히 사용하는 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)의 경우 드실 때 졸릴 수가 있답니다. 입이 마르고 미식 거리는 경우도 있으며 설사나 변비와 같은 증상도 나타나지요. 약물마다 다르기는 하지만 식욕이 떨어져서 체중이 줄어들기도 하고 식욕이 늘어나서 체중이 늘어나는 경우도 있답니다. 또한 성욕이 떨어지는 등의 성 기능 장애도 나타나기도 하지요. 여러 부작용이 생길 가능성은 있지만 우울증을 해결하는 데 도움이 된다면 일단 복용을 하는 것이 도움이 될 수 있답니다. 너무 걱정하지 마시고, 정신건강의학과 진료를 잘 받으시고 우울증도 잘 해결되었으면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.20
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발이 좀 습해지면 껍질이 일어나는데 무좀인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부를 직접 확인해 봐야 정확히 알 수는 있지만 습한 상태에서만 피부의 껍질이 벗겨진다면 무좀 보다는 습진일 가능성이 높아보입니다. 무좀이라고 하면 평소 습하지 않아도 가려움증이나 각질이 자주 생겼을 테니깐요. 앞서 말씀드린 것처럼 피부의 상태를 정확히 확인해 봐야 알 수 있으니 가까운 피부과에 가셔서 진찰을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 무좀이든 습진이든 약을 사용해야 좋아질 수 있으니 꼭 한번 가보세요.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.20
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다잉어트약 복용후 발열이 날수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복용하신 식욕억제제와 슈가펜 S 정 때문에 열이 나는 것은 아니라고 봅니다. 특히 슈가펜 S 정은 아세트아미노펜이라는 해열제 성분이 들어 있기 때문에 열이 나도 열을 떨어트려 주는 역할을 하지요. 그렇다면 약으로 인해 열이 난 것이 아니라 열이 날 만한 다른 질환(감기 등)이 생긴 것으로 볼 수 있습니다. 일단 약 처방을 해주신 병원에서 다시 한번 확인을 해보시고, 약의 문제가 아니라고 확인이 되면 가까운 내과, 가정의학과에 가셔서 열이 나는 원인에 대해 확인하시면 좋을 것 같습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.20
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발톱 무좀이 엄지발톱에 약간생겼습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 파는 발톱에 바르는 무좀약은 효과가 약하답니다. 발톱 무좀은 먹는 약으로 치료하는 것이 일반적이라서 가까운 병원에 가서 발톱 무좀이 맞는지 확인하고 약을 처방 받아 드시는 것이 좋겠습니다. 보통 최소 6개월 이상 약을 드셔야 하는데, 발톱이 새로 자라 나오는데 그 정도로 오래 걸리기 때문에 그렇습니다. 꾸준히 약을 잘 드시면 충분히 치료가 될 수 있으니 가까운 병원에 꼭 한번 가보시길 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.20
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아랫배가 쿡쿡쑤시는데 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오른쪽 배가 쿡쿡 쑤신다면 변비 이외의 다른 원인도 생각을 해봐야 한답니다. 오른쪽 아랫배가 아플 때는 충수염(맹장염) 가능성도 생각해야 하고 요로 결석이나 방광염, 여성 분들은 자궁, 난소 질환도 생각을 해봐야 하지요. 일단 배변을 못한지 4일 되었다면 변을 시원하게 보는 것도 중요할 것으로 보입니다. 변비약을 드셔서 안 된다면 약국에서 좌약을 사서 넣어보세요. 그래도 변이 안 나온다면 가까운 병원에 가셔서 통증에 대한 다른 원인이 있는지 확인해보고 변비 말고 다른 원인이 없다면 약을 처방 받아 드시거나 관장을 해보시면 될 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.20
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폐동맥협착증은 정확히어떤질환인가요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.폐동맥 협착증은 말 그대로 폐 동맥이 좁아져서 피가 제대로 가지 못하는 병이랍니다. 선천적인 심장질환인 경우로 비교적 흔하게 나타납니다. 폐동맥이 얼마나 좁아져 있느냐에 따라 경증, 중등도, 중증으로 구분할 수 있는데 경증(경도)이면 증상도 없어서 치료는 필요하지 않습니다. 자연 치유가 되는 것은 아니고 그대로 협착이 있기는 하지만 문제를 일으키지 않는다는 것이지요. 치료가 필요 없어도 폐동맥 협착증이 진단되었다면 기저 질환에 포함되는 겁니다. 폐동맥 협착증의 경도 상태에서는 치료가 필요하지 않기 때문에 약을 드리지는 않습니다. 중증의 폐동맥 협착이 있는 경우에는 수술 이외에 다른 치료 방법은 없답니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.20
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엉덩이 주변이랑 사타구니쪽이 간지럽고 따가워여
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마도 사타구니에 완선이라는 곰팡이균(무좀균) 감염증이 있는 것으로 보입니다. 원래 땀이 많고 습한 곳에 곰팡이균이 잘 자라는데 완선이 생기면 가렵고 따갑고 피부 색깔이 변하는 증상이 나타난답니다. 일단 무좀 연고를 잘 발라주시는 것이 필요하고 사타구니를 잘 말려주시는 것이 증상을 가라앉히고, 재발을 막는데 중요하답니다. 완선이 맞는지는 가까운 의원에 가서 한번 확인을 먼저 해보시고 약을 처방 받아 바르시면 될 것 같습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.20
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화나면 욕부터 나오는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화가 난다고 무조건 못 참고 욕을 하게 되면 일상생활을 하는데 많은 지장을 줄 것 같습니다. 모든 사람들이 화가 난다 해서 못 참고 욕을 하는 것은 아니지요. 만약 앞서 말씀 드린것 처럼 자주 화를 내는 것 때문에 사람과의 관계가 틀어지고 일상생활에 지장이 있다면 문제가 있는 겁니다. 일단 화가 난다고 해도 몇 분, 몇 초만이라도 지금 화를 내고 욕을 하는 것이 어떤 도움이 되는지 생각해 보시고 마음을 누그러 트려 보시면 사회생활에 많은 도움이 될 것 같습니다. 만약 혼자서 안 된다면 심리상담센터나 정신건강의학과를 방문해 보시는 것도 도움이 될 것 같습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.20
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비문증도 치료가 되나요? 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비문증은 일종의 노화 현상으로 생각하시면 됩니다. 당연히 치료는 없구요. 특별한 안과 질환에 의해서 생기는 비문증이 아닌 이상 그냥 놔두어도 괜찮습니다. 최근 들어 실지렁이가 갑자기 많이 보이거나 시야가 좁아지거나 하는 증상이 생긴다면 치료가 필요한 안과 질환이 동반되어 있을 가능성이 높으니 안과에서 검사를 꼭 받으시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.09.20
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