답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마른 체형에서도 고혈압은 생길 수가 있답니다. 물론 일반적으로는 마른 체형보다는 뚱뚱한 체형에서 혈압이 높기는 하지만, 고혈압은 비만 이외에도 유전적인 요인, 나이, 운동 부족, 흡연, 짜게 먹는 습관에 의해서도 생길 수가 있어서 마른 분들도 충분히 고혈압이 생길 수는 있답니다. 나이와 유전적인 요인(가족력)은 아무리 생활습관으로 조절하려고 해도 방법이 없으니 혈압이 높다면 약을 드셔서 조절하는 것이 가장 좋답니다. 만약 운동이 부족하거나, 짜게 드시거나, 담배를 피우는 경우라면 위험 요소를 제거해 보시기를 바랍니다. 그럼 혈압이 조금 떨어질 수 있으니깐요. 너무 당황해 하지 마시고, 관리를 잘 하셔서 고혈압으로 인한 합병증 없이 건강하게 잘 지내시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부모님 연세가 어떻게 되는지 알 수는 없지만 어르신들은 혈관 장애가 생길 가능성이 높답니다. 혹시 당뇨, 고혈압, 고지혈증과 같은 만성 질환을 앓고 계시다면 혈관 이상을 확인해 보시는 것이 필요해 보입니다. 또한 척추 질환으로 인한 신경 눌림 현상으로도 손발이 차갑다 느낄 수가 있는데, 고령에서는 퇴행성 척추 질환도 잘 생길 수 있어서 확인을 해보시는 것이 필요합니다. 앞서 말씀 드린 것처럼 고령, 만성 질환의 동반과 관련하여 점검해 봐야 할 질환들이 참 많답니다. 일단은 혈관 외과나 신경외과에서 원인을 확인해 보시고 원인 질환에 따른 치료를 받으시는 것이 필요해 보입니다. 이런 저런 검사에서 특별한 이상이 없는 경우도 많은데, 그런 경우는 평소 손과 발에 보온을 잘 해주시는 것이 최선의 관리 방법이 될 수 있으니 따뜻하게 양말과 장갑을 끼고 외출을 하시도록 설명해 드리면 될 듯 합니다. 올 겨울도 건강하고 따뜻하게 잘 지내시길 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연세가 드신 분들 중에 여러 검사에서 특별한 이상이 없는데도 즉, 심장 검사나 호흡기 검사에서 이상이 없어도 숨이 차다고 느끼시는 경우가 참 많답니다. 검사에서 이상이 보이지 않으니 특별한 처방을 해 드릴 수가 없는 것이지요. 결국, 나이가 들면서 운동 기능, 심폐 기능이 떨어지면서 나타나는 증상이라고 생각하는 것이지요. 그래서 가급적 무리하게 움직이지 마시고, 숨이 차면 좀 쉬었다 가시라고 말씀드리기만 한답니다. 답답해 하시는 것은 충분히 이해가 되나, 연세가 드셔서 생기는 호흡 곤란은 해결 방법이 마땅히 없답니다. 힘드시겠지만 가급적 무리하지 않으시면서 지내시는 것이 가장 좋을 듯 합니다. 혹시, 심장 초음파 검사나 폐기능 검사 등의 자세한 검사를 받아보지 않으신 상태라면 심장 내과나 호흡기 내과에서 진료를 받고 혹시 추가로 도움이 될 수 있는 방법이 있는지 확인을 해보시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 허삼관 매혈기라는 책을 읽어 보신 적이 있으신지요? 허삼관이 피를 팔아서 가족을 먹여 살린다는 내용의 책이지요. 예전에는 피를 팔았답니다. 당연히 건강에 해가 될 정도로 피를 팔게 되면 죽는 경우도 생기게 되었었지요. 그래서 어르신 들은 헌혈에 대해 좋지 않은 말을 하시는 경우가 있답니다. 당연히 요즘에는 헌혈을 통해 돈을 받는 것이 아니기 때문에 몸에 문제가 되지 않을 정도로만 헌혈을 하게 됩니다. 그래서 건강에 전혀 문제가 되지 않는답니다. 만약 헌혈을 통해 건강에 문제가 될 수 있다고 보이는 경우, 즉 체중이 적게 나가거나 혈압이 낮거나, 원래 빈혈이 있어서 피가 모자라거나 하면 헌혈을 못하게 되어 있답니다. 그래서 요즘 헌혈은 안전합니다. 헌혈을 통해 수혈이 필요한 많은 환자를 도울 수 있는 귀중한 나눔이니 앞으로도 꾸준히 헌혈에 동참해주시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저혈압이 있는 경우 자주 어지럽고, 피곤함을 느낄 수가 있어 참 불편한 증상이기는 합니다만, 증상이 심하지 않다면 딱히 약물 치료를 하지는 않는답니다. 일반적으로는 저혈압으로 인해서 나타나는 불편함을 줄이기 위해, 평소 혈압이 더 떨어질 만한 상황을 잘 피해보시도록 설명을 드리지요. 즉, 잠을 잘 못자거나 스트레스 받거나, 탈수 상태가 되는 것을 피하라고 말씀드립니다. 여기에 추가로 다른 사람들보다는 약간 짜게 드시도록 설명을 드리는 경우도 있습니다. 왜냐면 짜게 드시면 혈압이 올라가는 경우가 있기 때문이지요. 물론 단기간의 변화는 아니라 장시간 약간 짜게 먹는 경우에는 혈압이 조금씩 올라간답니다. 또 하나는 규칙적인 운동입니다. 특히 하체의 근력 운동을 하게 되면 혈압이 올라갈 수가 있어서 무리하지 않는 선에서(간혹 운동을 너무 열심히 하면 오히려 어지러울 수가 있어서 적당한 선에서 해야 합니다.) 꾸준한 운동을 하시도록 권유한답니다. 이런 저런 방법으로도 혈압이 잘 올라가지 않고, 저혈압으로 인한 여러 증상으로 일상생활이 힘들다면 약물 치료를 하는 경우도 있으니 가까운 심장혈관내과로 가서 진료를 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과일 알레르기는 평소에는 없다가 어느 순간부터 나타나는 경우가 있답니다. 앞으로는 계속 나타날 수 있는 가능성이 높아서 주의가 필요하지요. 단순히 가렵기만 한 것은 항히스타민제라는 약을 드시면 해결되지만, 좀 더 심한 알레르기 반응이 나타나면 호흡곤란까지 일으킬 수 있어서 조심하는 것이 필요합니다. 일단 가까운 병원에서 피부과 또는 알레르기 내과에서 진료를 받으시고 앞으로 어떻게 관리를 하면 좋을지 상담하시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발바닥에 충격을 많이 주는 동작을 하셔야 되나 봅니다. 잦은 충격을 주게 되면 발바닥에 근막이 미세하게 손상되어 생기는 족저근막염이 생길 가능성이 높답니다. 원인이 잦은 충격이니 해결책은 가급적 충격을 주지 않는 것이 되겠지요. 지금부터의 관리가 중요할 수 있는 것은 족저근막염은 치료가 6개월 이상 스트레칭과 관리가 필요하기 때문입니다. 별로 아프지 않은 상태에서 더 이상 충격을 주지 않아야 빨리 회복될 것 같고, 계속 충격을 주면 치료의 기간이 오래 지속될 것으로 보이니 주의하시면 좋겠습니다. 일단 당분간은 발을 쾅쾅 찍는 동작은 피해보시고 쉬시기 바랍니다. 아침에 일어나서 걷기 시작할 때 발바닥이 찢어질 듯 아프실 수 있으니 일어나서는 수건으로 발을 스트레칭 해주시면 좋겠구요. 통증이 오래 지속되는 것 같다고 생각이 되면 가까운 정형외과나 재활의학과에서 주사 치료, 물리 치료를 받으시는 것도 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱에 멍이 들었다고 하면 발톱 밑에 혈종이 생긴 상태로 보여집니다. 발톱 밑 혈종은 통증이 심하답니다. 그래서 발톱에 조그만 구멍을 내어 혈종을 제거해 줘야 통증이 사라지지요. 물론 발톱도 보호할 수가 있습니다. 많이 아프면 밤에 잠도 자기 어려울 정도라서 가급적 빨리 정형외과나 피부과에 가서 치료를 받는 것이 덜 고생하는 방법입니다. 오늘 밤에 병원에 가기 어렵다면 얼음찜질, 소염진통제, 다리 올려 놓고 자기 등을 해보시기를 바랍니다. 그래도 너무 아프면 응급실에라도 가서 해결하시는 것이 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루에 3, 4시간 정도 껌을 씹는다면 턱이 많이 아프실 것 같습니다. 건강에 큰 문제가 생기지는 않을 듯 하나, 턱관절이 아프거나 미용적으로는 사각턱이 생겨서(턱 근육이 발달하게 되서요.) 보기에 좋지는 않을 것으로 보입니다. 껌을 씹는 목적이 비염을 개선하려고 하는 거라면 잘못된 방법이라 보입니다. 껌을 씹는다고 비염이 좋아지지는 않기 때문입니다. 적당히 껌을 씹는 시간은 권고된 바는 없습니다만, 가급적 짧게 구취 제거나, 졸음 해소, 긴장 완화를 위해서만 잠깐 씹고 뱉으시는 것이 좋을 것 같습니다. 간단하게 단물 빠지면 뱉으시는 것은 어떨까요?서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변을 자주 가서 보셔야 한다면 참 불편하실 듯 합니다. 현재 증상은 비뇨기 증상에 해당합니다. 잔뇨감, 빈뇨, 급박뇨 등의 증상은 가장 흔한 것이 방광염이지요. 방광염은 소변 검사를 통해서 간단히 확인이 되고, 항생제 치료로 잘 회복이 됩니다. 방광염은 내과나 산부인과에서도 진료가 가능합니다. 다만 방광염 이외에 과민성 방광, 절박성 요실금일 가능성도 생각해 봐야 하기 때문에 처음부터 비뇨의학과(비뇨기과)에 가서 진료를 보시는 것이 가장 적당해 보입니다. 모쪼록 치료를 잘 받으셔서 불편함 없이 잘 지내셨으면 좋겠습니다.서민석 드림