답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시력이 좋아지게 하는 방법은 세상에 없습니다. 만약 앞으로 의학 기술이 발달하면 생길 수도 있겠지만, 현재로서는 없습니다. 그래서 더 나빠지지 않도록 관리하는 것 말고는 해드릴 말씀이 없네요. 핸드폰을 많이 쓰시는 것은 개인의 선택과 자유입니다. 그로 인한 결과는 본인이 다 감당하는 것이지요. 모쪼록 현명한 선택을 하시기를..줄이고 있다면 잘하고 계시는 것이니 더 잘해보시길..서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신대로 요즘은 남녀노소 마스크 목걸이를 착용하는 것 같습니다. 마스크를 잠시 벗어야 하는 상황에서 목걸이가 도움이 될 수는 있지만 가급적 마스크나 목걸이의 노출된 부분은 손으로 만지지 않는 것이 좋답니다. 혹시 마스크나 목걸이에 코로나 바이러스가 묻어 있다면 손을 통해 감염의 위험성이 늘어날 수 있기 때문이지요. 또한 목걸이를 한다는 것은 마스크를 수시로 썼다 벗었다 할 수 있다는 의미이기 때문에 코로나 감염의 위험은 높아질 수 있는 것이지요. 가급적 마스크를 벗지 않는 것과 손을 대지 않는 것이 중요할 것 같습니다. 목걸이도 혹시 모르니 사용하지 않거나 매일 빨아서 쓰는 것이 좋을 것 같구요. 가급적 쓰지 마세요. 그래야 마스크를 벗지 않지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복에 운동을 하건, 식후에 운동을 하건 더 큰 문제는 운동을 하지 않는 것이랍니다. 운동을 하지 않으시던 분이 운동을 시작하신다면 공복이든 식후든 별로 상관은 없습니다. 공복에 운동을 하는 것이 좋지 않다라고 하는 것은 공복 운동 자체가 문제가 되기보다는 공복 상태에서 운동을 하고 그 이후에 식욕이 땡겨서 더 많이 먹게 되니깐 좋지 않다라는 것을 설명한 것으로 보입니다. 그래도 운동을 안 하는 것보다는 공복이라도 하는게 좋다고 봅니다. 말씀 하신대로 요즘 건강 프로그램은 너무 자극적인 제목을 많이 사용하는 것 같습니다. 그냥 재미로 보시는 것 정도로 하셔도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.올 해는 코로나 때문에 독감 주사를 꼭 맞게 하시고 앞으로도 매년 접종을 하는 것이 고생을 안 할 수 있는 방법이랍니다. 12세는 무료 접종이 가능하구요. 무료 접종을 하는 아무 병원, 아무 의원이나 가셔도 맞으실 수 있습니다. 무료 접종은 접종이 가능한 날짜가 정해져 있답니다. 질병관리본부 자료를 보니 12세는 10월 19일부터 30일까지 접종을 하면 된다고 하는구요. 놓치지 마시고 올해는 접종 잘 챙기시길 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.팔과 손목이 붓는 것은 무리해서 반복적인 일을 했기 때문이랍니다. 평소 무거운 물건을 자주 드는 일을 하셔야만 하는 경우에는 가급적 손목 보호대 같은 것을 착용하면 조금 증상이 덜 할 수는 있답니다. 다만 이것으로는 근본적인 해결책이 될 수는 없구요. 가장 효과적인 것은 일상생활을 제외하고는 아예 팔과 손을 쓰지 않는 것입니다. 일을 계속 하셔야 한다면 다른 방법은 없어요. 틈틈이 잘 쉬시고 퇴근하고 나서는 얼음찜질을 좀 해주시고 팔 밑에 베게를 놓고 팔을 올려놓고 주무시는 정도로 관리만 해야 될 것 같습니다. 만약 손목이 부어서 계속 손가락으로 통증이 온다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.더 짜지 마시고 깨끗이 씻고 소독을 해주시는 것이 좋습니다. 지금으로서는 2차 감염을 막아서 곪고 흉터가 생기는 것을 막아 주는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 가급적 집에서 여드름은 건들지 마시고, 가까운 피부과에 가서 관리를 받으시는 것이 좋습니다. 그래야 흉터도 덜 남는답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염을 완치할 수는 없답니다. 비염은 만성질환이라서 평생을 관리해야 되는 것입니다. 그래서 증상이 있을 때 병원을 간다고 해도 완치하려고 가는 것이 아니라 증상을 줄여주기 위해 간다고 이해를 하시면 좋겠습니다. 비염을 관리하기 위해서는 비염을 유발하는 원인을 피하고, 증상이 나타났을 때 약물을 처방 받아 사용하는 것이 필요합니다. 밤에 코 막힘으로 인해 잠을 잘 못 주무실 정도라면 먹는 약과 코에 뿌리는 스프레이를 사용하는 것이 필요할 것으로 보이고, 혹여 코 안 쪽에 이상이 있는지 확인하는 것도 필요할 것으로 보입니다. 경우에 따라 코 막힘이 심한 경우 수술 치료를 할 수도 있으니 가까운 이비인후과에서 진료를 받으시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뇌병변은 단어 그대로 뇌에 병변(이상)이 생긴 겁니다. 뇌병변이 생길 수 있는 원인은 뇌졸중, 뇌출혈, 외상, 뇌성마비 등 뇌의 조직에 이상을 일으키는 모든 것이 포함될 수 있습니다. 이런 여러 원인에 의해 뇌의 이상이 생기고 팔, 다리의 운동에 이상을 보이는 것을 뇌병변 장애라고 말한답니다. 뇌병변 장애는 이렇게 넓은 질환을 포괄하는 개념이라서 좀 더 자세한 치료의 방법이나 주의 사항을 말씀드리기가 어렵답니다. 물론 뇌졸중, 뇌출혈과 같은 질환은 혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 만성 질환이 생기지 않게 하거나 생겼더라도 잘 관리해주면 예방이 가능하기 때문에 평소 식사 조절, 규칙적인 운동, 체중 조절, 지속적인 약물 복용을 하시는 것만 기억하셔도 좋을 것 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.턱은 턱 근육에 의해서 움직이는 것이랍니다. 턱을 많이 씹는다는 것은 운동을 많이 한다는 것이고, 그러면 자연스럽게 근육은 좀 더 발달을 하겠지요. 턱 근육이 발달을 하게 되면 당연히 더 넓어지게 되는 거랍니다. 턱 근육이 발달을 하면 사각턱으로 보일 수도 있는 것이지요. 만약 거울을 봤는데 턱이 너무 각이 생겨 보인다면 너무 딱딱하거나 질긴 음식은 피해보시면 좋겠습니다. 반대쪽으로 씹어도 되지만, 반대쪽도 발달을 해서 균형 잡힌 사각턱이 될 수도 있으니 턱이 무리를 하지 않도록 만들어 주는 게 좋답니다. 사각턱이 너무 보기 싫다면 보톡스 주사를 맞는 것도 있으니 필요하시면 가까운 피부과로 가서 상담을 받아보세요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 멍이 들지 않아야 되는 상황에서도 멍이 잘 든다면 혈액 응고 인자, 혈소판과 같은 멍과 관련된 기능에 이상이 있는지를 확인해 보는 것이 필요하답니다. 검사에서 특별한 이상이 없다면 그냥 부딪혀서 생긴 멍이라고 생각하고 특별히 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 근육이 없고 마른 경우에 부딪히면 멍이 생길 수도 있지만 이상이 있는 것은 아닐 수 있으니 가까운 병원에서 일단 검사를 받아보시고 확인해보시면 좋겠습니다. 서민석 드림