답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.잠은 정해진 수면 시간만 잘 유지하는 것이 좋습니다. 피곤하다고 잠자는 시간을 좀 더 늘리는 것이 바람직한 것은 아닙니다. 낮잠을 잔다고 해도 30분 이내로 짧게 자야 밤에 잘 잡니다. 갑상선 기능 저하로 피곤하다면 갑상선 호르몬으로 조절만 잘 해주면 피곤함을 개선될 거에요. 조금 기다려 보셔야겠어요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.헌혈을 한다고 해서 건강에 더 이롭다는 것은 아닙니다. 해롭지도 않구요. 좋은 일을 한다는 보람을 느낄 수는 있지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 기침이 왜 생기는지부터 찾아봐야 한답니다. 후비루 증후군일 수도 있고 천식이나 역류성 인후두염일 수도 있는데, 각각 약은 다르거든요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.카페인이 장 운동을 자극하기 때문에 마시고 나서 변이 좀 더 잘 나온다고 생각할 수 있습니다. 다만 변비 관리를 위해 아이스 커피를 마시는 것은 권장하지는 않습니다. 변비 관리를 위해 물과 식이 섬유 섭취, 규칙적인 운동이 더 중요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.열감은 체온 조절의 문제로 나타나기도 합니다. 실제 감염으로 인한 체온 상승일 수도 있고, 실내외의 온도 차이에 적응이 잘 안되서 나타나는 증상일 수도 있습니다. 일단 체온부터 재보시구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.날씨가 좋지 않을 때는 기압이 떨어지면서 상대적으로 관절내의 압력이 상승하게 되어 평일보다는 좀 더 통증을 호소하게 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부 상태를 직접 봐야 될 것 같은데요. 증상이 없으면 그냥 놔두셔도 될 것 같아요. 당연히 너무 조이는 옷은 피해야겠지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.1. 그렇지요.2. 배가 눌리니깐 복압이 올라갈 수 있지요.3. 식도열공 탈장은 단기간에 생기지는 않습니다. 그래서 허리 숙이고 딸꾹질 한다고 유발되지 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.기압차이로 인해서 관절내의 압력이 높아지면서 통증이 악화된다고 추정하고 있습니다. 그래서 비가 올 때 더 아프다고 하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.타미플루가 구역감이 심하기는 하지요. 주사제도 있기는 합니다. 그냥 힘들면 바로 가서 주사 맞으시면 됩니다.