답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.모든 사람이 일반적으로 자고 일어나는 시간이 가장 좋은 겁니다. 10~11시까지 늦잠 자면 푹 못자잖아요. 아침에 밖은 환하고 시끄러우니깐요. 즉, 같은 시간을 자고 더 피곤할 수 있다는 겁니다. 11시에 자고 7시에 일어나면 좋겠어요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.입에서 위로 가는 것은 바로 가지요. 식도는 중간에 기다리는 시간은 없으니깐요. 위에서 십이지장으로 넘어가는 것도(대부분은 넘어가면서 흡수가 되지만) 수분이면 끝납니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사실 펌을 해도 태아에게 물질이 전달되지 않아요. 그래서 해도 별 문제는 없어요. 펌을 해도 화학물질은 모발 정도에만 묻으니깐요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.보호대를 착용한다고 해서 근육이 약해지는 것은 아니지만 통증이 줄어든다고 착각을 해서 무리해서 근육이나 관절을 사용하게 되면 결국 증상이 더 악화될 수 있습니다. 보호대를 하고 나서는 무리한 활동은 피해야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.카페인을 섭취하게 되면 가슴이 두근거리지요. 맥박수가 빨라지면 일반적으로 부정맥 증상이 유발될 수 있습니다. 그래서 가급적 적당히 드시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 판단을 위해서는 안과에서 확인을 해 봐야 될 것 같습니다. 각막이 눌려서 일시적으로 안 보일 수도 있지만 회복되는데 시간이 너무 길다고 판단됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발뒤꿈치는 아킬레스 건이 있는 곳입니다. 충분히 풀어주지 않거나 자세가 좋지 않은 경우라면 자극이 되어 아플 수 있답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나는 목도 아프고 기침, 가래가 생기지요? 감기랑 독감이랑 비슷하지요? 그렇다는 의미는 호흡기 감염이라는 뜻입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.물을 많이 드셔서 어지러운 것이라기보다는 운동을 너무 많이 해서 어지러운 것 아닐까 싶습니다. 물론 물을 너무 많이 드시는 경우에도 일시적으로 나트륨이 떨어지면서 어지러울 수 있기는 합니다. 다만 그 정도로 땀이 많이 나려면 운동을 너무 많이해야 합니다. 물은 정해진 양이 있지 않아요. 수분 섭취는 하루 1.5~2L가 적당하지만 꼭 물로 마셔야 하는 것도 아니고 상황에 따라(운동으로 수분 손실이 많다면) 늘어날 수도 있어요. 결론은 목이 마르면 물을 마셔야 한다는 것입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.남성 갱년기도 있기는 하지만 여성에서처럼 급격히 호르몬이 떨어지지는 않아서 증상이 애매합니다. 그리고 증상도 주로 성기능 저하가 흔한 증상입니다. 그 외에 심리적 우울이나 불안, 무기력함 등이 나타날 수도 있기는 합니다. 치료는 여성에서처럼 남성 호르몬 보충입니다.