답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈이 건조한 원인을 잘 해결해주면 인공 눈물을 넣지 않아도 관리는 가능합니다. 결국 오랜 시간 전자 기기를 보면서 눈을 잘 깜박이지 않을 때 눈물의 증발이 많아져서 건조해지는 것이니 최대한 전자기기의 사용을 줄이거나 의식적으로 눈을 깜박여 주는 것이 도움이 되는 것이지요. 실내 습도 조절이나 물을 자주 마시는 것도 도움이 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피로감 때문에 통증이 나타나기는 다소 어렵습니다. 일단 염증이 없다면 주변 장기 등에서 통증이 유발되었다고 생각할 수도 있습니다. 턱관절의 문제나 부비동염, 귀 주변의 신경 문제나 근육통이 원인이 될 수 있는 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.대상포진의 경우 어릴 때 이미 감염이 되어 잠복된 상태에서 나타나는 것입니다. 접종자는 대상포진이 생길 위험을 낮추는 것이지요. 당연히 예방도 되지만 만약에 대상포진이 생겨도 증상도 가볍고 후유증도 적습니다. 30~40대에서는 잘 권장하지는 않아요. 50세 이상에서 권장합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.한의사는 본 사이트에 없는것 같고 한약의 효과나 부작용에 대해서는 정확히 알려진바가 없어서 뭐라고 답을 드려야할지 모르겠네요. 소화제를 드셔보시는것은 어떠실까 싶기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발을 들어주는 근육이 아프신가봐요. 아무래도 급가속과 감속을 하는 운동을 하다보면 근육통이 쉽게 생길수는 있습니다. 그래서 준비운동과 운동후의 스트레칭이 필요한 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.손톱을 물어뜯는 근본 원인은 불안감일 겁니다. 불안감을 줄여주는 것이 일단 필요하고, 습관 자체를 교정하는 것은 의학적인 치료로는 접근이 어렵습니다. 본인 스스로의 노력과 주변의 도움이 필요한 것이지요. 일반적으로는 밴드 붙여 놓기도 하고 손톱을 계속 짧게 깎거나 쓴맛이 나는 물파스, 연고 등을 발라놓기도 합니다..

안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 어렵지요. 탈모약을 지속적으로 복용을 한다고 해도 진행이 다소 늦어질 뿐이라는 것이 현재로서는 한계라고 생각이 됩니다. 질문자께서는 영양 결핍이나 스트레스와 같은 악화 요인도 있고, 탈모 외에 지루성 두피염이 있어서 탈모가 가속화될 수 밖에는 없는 안 좋은 상황에 있는 듯 합니다. 일단 악화 요인을 최대한 조절하는 것도 중요할 것 같습니다. 무리한 체중 감량으로 인한 영양 결핍은 균형 잡힌 식단으로 조절하고, 스트레스 관리는 운동을 해결하셔야 되겠습니다. 지루성 두피염에 대한 염증 치료도 탈모 치료와 병행을 해야 덜 빠질 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.건선이 맞다면 만성 질환이라 평생 꾸준히 관리를 해야 한다는 점은 피부과에서 이미 설명을 들으셨을 것 같습니다. 사실 실내가 건조해지는 겨울에는 악화되고 여름에 좋아지는 경향을 보이지요. 가장 중요한 치료는 결국 보습제이구요. 스테로이드는 심할 때 사용을 해야 하나 겨울에는 보습 크림으로 피부 건조를 조절하는 것이 가장 중요하답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어지러움의 원인이 다양하기는 하답니다. 귀의 문제인 이석증도 있지만 나이가 들수록 뇌의 문제도 확인을 해 봐야 합니다. 또한 이석증은 고개를 돌릴 때 2~3분 정도의 어지럼과 구역감이 동반되기 때문에 하루 종일 누워 계셔야 하는 상황은 다른 질환도 의심을 해 봐야 합니다. 원인에 따라 치료의 방법이 다르기 때문에 일단 이비인후과에 가서 진료를 받고 치료 방안에 대해 설명을 들으시는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.관절염도 하나의 원인질환으로 고려는 해야합니다. 40대라고 해도 평소 무리해서 걷거나 뛰는 경우라면 조금 일찍 생기기도 하거든요.