답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동을 갑자기 무리해서 하게되면 지연성근육통이 생깁니다. 하루 내지는 이틀 정도 아프지요. 근육을 키우는 것은 단기간에 가능한 것은 아닙니다. 장기간 운동 강도를 높여가면서 해야 되지요. 그렇다면 근육통이 심하지는 않습니다. 즉 아프다고 근육이 잘 생기는 것은 아니라는 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 귀 안에 이상여부부터 확인을 해봐야 할 것 같네요. 귀 안쪽이라면 이비인후과부터 가십시요. 귀 바깥이면서 피부발진이 있다면 피부과, 없다면 신경과입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.스테로이드를 치료목적으로 사용하는 경우라고해도 한번에 근육양이 늘거나 부작용이 생기지는 않습니다. 꾸준히 사용해야 영향이 있는 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강식으로 바꾸셨네요. 아쉽게도 식이섬유가 많은 음식은 배변활동도 좋아지지만 가스도 많이 나올 수가 있습니다. 불편하시다면 현미의 양을 줄여보심도 도움이 될겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨와 고혈압과 같은 만성질환은 여러 원인이 복합적으로 작용합니다. 유전적인 영향도 있고 생활습관과 같은 환경적인 요소도 중요하지요. 고혈압의 가족력이 있다면 당장은 저혈압이라고 해도 앞으로 혈압이 오를 수 있으니 운동과 식사조절, 체중 조절을 잘 해야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.구강 호흡을 하게되면 입이 마르게 됩니다. 따갑고 아플 수가 있지요. 다만 요즘 감기가 유행이기는 해서 물을 마시고도 증상이 좋아지지 않는다면 병원에 가보시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.자극적이지 않은 음식으로 적당히 드시면 어떨까 싶습니다. 만약 식사 습관을 조절해 봐도 증상이 지속된다면 역류성 인후두염일 가능성을 고려해서 약물치료를 하거나 위내시경 검사를 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.류마티스 관절염이라면 손가락 관절 전반적으로 통증이 생깁니다. 한개만 그렇다면 가능성은 떨어집니다. 퇴행성관절염일 가능성이 더 높을 것 같네요. 확인은 해봐야하니 정형외과에 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가급적 작은 물집은 그냥 놔두고 소독만 하는 것이 좋습니다. 다만 계속 걸어 다녀야 한다면 결국 터질 것 같네요. 일부러 터트리지는 마시고 소독만 해주시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나는 앞으로도 계속 유행하게 될 겁니다. 덜걸리거나 덜 아프고 싶다면 예방접종을 하는 것이 좋지요. 동절기 추가 접종은 4월 7일이 끝입니다. 그 후로도 맞을 수는 있지만 접종 가능한 곳이 적어집니다.