일상에서 근육세포 파괴를 알수 있는 방법이 무엇인지요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.근육세포가 자연스럽게 파괴되는 것은 참 어렵습니다. 자가 면역 질환으로 근육 세포 손상이 생길 수는 있지만 드물지요. 근육이 빠지기도 하지만 근력이 떨어지는 것이 먼저 나타날 것이구요. 만약 근육 세포가 손상된다면 피 검사(CPK)로 간단히 확인이 가능합니다. 그냥 운동을 안 해서 떨어진 것이라고 생각하고 근력 운동 부터 해보시면 좋겠어요.
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당뇨환자도 제로콜라 먹어도 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.제로 칼로리 탄산 음료는 실제 단 맛을 내는 합성 감미료를 사용하기 때문에 혈당 상승에는 영향을 주지 않습니다. 그래서 좀 더 편하게 드셔도 됩니다.
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고혈압환자는 찜질방가면 안되나요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.조절만 잘 되는 고혈압이라면 큰 문제 없습니다. 만약 조절이 잘 안되는 고혈압이라면 목욕탕에 갔을 때 호흡곤란, 가슴 통증이 유발된다면 바로 나와서 휴식을 취하거나병원에 가보셔야 합니다.
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제 건강 상태가 안좋은거죠? 간수치 중성지방 수치 코로나 후유증
안녕하세요. 서민석 의사입니다.여러 정황을 고려하면 알코올성 간질환으로 인한 결과라고 볼 수 있습니다. 특징이 감마 지티피가 많이 상승하는 것이지요.현재 특별한 이상 증상이 없다면 다른 간 담도 질환일 가능성은 낮다고 판단됩니다. 그래서 일단 금주하고 체중 줄이고 난 이후에 다시 피검사를 해 보자고 하셨을 겁니다. 만약 충분히 조절을 하고 약도 먹었는데도 수치가 계속 높아진다면 다른 질환을 의심해서 복부 초음파 검사도 추가해 봐야 합니다.
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척추측만증이랑 디스크 허리통증에 뭐가좋은가요 ㅠ
안녕하세요. 서민석 의사입니다.통증이 극심한 정도라면 아마 움직이는 것도 어려울 겁니다. 가만히 누워 있어도 통증이 심한 정도라면 어쩔 수 없이 응급실 가셔서 진통제 주사도 맞고 진통제 처방도 받으시는 것이 훨씬 좋을 겁니다. 연휴라고 해도 문 여는 병원 많습니다. 물론 밤 중에는 응급실로 가셔야만 하지요. 일단 아프면 병원에 가서 통증 조절부터 하고 난 이후에 앞으로 관리를 어떻게 할지 고민을 해야 합니다.
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역류성 식도염이 있습니다. 커피를 끊는게 좋을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.역류성 식도염이 있는 경우에 커피가 증상을 악화시키기는 해서 가급적 줄이면 좋지요.다만 디카페인 한잔 정도는 큰 영향은 없을 것 같습니다. 커피를 포기하지 않는 대신 체중을 줄여 보세요.역류성 식도염이 훨씬 좋아질 겁니다.
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황사날에 실제로 고기가 도움이 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.정육점에서는 아주 좋아할 이야기이지요. 실제 도움이 된다는 과학적인 근거는 없습니다. 돼지고기가 폐나 기관지에 도움이 된다면 호흡기 질환자들은 고기를 먹으라고 교과서에 나올텐데 말이지요. 그런 이야기는없답니다.
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많은 시간 동안 인류는 왜 암을 고치지 못하고 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.암이 과연 앞으로도 정복될 것인지 의문입니다. 아마 새로운 기술이 나와 암 치료 성적이 좋아진다고 해도, 암도 변이를 유발해서 치료를 피해가는 능력을 획득하게 될 겁니다. 암 뿐 아니라 현재까지 대부분의 질환들은 치료 방법이 없는 경우도 많습니다.
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병원에 가지않고 겨울철 감기예방을 할 수 있는 요령을 알고 싶어요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.감기는 걸려도 병원 치료가 꼭 필요한 질환은 아니에요. 휴식을 취하면 저절로 좋아지기는 합니다. 가장 기본은 위생 관리입니다. 마스크 착용과 손씻기가 가장 중요하지요. 물론 100% 예방되는 것은 아니랍니다. 최선을 다해예방을 하려면 평소 면역을 정상으로 유지하는 것도 필요합니다. 꾸준히 운동을 하고 비타민이 풍부한 식사를 하고, 스트레스 관리와 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 됩니다. 다른 특별한 방법은 없답니다.
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갑상선기능저하증인데 어떻게 케어하나요!??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.치료를 받지 않아도 되는 갑상선 기능 저하 결과라면 3개월 정도 지나서 재검사를 받는 것이 필요합니다. 3개월 후에 검사에서 약을 복용해야 되는 정도의 갑상선 기능 저하라면 갑상선 호르몬 복용을 시작하면 되고,검사에서 특별한 이상이 없다면 지켜 보셔도 됩니다.
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