답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.직장에 다니신다면 건강보험 가입이 되서 검진이 가능합니다. 학생이라고 해도 부모님께서 건강보험을 내고 계실거라서 검진이 가능하구요. 20대라면 체중이나 혈압, 혈당, 단백뇨 등에 대한 검사가 필요합니다. 여성분이라면 자궁경부암 검사도 대상이구요. 이미 1년 한번 받고 계시다면 충분합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강이 나빠지는 것은 순식간에 일어나지는 않습니다. 서서히 나빠지기 때문에 잘 못느끼는 것뿐이에요. 식사후에 바로 누우면 살도 찌고 역류성 식도염도 잘 생깁니다. 그래서 식사후에는 바로 눕지 말고 가급적 움직이셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.바닷물에는 비브리오 균이라는 놈이 살고 있습니다. 이 균에 감염된 어패류를 복용하거나 상처가 난 상태로 바닷물에서 놀다보면 비브리오라는 것에 감염될 수 있습니다. 문제는 면역이 정상인 경우라면 장염 정도 앓고 지나갈 수 있지만 평소 면역이 떨어진 경우, 특히 만성 간질환, 알코올 중독, 당뇨, 만성 신부전이 있는 경우라면 비브리오 균이 혈액으로 퍼지면서 패혈증이 유발되게 됩니다. 그래서 사망할 가능성이 급격히 증가하지요. 패혈증은 처음에는 구토, 설사 등의 증상으로 나타나지만 패혈증으로 진행하면 고열에 오한, 혈압 저하 등이 나타나고 피부 발진이 생길 수가 있습니다. 젊은 나이를 고려하면 패혈증까지 진행하지는 않았을 것으로 생각됩니다만, 장염으로 고생하지 않으려면 어패류는 꼭 익혀 드시는 것이 중요합니다. 특히 여름에는 꼭꼭 잘 익혀서 드셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신 중이라면 참 고민이 많으실 것 같습니다. 아무래도 임신 중에는 면역이 떨어져서 코로나 감염이 쉽습니다.지난 2월에 감염되었다면 가능성이 낮기는 해도 오미크론의 다른 하위 변이에 감염될 가능성이 높기는 하지요.임신 중에라도 코로나 추가 접종에 제한이 있는 것은 아닙니다. 다만 임신 초기에는 피하시는 것이 좋구요. 일부 연구에서 임신 중에 코로나 백신 접종을 했다고 해도 태아와 출산에 영향을 주지는 않았다고 이미 보고되었으니 걱정하지 마시고 접종을 하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아무래도 계단을 오르는 것이 평지를 걷는 것보다는 운동 효과가 더 크기는 하지요. 대략적으로 30분을 기준으로 가볍게 걷기는 60kcal정도 에너지를 소모하지만 계단 오르기는 220kcal가 소모됩니다. 단순히 비교해도 4배 정도의 효과를 얻을 수는 있지요. 일단 칼로리 소모의 부분에 좋고, 다리 근육에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.왼쪽으로 누워서 자게 되면 어깨가 눌리게 되지요. 지속적으로 자극을 주게 되면 팔을 올릴 때, 움직일 때 통증이 유발될 수 있습니다. 어깨 충돌 증후군 가능성이 가장 높지요. 물론 확인을 해 봐야 합니다. 잠을 자는 자세는 자다보면 바뀔 수는 있습니다. 만약 어깨가 덜 아픈 쪽으로 누워서 잔다면 통증을 회피하기 위해서 그렇게 잘 수도 있지요. 아프면 자다가 깰 테니 자연스럽게 왼쪽으로 눕지는 않을 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.기침을 한지 얼마나 되었는지도 중요합니다. 기침을 한지 몇일 지나지 않았다면 감기라고 봐야 하지요.기침을 한지 오래 지났다면 감기라 보지는 않고 결핵이나 천식, 역류성 식도염이나 후비루 증후군 등의 원인을찾아보게 되구요. 현재 증상만으로는 정확한 파악이 어려우니 병원에 한번 가보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.병원에서는 혈압이 높은데 집에서 잴 때는 정상이라면 병원에서 긴장이 되어 혈압이 높게 측정되었다 볼 수 있습니다. 백의 고혈압이라고 하지요. 이미 혈압약을 드시고 계시는 상태라면 적어도 저혈압이 오지 않거나 어지럼증, 기운이 없는 증상등의 부작용이 없으면 꾸준히 드시는 것이 좋습니다. 그리고 집에서 잰 혈압을 적어서 진료를 볼 때 가지고 가셔야 혈압 조절이 잘 된다고 판단해서 약을 더 늘리지 않을 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 관절에 변형이 온 상태라면 원래대로 회복하는 것은 어렵습니다. 실제로 손가락 관절이 휘어진 상황인지에 대해서는 우선 정형외과 진료가 필요할 것 같습니다. 만약 휘어져 있다고 해도 일상 생활에 불편함이 없고 아프지 않다면 그냥 지켜볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 파악은 어렵기는 하나, 식사와 관련이 없다면 근육의 문제일 가능성이 높다고 생각됩니다. 진통제를 드시고 가볍게 스트레칭 정도 해주시면 좋아질 거에요.