답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비타민 음료 자체가 문제라기보다는 칼로리가 문제가 될 것 같습니다. 비타민 음료에 포함된 비타민의 양은 소량이기도 하고 많이 먹어도 소변으로 빠져 나오게 될 뿐이니깐요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.저도 궁금해서 찾아보기는 했으나 의학적으로 검증된 방법은 아닙니다. 집중을 하면 사람이 눈깜박임이 없을 수 있어서 그것만 가지고 소시오패스 여부를 확인할 수는 없답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.하루 30분 이상의 유산소 운동이 권장됩니다. 걷기의 강도에 따라 다르기는 하지만 가벼운 걷기 정도면 1시간 정도가 필요하고, 약간 땀이 날 정도의 빠른 걷기라면 30분이면 충분합니다. 운동 시간은 별 의미가 없어요. 요즘과 같이 날이 추울 때는 오후가 좋겠지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.인대 손상의 가장 중요한 치료는 휴식입니다. 깁스를 안하면 계속 손목을 사용할 거에요. 그럼 회복도 더디도 통증도 오래 갑니다. 그래서 일부러 반깁스를 해 놓는 겁니다. 움직이지 말라는 의미이지요. 움직이지 않는 것 외에는 회복에 도움이 되는 것은 별로 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상만 봐서는 알레르기 반응보다는 역류성 식도염 같습니다. 위산이 역류하면서 식도가 조이는 느낌을 받는 것이지요. 식사 후에 바로 눕지 말고, 야식은 피해보세요. 그래도 증상이 지속되면 약물 치료가 필요하니 근처 내과나 가정의학과에 가보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.직업병이네요. 팔에 충격을 주는 일을 중단하지 않으면 해결할 수 없는 병이랍니다. 약을 드시거나 주사, 시술을 해도 현재 일을 반복해서 하게 되면 통증은 지속될 수 밖에는 없습니다. 팔꿈치 스트레칭을 해 주시는 것이 도움이 될 수는 있지만 통증이 사라지는 것은 아니랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.공복상태가 금식 상태라고 이해하시면 됩니다. 아침에 일어나서 무의식적으로 차나, 커피, 간식을 드시고 오실 수 있어서 굶고 오시라고 따로 설명을 하는 거에요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피검사로 암을 정확하게 진단하는 방법은 아직 없습니다. 물론 종양 표지자 검사라는 혈액 검사가 있기는 하지만 진단 목적으로 사용하지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.감기를 예방하거나 치료하는데 도움이 되는 특별한 음식이 있지는 않답니다. 감기가 걸리면 식욕이 떨어질 수 있으니 자극이 덜한 음식이라도 드시고 가급적 수분 섭취는 충분히 해 주시는 것이 좋습니다. 약을 드시면서 푹 쉬시면 회복될 거에요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.소변을 자주 보는 것도 방광염 증상일 수는 있지만 배뇨통증, 잔뇨감 등이 동반되어 있지 않은 경우라면 단순히 소변을 자주 보는 증상이라고 봐야 합니다. 수분 섭취를 다소 줄이시면 해결될 수 있으나 불편하시다면 근처 병원에 가셔서 소변 검사부터 받아보시면 정확한 판단이 가능합니다.