코털을 손으로 뽑으면 안좋은건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 보기 좋지는 않습니다. 약간 지저분해 보이잖아요. 더 중요한 것은 간혹 코 점막에 염증이 생겨서 아프기 때문입니다. 아주 아주 드물지만 코의 염증이 뇌로 퍼지면 문제가 커지지요. 그래서 코털을 손으로(특히 씻지 않고)뽑지 말라는 겁니다.
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굳은살은 왜 한 번 생기면 없어지지 않나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.굳은 살은 반복적으로 물리적 자극을 주었을 때 생깁니다. 굳은 살을 제거해 내도 계속 자극을 주면 다시 생길 수 밖에 없답니다. 발이라면 푹신한 운동화를 신고 다니시는 것이 필요하고 손이라면 하는 일에 따라 자극을 최소화 해야 재발을 안합니다.
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코로나 바이러스에 걸리고 난후 기침이 계속나와요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.3개월 이상 지속되면 롱코비드라고 판단합니다. 일단 흉부 영상 검사가 필요하니 병원에 가보시기 바랍니다. 오미크론은 후유증이 오래지속되지는 않습니다. 검사에서 이상이 없다면 약을 드시면서 기다리면 좋아질 겁니다.
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탈모관리를 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.탈모는 원인이 다양합니다. 남성에서는 남성호르몬과 관련된 탈모의 가능성이 가장 크지요. 탈모에 대해서는 확인이 되면 미리 치료를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 약물치료를 해야 탈모의 진행이 예방되기 때문입니다. 생활 습관에서는 이소플라보노이드가 풍부한 단백질 음식을 드시는 것, 금연, 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다.
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무좀치료에 가장 좋은건 무엇일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.무좀은 치료도 중요하지만 관리가 더 중요합니다. 치료를 잘 받았다고 해도 발이 습하면 다시 재발할 수 있기 때문이지요. 간혹 충분한 치료를 하지 않아도 재발을 하는 경우가 많습니다. 연고를 사용하시려면 대략 4주, 즉 발이 깨끗해 지고 나서도 2주 가량은 더 치료를 하는 것이 필요합니다. 평소에 발을 잘 닦고 잘 말리는 것이 필요합니다. 가능하면 양말도 자주 갈아신는 것이 필요하구요. 바르는 약으로 치료가 잘 안되는 경우라면 먹는 약으로 치료해보는 것도 좋습니다.
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뛰거나 축구를 할때 발바닥이 아플때 조치방법?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아침에 일어날 때 발바닥이 찢어지는 것같은 통증이 생긴다면 족저 근막염일 가능성이 높습니다. 아무래도 평소 운동량이 많고 축구화가 푹신한 신발은 아니다보니(맞나요?) 발바닥에 자극이 심하게 주어져서 통증이 유발되었다고 볼 수 있지요. 평소에는 괜찮다고 하면 가급적 운동을 너무 무리하게 하는 것은 피하시는 것이 좋겠습니다. 계속 반복해서 자극을 주다보면 평소에도 발바닥이 아플 수 있답니다. 족저 근막염이라면 6개월 이상 꾸준한 관리가 필요한 만큼, 정확한 원인 확인을 위해 정형외과에 가보시는 것을 권유드리고 싶네요.
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독감 백신 접종 후에도 독감에 잘 걸리는데 왜 그럴까요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.독감 예방 접종을 한다고 해서 안 걸리지 않습니다. 코로나 예방 접종도 마찬가지입니다. 호흡기 바이러스에 대한 예방 접종의 특징이 그렇습니다. 최대한 안 걸리게 하고, 혹시 걸리더라도 약하게 앓고 지나가게 하는 것이 목표입니다. 아쉽지만 예방 접종을 하고 최대한 마스크 잘 쓰고 손 씻기 잘 하면서 안 걸리도록 하는 것이 최선입니다.
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허벅지 가슴에 붉은 반점 과음 때문일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.심한 구토 이후에는 모세혈관이 터져서 빨간 점처럼 보일 수는 있습니다. 시간 지나면 점차 없어질 겁니다. 앞으로는 과음을 피하시는 것이 좋겠네요.
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쇠독은 어떻게 해서 생기는 걸가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.쇠독은 금속 알레르기 입니다. 특정 금속에 대한 알레르기 피부염으로 인한 증상인 것이지요. 알레르기 반응은 개인 차이가 있습니다. 모든 사람이 똑같은 반응이 나타나는 것은 아니랍니다. 그래서 치료에서 가장 중요한 것은 알레르기를 유발하는 원인 물질을 피하는 것이지요.
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가끔 허리 통증이 있습니다..
안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리가 아프면서 다리까지 저리다면 허리 디스크 가능성이 높습니다. 이미 진단을 받고 물리 치료까지 받았다고 하면, 증상이 호전된 상태라면 추가적인 치료는 필요하지 않습니다. 다만 앞으로 재발이 잘 될 수 있어서 허리에 무리가 되는 자세나 행동을 피하고 걷기, 척추 근력 강화 운동(플랭크, 브릿지) 등을 하면서 관리 하셔야 합니다. 그래도 통증이 악화될 때는 다시 가서 치료를 일시적으로 받아야 하구요.
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