답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.단백질 섭취를 줄여야 하는 것은 아닙니다. 퓨린의 섭취를 줄이는 것이 도움이 되서 퓨린 함량이 많은 술, 등푸른 생선, 육류 내장 등을 좀 더 주의하시기만 하면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.뭔가 조금 오해된 부분이 있는 것 같습니다. 문의 주신 것은 인간과 다른 생물의 DNA를 섞어 놓는 것입니다. 논란이 되는 연구들이 보고되기는 하지요. 인간과 인간 DNA는 원래 엄마와 아빠 절반씩 받는 것이라서 정상적인 과정이구요. 자연적으로 인간과 다른 생물의 DNA가 섞이는 것은 불가능합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.손등에 보이는 혈관은 정맥이라서 크게 중요하지는 않습니다. 흡연으로 인해 문제가 되는 것은 동맥이지요. 어쨌든 지금부터라도 금연을 잘 유지하고 혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만등의 관리를 잘 하시는 것이 중요합니다. 운동도 규칙적으로 하는 것이 필요하구요. 그래야 혈관이 '더 손상되는 것을' 막을 수 있습니다. 예전처럼 혈관이 좋아지기는 어려워요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.물린 상처만 봐서는 어떤 벌레에 물렸는지 알기는 어렵습니다. 벌레의 종류는 별로 중요하지 않고 증상을 잘 조절하는 것이 중요합니다. 많이 가렵다면 벌레 물린데 쓰는 연고라도 약국에서 사서 바르세요. 그래도 증상이 심하다면 피부과에 가셔서 연고 처방을 받으시구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식사를 왜 안하셨을까요? 2일 정도 식사를 안한다고 해서 생명이 위태롭지는 않습니다. 다만 배가 고프니 당연히 심장도 빨리 뛰고 어지럽겠지요. 식사를 하면 해결될텐데요..

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결론적으로 말씀드리면 '적당한 소금 섭취가 중요하다'는 겁니다. 우리나라는 기본적으로 김치, 국이 있어서 소금 섭취양이 많아요. 그래서 저염식이를 강조할 수 밖에 없답니다. 미네랄 소금이니 정제된 소금이니 결국은 소금일 뿐입니다. 그래서 일부러 찾아 드실 필요는 없어요. 일상 생활에서는 음식을 먹으면 '아 싱겁네.' 이정도 되면 적당한 소금을 섭취한 거라고 이해하시면 됩니다. 가급적 국이나 찌개는 국물은 덜 드시도록 노력하시는 것만으로도 건강 관리에 큰 도움이 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에 몸을 무리하게 사용하시나 봅니다. 허리 통증과 함께 다리가 저린 것은 허리 디스크 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 손목 통증은 아마 손목을 많이 사용해서 생긴 증상이라 생각되구요. 결론은 정형외과에 가서 확인을 해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.손가락의 상태를 직접 확인해 봐야 될 것 같습니다만, 멍이 생기고 아프다면 가장 먼저는 외상을 생각해 볼 수 있습니다. 다만 고무 장갑을 오래 착용한 상태였고 특별한 외상이 없었다면 혹시 손가락에 염증이 생긴 상태는 아닐까 싶기도 합니다. 직접 보지 않으면 의심만 할 수 있어요. 정확하지 않다는 것이지요. 하루 이틀 지켜보시다가 계속 아프시다면 꼭 정형외과에 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무릎은 많이 쓸 수록 닳아요. 그래서 점점 더 아픈 것이지요. 아직 나이가 젊어서 검사에서는 이상이 없다고 해도 통증이 생긴다는 것 자체는 이미 무릎에 무리가 많이 되었다는 겁니다. 무릎이 안 좋으면 주변 근육이나 인대도 영향이 있어서 통증이 생기구요. 참고로 무릎이 아프면 허리나 발목에도 무리가 되어 통증이 생겨요. 해결책은 무릎에 무리가 되는 것은 피하는 것인데 직업적으로 그건 불가능하겠지요?

안녕하세요. 서민석 의사입니다.붙이는 약도 멀미에 효과가 있지만 다소 떨어지지요. 붙이는 것보다는 먹는 멀미약이 더 효과는 좋습니다. 먹는 멀미약은 구역감을 줄여주고 졸릴 겁니다. 민간 요법은 특별한 것은 없구요. 배타고 가는 동안 자면 괜찮거든요(그래서 멀미약도 대부분 졸린 약을 주는 거구요.) 그래서 저는 전날 밤새고 배에서 쓰러져서 잡니다(울릉도에 살 때 1년을 그러고 지냈네요.). 그럼 멀미가 덜해요. 그리고 잠이 안 온다면 의자에 앉아서는 먼 곳을 바라보고 가시면 좀 낫고, 찬 바람을 쐬도 좋습니다. 참고로 섬에 사는 분들은 배에 누워서 가기도 합니다. 앉아 있는 것보다는 누워 있는 것이 멀미는 덜해요.