답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.체중감량 이외에는 옆으로 누워서 잠을 청하는 것도 도움이 되구요. 음주는 증상을 악화 시키기 때문에 가급적 피하시는 것이 좋구요. 이런 방법으로 해결되지 않는 경우라면 이비인후과나 수면 클리닉에 가셔서 검사를 통해 양압기 사용, 수술 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.줄넘기가 무릎에 충격을 줄수가 있지요. 체중이 늘었다면 충격이 더 크답니다. 일단 줄넘기를 해보시고 아프시다면 빠르게 걷기 정도로 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 바이러스 감염의 후유증은 다양하게 나타납니다. 피로감이나 브레인 포그와 같은 증상, 불안이나 우울증, 만성 기침, 호흡곤란, 피부 발진, 탈모 등이 나타날 수 있습니다. 가슴통증도 생길 수가 있기는 한데 증상이 지속되는 경우라면 흉부 엑스레이와 심전도 검사는 필요할 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.언제 운동을 해도 괜찮습니다. 가장 좋은 것은 꾸준히 운동할 수 있는 시간에 수영을 하는 겁니다. 참고로 수영만 해서는 체중이 잘 안 빠져요. 식사조절도 잘 하셔야 됩니다.ㅈ

안녕하세요. 서민석 의사입니다.의사들은 감기에 걸리지 않으려고 환절기에는 늘 마스크를 착용하고 진료를 합니다. 어떤 음식이나 영양제라도 감기 예방에 도움이 된다고 알려져 있는 것은 없습니다. 그냥 마스크 끼고 손을 잘 씻는 것이 최선입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.1차 접종 후 3차 접종의 완료는 1년 이내에 하면 문제가 되지 않습니다. 3차 접종이 한달 넘게 미뤄진다고 해도 문제는 없답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.외이도염만 있다면 소독을 하고 항생제 점이액을 쓰면 좋아집니다. 만약 충분한 치료에도 효과가 없다면 습진과 같은 피부질환 가능성을 고려해서 다른 약을 써야 합니다. 피부과에 가는 것이 필요하지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비중격 만곡증이 있다면 코막힘이 있을 수 있습니다. 다른 원인이 없다면 수술적 교정을 해볼 수도 있지요. 이비인후과에 가시는 것이 일반적이요. 코를 높이는 수술도 같이 진행가능합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.오후에는 키가 조금 작게 측정될 수는 있습니다. 아침에 재는 키가 가장 커요. 보통 1~2cm정도 차이가 납니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.영유아 검진은 아이의 발달이 잘 되고 있는지를 확인하는 겁니다. 보통 동네 소아과에 전화해서 예약하고 가시면 됩니다. 특별한 검사가 있는 것은 아니에요.