답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.전염력이 100% 없는 것은 아닙니다. 그래서 추가로 3일 정도는 주의하도록 하지요. 마스크만 잘 끼고 생활하면 회사 출근은 큰 문제는 없습니다. 병원 의료진은 5일 격리 후 출근하고 있으니 괜찮다고 말씀드려도 되겠지요? 3일간은 식사는 같이 하지 않는 것이 좋구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에 자세가 많이 좋지 않으신가 봅니다. 결국 일이나 공부를 할 때 고개를 너무 숙이는 구부정한 자세를 바르게 해야 교정이 됩니다. 어깨는 수시로 쭉 펴시고 목은 턱으로 당기면서 바른 자세를 해보시기를 권유드립니다. 라운드 숄더는 오랜 시간 잘못된 자세로 인해 생긴 것이라서 단기간 교정한다고 해결되지 않습니다. 꾸준히 해야 합니다. 아니면 요가나 필라테스같이 자세를 교정할 수 있는 운동도 해보시면 좋구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 힘드시지요? 아마 무증상기에 확진이 되셨나봅니다. 격리 기간을 늘릴 필요는 없으나 해제 이후에도 3일 정도는 주의하시길 바랍니다. 약은 추가로 더 드시구요. 격리해제가 된 이후에도 기침이나 가래가 오래가는 분들이 많으니 걱정하지는 마세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 허리를 숙였다 펴는 과정에서 나타나기 쉽지요. 일단 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 가벼운 스트레칭 정도 하면서 소염 진통제 복용을 하시면 대략 1~2주 정도 지나면 괜찮아질 거라 보입니다. 통증이 계속 되면 가까운 신경외과나 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.식사와 통증이 관련이 있을 가능성은 낮다고 판단됩니다. 위가 좋지 않다면 주로 명치 주위로 불편할 겁니다. 물론 담석증의 경우 우측 가슴으로 식사후에 통증이 유발되기는 해서 일단은 내과나 가정의학과에 가셔서 확인은 해보시기를 권유드립니다. 담석이 아니라면 거북목처럼 근육통이 생긴겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나는 종식되지 않을 가능성이 높고 지속되는 변이에 맞춰서 주기적으로 접종을 해야 될 가능성도 높지요. 접종을 계속 한다고 해서 건강에 문제가 생길 가능성은 현재로서는 없다고 생각됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.설사가 참 오래가네요. 아마 고열도 동반되었던 경우라서 증상이 다소 심했던 것이 아니었을까 싶습니다. 당장 해결은 어렵지만 지사제와 진경제를 드시면서 기다려봐야 될 것 같습니다. 죽 이외의 음식은 드시면 복통과 설사가 더 심할 거라서 가급적 피하시는 것이 좋습니다. 죽 말고는 흰밥에 김 정도 싸먹거나 자극적이지 않은 반찬 정도는 괜찮을 것 같기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.잇몸에 염증이 생겼나봅니다. 일단 치석등의 문제가 있는지 치과에서 확인이 필요합니다. 또한 항생제를 포함한 염증 치료도 해야 하구요. 단순히 무리한 운동으로 생기는 것은 아니니 병원에 꼭 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 불편하시지요? 단식을 하는 경우에 탄수화물이 아닌 지방을 연소하여 에너지를 만들어내게 됩니다. 이때 단맛이 느껴질 수가 있습니다. 물을 자주 드시면 증상이 덜할겁니다. 궁극적으로는 식사를 하면 해결되지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.실제로 15%정도는 작아지거나 없어지는 것으로 보고 됩니다. 암이 되는 경우는 매우 드물기는 하나 크기가 계속 커지면 제거하는 것이 바람직합니다. 변화가 없으면 그냥 지켜보구요.