답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.족저 근막염은 치료의 방법이 있다기 보다는 집에서 꾸준히 관리가 필요한 질환이라고 보셔야 합니다. 6개월 이상 집에서 꾸준히 스트레칭을 하면 좋아지지요. 아침에 일어나서 발바닥에 수건을 걸고 쭉 당기는 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 또한 가급적 많이 걷는 것은 피하시고 푹신한 운동화를 신고 다니시기는 것도 필요하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.심실 조기수축은 별로 증상도 없고 치료도 필요하지 않은 부정맥입니다. 문의 주신 제품을 사용한다고 해서 문제가 되지는 않습니다. 다만 혹시 사용 중에라도 가슴 두근거림이 있다면 중단해 보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.엽산을 매일 복용하지 못했다고 해도, 꾸준히 드셨다면 나중에 태어날 아이에게는 도움이 될 겁니다. 난자에 영향을 주는 것은 아니고, 임신이 되면 신경관 결손증을 예방하는데 도움이 되니 참고하시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부에 염증이 생긴 상태로 남아 있는 것 같습니다. 고름이 안에 생겨 있는 것이 아닐까 싶은데요. 직접 진찰을 해 봐야 정확할 것 같네요. 염증을 가라앉히는 주사를 맞거나 고름을 짜내야 할 것 같은데 피부과에 가셔서 하는 것이 흉터가 덜 남을 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.불면과 우울에 동시에 사용하는 약입니다. 보통 항우울제의 경우 적어도 2~4주 정도는 꾸준히 사용해야 우울감에 대한 효과를 확인할 수 있답니다. 좀 더 약을 드셔 보셔야 할 것 같고, 우울감에 대한 효과가 없다면 주치의 선생님이 알아서 약을 변경해 주실 거라 생각이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.다래끼는 눈의 분비샘이 막히고 세균 감염이 되어 생기는 질환이라서 선글라스를 착용한다고 해서 다래끼가 생기는 것은 아니라 보입니다. 다래끼는 평소 깨끗하게 씻고, 가급적이면 만지지 않는 것이 좋습니다. 다래끼가 생기면 온찜질을 하고 안약을 넣어서 관리하는 것이 필요하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.손목 터널 증후군(손목 통증)과 척골 신경 압박 증후군(손가락으로 저린 통증)의 가능성이 제일 높아 보입니다. 손목 터널 증후군은 손목을 많이 사용해서 생기는 질환입니다. 척골 신경 압박 증후군은 오랜 시간 같은 자세로 있어서 팔꿈치가 눌려 유발되지요. 결국 지금처럼 컴퓨터를 오랜 시간 사용한다면 해결하기가 참 어려운 질환들입니다. 결국 사용을 최소화 하는 것이 가장 중요한 치료이지요. 아프면 쉬고 얼음 찜질을 하면서, 진통제를 사용하는 것이 기본적인 관리 방법입니다. 만약 밤에 잘 때 계속 아플 정도의 통증이라면 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 주사 치료 또는 수술을 받는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무릎이 빠지는 듯한 느낌이라면 관절을 지탱해 주는 인대나 연골의 손상을 확인해 봐야 될 듯 합니다. 인대 손상의 여부를 확인하는 것이 우선이라 보이네요. 아직 정확한 원인은 잘 모릅니다. 진찰과 검사가 필요하기 때문에 병원에 가보시는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가다실의 경우 예방 접종 키트가 1개씩 포장되어 나옵니다. 독감도 마찬가지이구요. 코로나 백신은 1개의 병을 여러 명이 나눠서 사용하기 때문에 주사기는 따로 사용합니다. 그래서 주사 바늘은 차이가 날 수는 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.척추 디스크 질환은 단기간의 치료로 완치가 되기 보다는 꾸준히 관리를 해서 최대한 통증을 줄이는 것이 중요하답니다. 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때 시술이나 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 건강을 유지하는 법을 이미 잘 알고 계십니다. 중요한 것은 실천입니다.