답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.간 수치가 정상보다 대략 2배 정도 상승된 상태입니다. 체중은 정상이나 생활 습관을 보면 과음 및 신체 활동 부족이 문제가 되지 않았을까 싶습니다. 결국 금주를 하면서 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 간수치를 낮추는데 필요한 조치라 판단됩니다. 문의 주신것 처럼 아주 심각한 상태는 아니나 지금부터라도 정신 차리고 건강 관리를 잘 해야 나이가 들어서 고생하지 않는답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아무래도 바늘을 여러번 찔렀다면 물리적인 자극이 주어졌다고 봐야 하겠지요. 물리적인 자극에 의한 염증 반응으로 가려울 수 있습니다. 일단 피부 상태가 괜찮다면 냉찜질을 하시고, 항히스타민제를 드시면서 좀 더 지켜보셔도 됩니다. 만약 피부가 빨갛게 발진이 있다면 먹는 항생제가 필요할 수도 있으니 다시 병원에 가보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.각질이 많고 가렵다면 단순히 비듬이라 보기보다는 지루성 두피염이나 두피 건선 여부를 확인해 보시는 것이 필요합니다. 두피 질환이 동반되어 있는 경우라면 샴푸로만 해결되지는 않고 꾸준한 관리와 치료가 필요하니깐요. 혹시 병원 치료를 하신다면 앞서 말씀드린 두피 질환에 대한 치료를 시작하신 것이 아닌가 싶습니다. 아쉽게도 약을 사용해도 단시간에 좋아지지는 않아서 꾸준히 치료를 받아보셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 불편하실 듯 합니다. MRI, CT에서 특별한 이상은 없었다면 통증을 유발하는 원인이 적어도 뇌나 뇌혈관의 문제는 아니라 볼 수 있습니다. 그렇다면 목 관절의 문제나 목 주변 근육의 문제로 인한 통증이라 볼 수 있지요. 그렇다면 평소에 목 스트레칭을 자주 하고, 가급적 천천히 일어나는 것, 증상이 유발되면 진통제를 드시는 것이 치료의 방법이라 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨라고 해서 늘 3다 증상(입이 마르고, 물을 자주 마시고, 소변을 자주 보는 것)으로 병원을 오는 것은 아닙니다. 오히려 피곤하고 살이 빠진다고 해서 오는 경우가 더 많지요. 어쨌든 이미 검사에서 당뇨라고 진단을 받으셨다면 앞으로 관리를 잘 하는 것이 필요합니다. 고구마는 당지수가 낮은 음식이라서 혈당 관리에 도움이 되기는 하나 많이 먹으면 오히려 혈당이 올라갈 수 있습니다. 아무리 좋은 음식이라도 늘 적당히 먹는 습관을 들여야 합니다. 즉, 식사 대신 작은 고구마 1~2개 정도 드시는 것은 이롭고, 하루에 몇 개씩 고구마를 드시는 것(식사에 추가하여)은 해롭습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.모더나 부작용 중에 속쓰림, 구역감, 복통이 있답니다. 이 정도의 경미한 부작용은 불편하기는 해도 약을 드시면서 접종을 하실 수 있답니다. 코로나 감염의 위험성을 고려할 때 부작용의 심각성보다는 백신 접종을 권하는 것이지요. 부스터 샷은 가급적 맞으시는 것을 권해드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때는 가벼운 걷기 정도만 해 주시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 보통 뒷목쪽으로 두통도 같이 나타나기도 합니다. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다. 결국 치료를 위해서는 바른 자세를 유지하고 이미 뭉친 근육은 꾸준히 풀어주는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사진이 흐려서 명확하지는 않으나 어쨌든 염증이 생긴 것으로 보입니다. 확인을 해보고 고름을 제거하려면 살짝 째고 고름을 짜내야 될 듯 합니다. 이후에는 항생제 치료가 필요할 것 같구요. 산부인과에 가셔도 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.등이 앞으로 굽은 원인이 무엇인지를 먼저 확인해야 되겠지요. 젊은 분이라면 자세가 좋지 않아 생긴 거북목과 라운드 숄더 가능성이 높겠고, 이런 경우라면 지속적인 자세 교정과 물리 치료를 해야 치료가 가능합니다. 치료를 받는다고 해도 단기간 해서는 안 되고 3개월 이상 관리가 필요하기 때문에 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 진료를 받으시기를 권유드립니다.