번아웃 증후군에서 벗어나는 효과적인 방법이 궁금해요 ???
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 지치셨나 봅니다. 일하는데 무기력함을 느끼신다면 번아웃일 가능성도 높지요. 번아웃은 휴식이 답입니다. 최대한 스트레스를 피하는 것이 중요하지요. 일과 관련 없는 일에 시간을 좀 더 많이 써보시기를, 또한 일이 과중하다면 일의 강도를 줄여 보시기를 바랍니다.
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핸드폰을 보다가 다른 곳을 보면 초점이 잘안맞아요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.시력은 좋으나 초점이 잘 맞지 않는다면 노안일 가능성이 높습니다. 노안은 노화로 생기는 질환으로 증상이 심하다면 안과에서 확인을 하고 안경으로 교정을 하거나 노안 수술을 해야 됩니다.
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혹시 숙취도 처방약이 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.과음 이후에 숙취 자체를 해결하는 약은 없습니다. 다만 주로 숙취는 탈수 증상과 관련이 있기 때문에 포도당 수액을 맞으면서 증상 조절을 하지요. 구역감이나 속쓰림이 있다면 위장약을 처방하구요.
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갑자기 엎드리면 귀에서 윙윙소리가 왜 나는걸까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.박동성 이명이라고 보입니다. 주로 심장 박동처럼 들리기도 하지요. 일시적으로 스트레스가 피로가 심할 때 느껴지기는 하나 2주 이상 증상이 지속되는 경우라면 혈관의 문제가 있는 것은 아닌지 확인을 해 봐야 합니다. 평소 증상이 자주 나타난다면 이비인후과에 한번 가보시면 좋겠습니다.
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사람이 강아지 약을 실수로 먹었는데 괜찮은가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.동물에 사용하는 약이라고 해도 성분과 용량을 일단 알아야 사람에서 안전한지 알 수 있답니다. 일단 동물 병원에 문의하셔서 확인을 하는 것이 좋을 듯 합니다. 동물도 안전하다면 사람에서는 문제가 없을 가능성이 높기는 하나 꼭 확인하시기를 바랍니다.
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입술끝에 수포가 생기는 이유는 무엇인가요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상으로 봐서는 입술 포진이라고 보입니다. 원인은 헤르페스 감염에 의한 것이지요. 자주 재발을 하는데 주로 스트레스나 피로에 의해서 재발하는 경우가 많습니다. 그래서 가급적 피곤하지 않도록 건강 관리를 하시는 것이 중요하지요. 만약 이미 증상이 시작되었다면 항바이러스 연고를 바르시면 빨리 가라앉습니다. 항바이러스 연고는 처방 없이도 약국에서 살 수 있구요.
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하루에 세번이상 똑같은 질문을 해요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.단기 기억력이 떨어지는 증상, 즉 아침에 했던 일을 기억 못하거나 반복되어 질문을 하는 경우라면 인지 기능이 떨어져 있을 가능성이 높습니다. 고령이라면 치매일 가능성이 높지요. 일단 상태 확인을 해보시는 것이 필요하니 신경과나 정신건강의학과에 가보시기를 바랍니다. 아쉽게도 치매가 맞다면 치료는 불가능하고 더 심해지지 않도록하는 약물 처방은 가능합니다.
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이명에 대해 알고 싶습니다. 선생님의 지혜를 나눠주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.이명 때문에 많이 불편하신 듯 합니다. 이명은 원인이 다양해서 찾아내기가 쉽지도 않고 완치가 잘 안되는 불편함도 있습니다. 그래서 최대한 일상 생활에서 적응을 하도록 노력하는 것이 중요하지요. 그래서 이비인후과에 가셔서 현재 상태를 확인하고 앞으로 어떻게 관리를 해야 할지 상의를 하는 것이 필요합니다. 평소에는 기본적인 생활 습관을 지키는 것이 필요한데, 짜지 않게 먹는 것, 커피나 탄산을 줄이고, 금연을 하는 것이 필요합니다. 주기적인 운동과 충분한 휴식도 필요하지요. 이명은 청력의 저하와 동반되는 경우가 많아서 가급적 소음에 노출되지 않도록 하는 것도 중요합니다. 이런 생활 습관을 잘 지키시되, 꼭 진료를 받아서 도움이 될 만한 약물 처방도 받아보시기를 권유드립니다.
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아침마다 가래 무슨 증상 일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.가래가 많이 나오면서 피가 섞여 나온다면 무조건 흉부 X-ray검사부터 시행해야 합니다. 특히 체중이 많이 나가지 않는다면 결핵에 대한 검사(가래 검사)도 꼭 해야 됩니다. 부디 얼른 검사를 받아보시기를 바랍니다.
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갈비뼈골절 후유증치료법에 대해 알고 싶어요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 회복이 되고 남을 시간이기는 합니다. 골절은 해결되었을 거라 보이는데 통증이 지속된다면 다시 확인은 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 혹시 주변의 근육이나 신경이 자극되어 나타나는 통증일 수 있을 거라 보이네요.
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