답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.움직일 때(힘을 뺄 때도 마찬가지 입니다.) 아프다면 근육의 문제일 가능성이 가장 높습니다. 단순한 근육통이지요. 승모근은 워낙 근육이 뭉쳐서 통증이 잘 유발되는 곳이기도 하구요. 갑상선 암은 진행이 많이 된 경우가 아니라면 증상은 거의 없습니다. 갑상선 기능 저하는 무기력하고 피곤하고, 살이 찌고 붓는 증상이 나타나구요. 걱정이 되신다면 직접 진찰을 받거나 검사(피검사, 초음파 검사)를 해 볼 수도 있으니 근처 병원을 찾으시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결론은 안타깝게도 없습니다. 고양이 털이 계속 코 점막을 자극하게 되어 집에 계시기만 하면 재채기, 콧물, 가려움증이 나타날 겁니다. 시간이 지난다고 해서 적응이 되는 것도 아니라서 문제이지요. 그나마 항히스타민제를 매일 복용하면서 증상을 줄여 볼 수는 있지만 증상이 없어지는 것은 아니라서 결국 고양이를 키우지 않는 것이 가장 바람직한 방법입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피로는 느끼는 것이고, 뭉치는 것은 아니랍니다. ^^; 근육이 뭉친 것이지요. 그래서 뻐근한 증상이 자주 느껴지는 것입니다. 목 뒤의 근육이 뭉쳤다는 의미는 오랜 시간 고개를 숙여서 무리해서 일을 했다(피곤했다.)고 볼 수 있습니다. 결국 중요한 것은 목 스트레칭을 자주 해주고, 일하는 자세가 좋아야 합니다. 일 할 때는 모니터는 시선과 일치 시켜 보시고 의식적으로 턱을 목쪽으로 당겨 주시기를 바랍니다. 그러면 근육이 덜 뭉치고 괜찮아질 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 놀라셨을 듯 합니다. 직접 발 상태를 확인해 보는 것이 가장 중요할 듯 합니다. 물론 문의 주신 부위는 동맥보다는 정맥이 있을 거라서 통증이 없다면 큰 문제가 없을 것이라 예상은 합니다. 걱정이 되신다면 정형외과에 가보셔도 될 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.통증이 많이 심한 상태라 보입니다. 도수 치료가 증상 개선에 큰 도움이 되지는 않을 것 같습니다. 통증이 심할 때는 진통제를 드시는 것이 필요할 것 같고, 그래도 통증으로 잠을 주무실 수 없을 정도라면 수술 치료도 고려해야 될 듯 합니다. 수술이 조금 꺼려 지신다면 주사 치료도 해 볼 수 있을 듯 합니다만, 증상만 보면 얼마나 효과가 좋을지 알 수는 없을 듯 합니다. 혹시 운동을 하시려면 수영과 같이 허리에 부담이 적은 운동도 괜찮습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 힘드실 듯 합니다. 수면 장애가 오랜 시간 지속되어서 결국 정신건강의학과에서 진료를 받고 필요하다면 약물 치료를 해야 될 듯 합니다. 특히 잠을 자주 깨는 경우라면 수면을 지속적으로 유지해 주는 약을 써야 될 듯 합니다. 20년 전과 비교하면 지금은 약이 많이 좋아져서 부작용은 많이 없을 겁니다. 참고로 음주는 오히려 수면을 방해하기 때문에 피하시는 것이 좋고, 혹시 아직도 긴장 상태가 유지되거나 불안하시다면 마그네슘을 드셔 보시는 것도 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지루성 두피염은 만성 피부 질환이라서 호전과 악화를 반복한답니다. 그래서 약을 사용할 때는 괜찮다가 다시 재발하는 경우가 흔하지요. 의학적으로는 음식이나 건강 기능 식품으로 지루성 두피염을 관리할 수 있는 방법이 없답니다. 현재로서는 평소에는 약용 샴푸를 사용해서 관리하고, 염증이 심할 때는 항생제와 스테로이드 용액을 사용하는 것이 필요하다 보입니다. 좋은 답변을 드릴 수가 없어 안타깝습니다.서민석 드림

안녕하세요. 서민석 의사입니다.약을 복용하지 않으면 증상이 지속되는 경우라면 어쩔 수 없이 장기간 사용을 해야 하지요. 장기간 복용으로 인해 특별한 부작용이 생기는 것은 아니랍니다. 아무래도 약물 복용을 지속적으로 하기보다는 생활 습관 조절을 잘 해보시는 것도 어떨까 싶습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.변비가 심한 경우라면 사용해 볼 수도 있기는 하나, 해보셔서 아시겠지만 많이 힘들어서 장 세척 목적으로 권하지는 않습니다. 변만 빠져 나오는 것도 아니고 수분 손실도 같이 생기면서 탈수 될 수 있습니다. 권장되지 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.두통은 화이자 접종 이후에 흔하게 생기는 부작용이기는 합니다. 일단 접종 후 1~2주 정도는 필요할 때마다 진통제를 드시면서 지켜볼 수는 있습니다. 두통의 경우 진통제를 드시고 호전이 되는 경우라면 심각한 문제라 보지는 않으니 너무 걱정하지 마시고 지켜보시기를 바랍니다.