답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 낮에 오랜 시간 서 있거나 걷는 것은 아닌지요? 보통 낮에 다리 근육에 무리를 하게 되고, 충분히 풀어주지 않은 상태에서 밤에 쥐가 잘 생기게 됩니다. 단순히 혈액 순환의 문제라 보기는 어렵지요. 만약 낮에 무리를 하는 상황이라면 미리 다리 근육을 마사지나 스트레칭으로 풀어주시고 주무시는 것도 방법입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통이 심하다면 진통제를 드시는 것이 가장 중요합니다. 생리가 시작하기 전부터 시간을 맞춰 규칙적으로 복용하는 것이 필요하지요. 가능하다면 가볍게 운동을 하시는 것도 도움이 되고 배에 온찜질을 하는 것도 좋습니다. 식사는 가급적 커피는 피하고 짜지 않고 기름지지 않게 드시는 것이 좋습니다. 만약 진통제를 드셔도 계속 아프다면 생리통과 관련된 자궁 질환이 있는지 확인을 해보셔야 하고, 경우에 따라 경구 피임약을 드시면서 조절해 볼 수도 있습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다. 특히 밤에 잠을 못 잘 정도의 통증이라면 약물 치료나 주사치료를 당분간 받는 것이 필요하다 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화장실을 자주 가기는 하시네요. 보통 하루 3회 정도까지는 정상 대변으로 보기는 합니다. 물론 3번까지 보는 것이 쉽지는 않아서 불편하시다면 조절은 필요하지요. 증상만으로는 과민성 대장 증후군이 의심이 됩니다. 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음식 이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 불편하시다면 일단 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 스트레스 관리도 해보시는 것이 필요하구요. 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 필요하다면 대장 내시경 검사를 하고, 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리전 증후군이 심하고 오래 지속되어 많이 힘드실 듯 합니다. 증상이 너무 심한 경우라면 경구 피임약을 사용해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 심리적인 증상에 대해서는 항우울제를 사용해 볼 수도 있구요. 생리전 증후군은 완치할 수 있다기 보다는 증상을 다소 줄이는 것이 목표이니 산부인과와 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 상태를 확인해 보는 것이 필요하지만 면도를 하면서 피부에 자극이 되어 염증이 생긴 것은 아닐까 싶습니다. 주로 털이 있는 부위라면 모낭염이 생기기 쉽구요. 가급적 자극을 줄이면서 필요하다면 항생제 연고를 바르는 것이 필요하기 때문에 피부과에 가보시는 것이 필요할 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 외이도염이 지속되는 상태가 아닐까 싶습니다. 일단 가렵더라도 면봉으로 긁으면 더 가려울 수가 있어서 약으로 버티는 것이 필요하답니다. 먹는약으로 가려움증을 줄이고, 귀에 넣는 약으로 염증에 대한 치료를 하면서 좋아지는 것을 기다려 봐야 할 듯 보입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.염증 수치가 높은 것은 주로 감염 질환과 관련이 있습니다. 물론 자가면역 질환이나 류마티스 질환에서도 염증 수치는 올라갈 수가 있지요. 중요한 것은 염증 수치가 올라간 원인을 찾는 겁니다. 감염 질환이라면 항생제나 항바이러스제를 써야 하고 자가면역이나 류마티스 질환이라면 질병에 대한 치료 약을 사용하는 것이 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전반적인 증상으로 봐서는 장염이 생긴 듯 합니다. 원인은 명확하지 않으나 자극적인 음식이 원인이 되었을 거라 생각이 듭니다. 가급적 식사를 잘 챙겨 드시고 커피와 같은 자극적인 음식은 피해보시기를 바랍니다. 자고 있을 때는 기립성 저혈압이 문제가 되지는 않아서 불편하셨던 증상의 원인이라 보이지는 않습니다. 일반적으로 한 번 토하고, 설사하고 나면 편안해 지기 때문에 특별한 처치는 필요 없습니다. 탈수 되지 않도록 물을 드시고 핫팩을 배에 대주시는 정도면 충분합니다. 그래도 효과가 없으면 병원에 가야 하지요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통은 왜 생기는지 정확히 밝혀진 바가 없습니다. 혈관이 확장되면서 통증이 유발된다고 정도만 알려져 있지요. 그래서 완치가 어려운 질환입니다. 유발 원인인 스트레스, 수면 부족, 카페인과 술과 같은 유발 원인을 피하면서 관리하는 것이 필요하지요. 두통이 유발되었을 때는 진통제를 사용하거나, 평소 증상이 너무 잦다면 예방 약을 드시는 것 정도가 방법이랍니다. 서민석 드림