허리가 통증이 있네요 어떻게 해야되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 질환일 가능성도 생각해 봐야 하구요. 만약 허리 디스크 질환이 있으시다고 해도 통증이 심하지 않고 수술할 정도로 심하지 않다면 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요합니다. 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때 시술이나 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 척추 디스크 질환은 단기간의 치료로 완치가 되기 보다는 꾸준히 관리를 해서 최대한 통증을 줄이는 것이 중요하답니다. 그러므로 치료 이후에 다시 통증이 유발되더라도 꾸준히 관리하시기를 바랍니다.서민석 드림
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코로나19 백신에 대해 질문…
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.중요한 것은 과연 접종 이후의 사망이 백신과 관련이 있느냐는 겁니다. 관련이 없다면 다른 원인에 의해 사망한 것일 뿐이지요. 물론 아주 아주 드문 부작용이 생겨서 사망하는 경우도 있기는 합니다만, 그것까지 막지는 못한답니다. 화이자나 모더나는 그냥 거의 같은 백신이라고 이해하시면 됩니다.
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소변의 냄새만으로 건강의 상태를 알 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변으로 건강 상태를 알 수는 없습니다. 그냥 불쾌한 냄새가 났다면 소변이 많이 농축되어서 그럴거라 보셔도 됩니다. 소변이 농축되었다는 것은 그냥 물을 많이 안 먹었다는 의미 말고는 별로 없습니다.
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걷기나 뛸려고 할때 하체가 너무 가려워요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜린성 두드러기는 체온이 상승할 때 피부 발진과 가려움증이 유발되는 질환입니다. 생기는 원인은 명확하지는 않구요. 완치가 되는 것은 아니랍니다. 그래서 중요한 것은 체온이 급격히 상승하는 상황을 피하는 것입니다. 증상이 유발되었을 때에는 항히스타민제를 드시는 것이 필요하구요.서민석 드림
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살빠지는 유산균 효과가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비만 균이라는 광고를 많이 하기는 하지만 실제 체중이 늘어나는데 영향이 큰 것은 아닙니다. 결국 살 빠지는 유산균이라는 광고도 효과를 그다지 기대하기는 어렵지요. 유산균만 먹어서 살이 빠질 수는 없습니다.
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화이자백신 모더나백신의 부자용은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화이자나 모더나는 예방율 95%정도 나오는 것으로 되어 있습니다. 경미한 부작용은 열이나 근육통이고 심각한 부작용은 심낭염, 심근염과 같은 것이 있지요. 아스트라제네카와는 제조 방법이 다릅니다. 수치 상으로는 화이자나 모더나가 예방율이 더 높은 것 같지만 백신들끼리 직접 비교한 것은 아니라 정확하게 말씀드리기는 어렵습니다. 변이는 앞으로도 계속 나올 겁니다. 치명율은 변이의 종류마다 달라지겠지요. 부디 치명율이 높은 변이만 생기지 않기를 바랄 뿐입니다.
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화장실을 너무 자주가는데 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만 보아서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음주도 마찬가지로 배변을 자극하는 음식입니다. 음식 이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 불편하시다면 일단 술과 함께 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 과민성 대장 증후군을 정확히 진단하기 위해서 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 필요하다면 대장 내시경 검사를 하고, 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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아스트라제네카 백신 안전한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 백신이든 부작용이 없을 수는 없습니다. 아스트라제네카도 그렇고, 화이자나 모더나도 마찬가지입니다. 부작용은, 특히 사망하는 부작용은 아주아주 드물기 때문에 위험성은 아주 낮다 볼 수 있습니다. 그냥 마음 편하게 맞으시면 됩니다. 만약 접종 이후에 사망을 한다면, 혹은 심각한 부작용이 생긴다면 백신과의 관련 여부를 먼저 따지게 됩니다. 만약 백신 접종과 관련없는 경우라면(현재까지 사망 사례들은 거의 관련은 없다고 알려져 있습니다.) 보상은 해주지 않습니다.
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운동 중에서 키 성장에 도움이 되는 운동은 무엇이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.점프하는 운동을 한다고 해서 키가 더 큰다면 참 편하겠습니다만, 꼭 그렇지는 않답니다. 특정한 운동이 키 성장에 도움이 된다고 밝혀진 것은 아니지요. 그냥 규칙적으로 운동을 하는 것이 도움이 된다고만 알려져 있습니다.
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명치왼쪽 갈비뼈 안 통증??그리고 왼쪽가슴부위 통증
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 현재 증상만 보면 알코올성 위염이나 역류성 식도염도 가능성은 있기는 합니다만, 우선 가까운 병원에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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