답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정상 정자가 많이 적기는 하네요. 일반적으로 건강에 좋지 않다고 알려져 있는 것들이 정자 기형에도 영향을 준답니다. 대표적인 것이 흡연과 음주이지요. 또한 비만과 운동 부족도 영향을 줍니다. 영양제는 크게 도움이 되는 것은 아닙니다. 결국 운동하고 체중을 줄이면서 금연, 금주하는 것 정도가 최선을 다해 정자 건강을 지키는 방법이랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멍이 자주 생기면 많이 걱정되실 듯 합니다. 특별히 다치지 않아도 생기는 멍이라면 혈소판이나 혈액 응고 인자의 이상에 의해서 생기는 증상일 수 있습니다. 간단한 혈액 검사로 이상 여부를 알 수 있지요. 일단 가까운 병원에 가서 혈액 검사를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 멍은 그냥 놔두면 시간이 지나면 저절로 없어집니다. 특별한 치료가 필요하지는 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 혈압 수치에 따라 약을 복용해야 될지, 운동으로 좀 더 조절해야 될지 결정이 됩니다. 수치가 없어서 정확히 말씀드리기가 어렵지만, 혈압이 높을 수 있는 원인이 없는데도 계속 혈압이 높다면 약을 드셔야할 가능성이 높습니다. 추가로 저염 식사와 채소류 섭취를 늘리는 것도 혈압 관리에는 도움이 됩니다. 약물 복용이 필요한지는 병원에서 상의하시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장이 불규칙하게 뛰는 것을 느끼신다면 많이 불편하고 걱정도 되실 듯 합니다. 부정맥 증상으로 보입니다. 어떤 종류의 부정맥인지에 대해서는 심전도 검사, 또는 24시간 심전도 검사를 받아 봐야 알 수 있답니다. 증상이 자주 나타나고 호흡 곤란, 가슴 통증이 동반된다면 심장내과(순환기내과)에서 24시간 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배가 나와보여서 많이 놀라셨겠습니다. 장염이 있다고 해서 배가 나오지는 않습니다. 나온다고 해도 일시적으로 그렇게 보일수는 있지요. 혹시 계속 배가 나와 보인다면 체중이 늘었다던지 다른 원인에 의한 증상일 수 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 너무 피곤하면 오히려 잠이 더 잘 안오기도 하지요. 평소 예민한 편이라면 더 잠 들기가 쉽지는 않을 수 있습니다. 또한 자다 깨도 다시 잠들기 어렵지요. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱이 변형이 오고 잘 부스러져서 고민이시겠습니다. 직접 발톱을 봐야 좀더 정확할 것 같습니다만 혹시 발톱무좀이 아닐까 싶습니다. 정확한 진단을 위해서는 근처 병원에 가서 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.주사를 맞고 어지럼증을 느껴서 걱정이 많이 되셨을 것 같습니다. 주사의 효과는 아니고 주사 자체에 대한 긴장이 심할 때 일시적으로 혈압이 떨어지면서 나타난 어지럼증이라 보입니다. 너무 걱정하지 마시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불편해 하는 부분은 큰 혈관이 있는 곳은 아니어서 맥박이 뛰는 느낌이 들지는 않을 겁니다. 근육이 수축하면서 느끼는 증상으로 보입니다. 스트레칭을 자주 해서 근육을 풀어주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.집에서 치아를 다시 하얗게 만드는 것은 다소 어려울 거라 보입니다. 치료는 치과에 가야 해결되고 집에서 할 수 있는 것은 양치를 잘 하고 커피, 담배와 같이 착색을 일으키는 것만 피하는 것이 최선일듯 합니다.