스트레스가 그렇게 안좋나요??

Question

보통 사람들이 말하기를 건강해지려면 잘 먹고 잘 자면 된다고들 하는데‥ 아무리 잘 먹고 잘 자도 만약에 스트레스를 과도하게 받으면 없던 병도 생기기 마련이라는데‥ 이는 외부적으로 어떤 병의 원인이 없는데도 어떻게 스트레스 자체만으로 신체가 엉망이 될 수가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우리의 몸은 뇌가 신경계를 통해 모든 것을 컨트롤 합니다. 그렇기 때문에 스트레스를 과도하게 받는 상태가 되면 뇌가 악영향을 받게 되며 그로 인해서 전신에 부정적인 영향이 발생하며 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스는 신체에 여러가지 영향을 미치게 됩니다. 스트레스를 많이 받게 되면 우리 몸을 지탱하는 항상성의 체계가 무너지고 호르몬 및 신경 분비에 이상이 발생하여 각종 질환 및 이상 증상이 나타날 수 있으며 이러한 것들이 누적된다면 증상이 더욱 악화될 수 있어 주의해야 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스가 없는 삶은 건강하게 장수하는 비결 중에 하나로 알려져 있습니다. 당연히 스트레스가 많다는 것은 건강에는 좋지 않은 결과를 유발하지요. 대표적으로 3대 사망 원인인 암, 심혈관, 뇌혈관 질환의 원인이 됩니다. 또한 소화 불량, 만성 피로, 불면, 불안, 우울 등 여러 증상을 유발하게 되지요. 결국 스트레스가 많으면 사람이 망가집니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스는 전신 호르몬 분비에 영향을 미치고 장기간의 스트레스는 암의 발생빈도를 높이게 됩니다. 특정한 질병을 유발하는 전형적인 원인이 되지는 않지만 면역력을 저하시키고 질병에 취약한 상태로 만듭니다.