답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발가락은 신경이 바닥쪽에 위치하고 있습니다. 반복해서 자극을 주면 신경이 눌리면서 통증이 유발될 수 있지요. 특별한 이상이 없다면 푹신한 신발을 신고, 많이 걷거나 서 있지 않는 등 최대한 자극을 줄이는 것이 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카테고리 이동하늘소망검색 MY메뉴 열기정형, 통증, 신경외과허리 통증하늘바라기2021. 4. 15. 8:44 ・ 비공개통계본문 기타 기능일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 허리를 숙였다 펴는 과정에서 나타나기 쉽지요. 일단 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 가벼운 스트레칭 정도 하면서 소염 진통제 복용을 하시면 대략 1~2주 정도 지나면 괜찮아질 거라 보입니다. 통증이 계속 되면 가까운 신경외과나 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림​일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 문제보다는 척추 주변 근육의 염좌일 가능성이 좀 더 높아 보입니다. 체중이 급격히 늘어나게 되면 주로 배가 앞으로 나오면서 척추에 좀 더 무리가 생기게 되지요. 척추 주변 근육에도 무리가 되어 뻐근하거나 욱신 거리는 통증이 유발됩니다. 그러므로 가벼운 스트레칭과 통증 부위의 마사지로 근육을 풀어주시는 것이 필요할 듯 합니다. 또한 허리를 숙이는 등의 허리에 무리가 되는 행동은 피하시기를 권유드립니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 더 중요한 것은 체중을 줄이는 겁니다.서민석 드림​어르신들의 허리가 굽는 경우에, 특히 여러번 엉덩방아를 찧었던 경우에는 척추가 압박 골절이 생긴 이후에 변형된 것일 수 있습니다. 그런 경우에는 허리가 다시 펴지기는 어렵지요. 일단 신경외과나 정형외과에서 척추 X-ray를 찍어보는 것이 필요할 듯 합니다.서민석 드림​일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 단순히 걸음의 문제나 신발의 문제라 보기는 어렵습니다. 척추 질환인 척추 협착증이 아닌지 확인을 해보시는 것이 필요하다 보입니다. 가까운 신경외과에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림​일단 허리 통증에 대해서는 원인 확인이 먼저라 생각이 됩니다. 증상으로 봐서는 척추 디스크 질환일 가능성도 생각해 봐야 하구요. 만약 허리 디스크 질환이 있으시다고 해도 통증이 심하지 않고 수술할 정도로 심하지 않다면 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요합니다. 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때 시술이나 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 척추 디스크 질환은 단기간의 치료로 완치가 되기 보다는 꾸준히 관리를 해서 최대한 통증을 줄이는 것이 중요하답니다. 그러므로 치료 이후에 다시 통증이 유발되더라도 꾸준히 관리하시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자꾸 불편한 증상이 나타나서 걱정이 되실 듯 합니다. 이런 경우를 기능성 소화 불량이라고 진단하고 약물 치료와 함께 식생활 습관 조절을 하도록 한답니다. 특히 자극적이거나 기름진 음식은 피하고 과식, 폭식을 줄이는 것이 도움이 되지요. 가벼운 운동을 하는 것도 소화기능에는 도움이 될 수 있습니다. 일단 식사 조절을 해보시고 증상이 지속된다면 가까운 병원에 가셔서 위내시경 검사를 받아보시거나 약물 처방을 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두드러기 증상이 유발된 듯 합니다. 보통 두드러기는 원인을 찾아내기가 어렵답니다. 아마 음식에 의해 생긴 것으로 보이고 당연히 개인적인 특성에 의한 증상이라서 질문자만 증상이 있었구요. 어쨌든 원인을 확인하지 못한다 해도 항히스타민제를 드시면서 증상이 가라앉기를 기다리는 것이 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재까지 나온 자료를 보면 안전하고 효과적이라고 되어 있기는 합니다만, 대상자가 너무 적기는 합니다. 2차 접종을 화이자로 원하지 않는다면 기다렸다가 아스트라제네카로 2차 접종을 하실 수도 있답니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.열이 난지 얼마 되지 않았다면 해열제를 사용하면서 지켜볼 수는 있습니다. 해열제로 열이 떨어지지 않거나 3일 이상 열이 나는 경우라면 폐렴이나 요로감염 등에 대한 추가적인 검사를 해 보는 것이 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 급격한 체중 증가나 감소 모두 생리 불순을 유발할 수 있습니다.2. 당연히 체중이 증가하면서 호르몬의 불균형으로 생리가 영향을 주는 것이구요.3. 체중이 증가한다고 해도 보통 시간이 지나면 생리는 다시 시작하게 됩니다. 다만 3개월 이상 무월경이 지속되면 산부인과 진료가 필요합니다. 4. 생리 불순은 체중 변화 이외에도 스트레스가 주요 원인이 되는데 20대에는 여러 원인으로 인해 생리 불순이 잘 생깁니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통이 크게 심하지 않다면 물리 치료를 받는 것이 문제가 되지는 않습니다. 또한 보통 근육통은 접종 이후 3~4일 정도면 호전되기 때문에 지금은 새롭게 근육통이 생기지는 않을 거라 보입니다. 물론 접종 부위의 통증은 좀 더 오래갈 수는 있지요. 어쨌거나 물리 치료를 받는 것은 괜찮을 것 같습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 들기 쉽지 않은 것도 불면증이고 자다 깨다 하는 것도 불면증입니다. 단순히 수면 시간이 짧다고 해서 불면이라 보기는 어렵지요. 물론 교대 근무를 하신다면 잠을 자는 것도 어렵고 자주 깨는 증상이 나타날 수는 있을 거라 보입니다. 적어주신 것만으로는 진단하기는 다소 어렵고, 중요한 것은 얼마나 일상 생활에 불편한지이기 때문에 많이 힘드시다면 가까운 정신건강의학과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.