걷기 운동이 어디에 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동은 생활하는게 꼭 필요합니다. 운동 중에서 그나마 몸에 무리가 되지 않고 가볍게 할 수 있는 운동이 걷기입니다. 그래서 걷기를 추천하는 겁니다. 특히 허리가 좋지 않은 경우에는 다른 운동을 하면 허리 통증이 악화될 수 있어서 가급적 걷기 정도만 권하지요. 서민석 드림
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철분제 복용 시 유의해야할 부분이 있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분 자체가 속쓰림, 변비, 복통이 심한 약입니다. 철분 결핍성 빈혈이 있는 경우가 아니라면 굳이 드실 필요는 없습니다. 나머지 미네랄들도 모두 속쓰림이 유발되는 약이구요. 왜 드시는 걸까요? 나머지 건강 기능 식품도 같이 드시는 것이 문제가 되는 것은 아니지만, 속쓰립니다. 그리고 드신다고 해서 효과는 없습니다. 너무 종류도 많아서 줄일 필요가 있어 보입니다.서민석 드림
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의료혜택 받는 방법 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소득이 적으시다면 주민센터에서 의료 급여 신청을 하시는 방법도 있습니다. 그럼 의료비는 거의 무료에 가깝게 나오구요. 또한 암이라면 본인 부담금은 5%정도 되어 부담이 많이 줄어들기는 합니다. 긴급 의료 재난 지원금을 신청하는 것도 있구요. 이런 도움을 받을 수 있는 것은 병원의 사회사업팀에 연락을 해서 알아봐 달라고 하시면 됩니다. 서민석 드림
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몸에 염증은 왜 생기는걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.염증은 물리적인 자극에 의해서도 생깁니다. 발목, 무릎등은 물리적인 자극에 의해서 생기는 경우가 많지요. 그 외에 장염, 폐렴, 편도선염 등등은 바이러스나 세균 감염에 의해서 생기는 염증입니다. 염증은 무조건 나쁜것은 아닙니다. 무리 몸을 보호하는 역할을 하는 것이지요. 문제는 만성적으로 생기는 염증으로 나쁜 생활 습관인 비만, 과식, 음주, 흡연, 스트레스에 의해 유발되는 겁니다. 몸관리를 잘 하고 싶으시다면 건강한 생활 습관을 유지하시는 것이 좋습니다. 서민석 드림
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발이 삐었을 때 잘 때 어떻게 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발목을 다친지 1주일 정도 지났다면 다리 올려놓고 주무시지 않아도 상관없습니다. 어느 정도 붓기는 가라앉아서 효과도 별로 없구요. 약 잘 드시고 1주일만 더 무리하지 않으시면 충분합니다.서민석 드림
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발톱 무좀을 치료 하는데 치료가 잘 안대는데 어떻게 치료 받아야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱 무좀이 잘 치료가 되지 않아서 답답하실 듯 합니다. 먹는 약을 충분히 드셔도 효과가 없다면 다른 종류의 먹는 약으로 변경해서 재치료를 해보시는 것이 필요합니다. 발톱 무좀과 관련없이 내성 발톱이 생긴 것은 발톱 일부를 절제하는 것이 도움이 되구요. 평소에는 발에 자극을 주지 말고, 너무 짧게 발톱을 깎는 것도 피하는 것이 좋습니다. 서민석 드림
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영유아 갑자기 열이나는데 어떡하죠? ㅋ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.열이 나는 것 외에 다른 증상이 없고, 아이가 잘 먹고, 잘 논다면 해열제를 복용하고 열이 떨어지는지 지켜 봐도 됩니다. 상비약으로 충분합니다. 열이 떨어지지 않거나 아이가 축 처진다면 바로 응급실로 가야 합니다. 서민석 드림
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접촉성 피부염의 치료방법은 반드시 약물이나 연고를 발라야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.접촉성 피부염은 피부염의 원인 유발 자극을 피하는 것이 가장 중요합니다. 원인을 피할 수가 없다면 증상 조절을 위해 먹는 약과 함께 스테로이드 연고를 사용하는 것이 필요하지요. 다른 방법으로는 해결하기가 어렵습니다. 서민석 드림
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체중감소에대해 궁금해서여쭈어봅니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시는 것이 줄어들면 체중이 줄어들 수 있습니다. 3kg정도는 음식에 의해서 충분히 줄어들 수 있는 수준입니다. 특히 임플란트 시술을 하면 식사를 거의 못하시는 경우가 많아서 체중이 다소 줄어들 수 있습니다. 그러나 혹시 건강에 문제가 생겨서 체중이 줄어들었는지 확인은 꼭 필요하니 가까운 병원에 가셔서 진료는 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림
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잔변감이 계속드는 이유가 무엇인가요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전반적인 불편한 증상과 나이를 고려하면 대장 검사는 꼭 필요할 듯 합니다. 잔변감이나 변이 가늘어 지는 증상 모두 대장암에서 나타날 수 있는 증상이고 50세 이후부터는 대장암이 흔하기 때문입니다. 걱정이 되시더라도 꼭 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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