답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대상포진을 심하게 앓으셨나 봅니다. 체력이 떨어져 있다고 해서 못 먹어서 그렇다고 보는 것은 바람직하지는 않습니다. 물론 비타민, 단백질 섭취가 체력 회복에 필수이기 때문에 잘 드시는 것은 필요하지만 보통 탄수화물, 지방 섭취가 많다보니 오히려 체중만 느는 경우가 많지요. 일단 식단은 비타민, 단백질 위주로 바꿔보시고 다시 체중을 줄여 보시기 위해 노력해 보시기를 바랍니다. 운동을 처음부터 무리해서 하시기 보다는 천천히 운동 강도를 높이면서 해 보시면 쉽게 지치지는 않을 겁니다. 대상 포진은 재발이 드문 질환이니 걱정하지 마시고 건강 관리 잘 하시기 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 잠을 자고 났다고 바로 뭉친 근육이 풀리는 것도 아니지요. 그러므로 평소 모니터 화면은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다. 오랜 시간 자세가 좋지 않아서 생긴 통증은 해결하는데도 시간과 노력이 많이 든답니다. 꾸준히 관리해서 아프지 않았으면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 현재 증상만 보면 급하게 검사를 받아보셔야 할 듯 보입니다. 우선 가까운 병원에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아프다는 것은 염증과 같은 자극이 있다는 의미입니다. 가장 흔한 것이 물리적인 자극이 반복되서 생기는 것이지요. 무리해서 운동을 하거나 움직일 때 생깁니다. 시간이 점점 지나서 퇴행성 변화가 유발되면 퇴행성 관절염이 될 수도 있구요. 그래서 약도 소염 진통제를 드리는 것이구요. 그 외에 통증을 유발할 수 있는 원인에 대해서는 아마 충분히 검사를 하셨을 것이라 판단됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.땀이 비정상적으로 많이 난다면 다한증이라 볼 수 있습니다. 다한증이 일상 생활을 하기 어려울 정도로 심하다면 치료가 필요한 것이지요. 보통 땀 분비를 억제하는 약을 사용하거나 주사 치료를 하고, 교감 신경이라는 땀 분비와 관련된 신경을 수술로 잘라 주는 필요합니다. 어떤 치료가 필요한 지에 대해서는 가까운 피부과나 흉부외과에 가서 진료를 받고 결정을 하시는 것이 필요하다 보입니다. 평소에는 아무래도 자주 건조시켜주는 것이 최선의 방법이라 볼 수 있습니다. 스트레스나 긴장 상태도 땀을 분비하는 데 영향을 주니 피하시는 것이 좋구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신은 mRNA 백신과 바이러스 벡터 백신이 있습니다. 모더나, 화이자가 mRNA 백신이고 아스트라제네카와 얀센이 바이러스 벡터 백신이지요. 효과는 비슷하다 볼 수 있습니다. 경미한 부작용인 열, 몸살, 피로감, 두통도 비슷한 정도로 나타나지요. 문제는 바이러스 벡터 백신은 비특이적인 혈전이 생기는 것이 문제로 되어 있습니다. 그래서 일부 국가에서는 접종을 하지 않거나, 우리나라처럼 30세 이하의 젊은 나이에서는 접종을 하지 않는 경우가 있지요. 일반적으로 어떤 백신이 더 안전하다고 말씀드리기는 어렵습니다. 그러나 가장 좋은 백신은 가장 빨리 맞을 수 있는 백신이라는 것을 말씀드리고 싶습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가렵다는 것은 가려워 하시는 부위에 뭔가 자극이 있다는 의미로 이해하시면 됩니다. 비염약을 주신 이유는 비염에 사용하는 항히스타민이 가려움증을 가라앉히는 효과가 있기 때문이지요. 특별히 피부에 발진이 생긴 경우가 아니라면 약을 드시면서 증상이 저절로 좋아질 때까지 기다려 보시는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱 밑에 혈종이 생겼나 봅니다. 발톱이 다 자라 나올 때까지는 멍이 없어질 수는 없습니다. 빨리 없애려면 발톱을 제거하는 방법 밖에는 없지만, 그렇게 까지 하는 것은 좋은 방법은 아니라 보이구요. 시간이 다소 걸리더라도 그냥 놔두시는 것이 제일 좋을 듯 보입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참 난감한 질문이네요. 여름이면 날씨가 더워서 뜨거운 음식들은 피하게 되는 것이 일반적이지요. 그렇다고 찬 음식을 드시는 것을 권하지는 않습니다. 배탈 날 수 있기 때문이지요. 식사는 평소대로 하시되, 좀 식혀서 드시는 것이 가장 이상적이지 않을까 싶습니다. 추가적인 도움은 생활 상식 카테고리에 재문의하시는 것도 좋을 듯합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 반응은 건강에 특별한 문제가 되지는 않습니다. 다만 불편할 뿐이지요. 가급적 락스에 접촉하는 것을 피하는 것이 알레르기 뿐 아니라 건강에도 좋을 듯 합니다만, 어쩔 수 없이 청소를 하셔야 된다면 방법이 없을 듯 합니다. 가급적 마스크 끼고 하시면 좀 괜찮지 않을까 싶기도 하네요.