답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀가루 음식은 장에 자극이 되는 경우가 있습니다. 특히 과민성 대장 증후군이 있는 경우에는 복통과 설사를 유발할 수가 있지요. 드시고 불편하시다면 드시지 않는 것이 좋은 대책입니다. 자극적인 음식을 드셔도 반응이 없도록 만들기는 어렵지요. 앞으로 밀가루, 자극적인 음식, 기름진 음식은 최대한 줄이시길 바랍니다. 운동은 크게 도움이 되지 않습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요로 결석을 예방하기 위해서 최선을 다하셨어도 결석의 재발을 완전히 막을 수 있는 것은 아니랍니다. 이미 한 번 생겼던 분은 관리를 잘 해도 다시 생기기가 쉽습니다. 영양제로 조절을 할 수 있는 것은 아니고 가급적 짜거나 칼슘이 많은 음식을 피하는 것이 중요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 안타깝습니다. 대상 포진이 무서운 것은 급성기가 지나 만성 통증이 지속되는 것이기 때문이지요. 대상포진 후에 나타나는 신경통증은 약 1년 정도 지속이 되고 현재로서는 진통제를 드시거나 주사 치료를 받는 것 외에 다른 방법이 없답니다. 물론 치료를 받는 것은 증상이 빨리 없어지기 위한 것은 아니고, 저절로 좋아질 때까지 통증을 줄이는 목적으로 사용하는 겁니다. 어쨌든 진통제는 좋아질 때까지 복용해야 합니다. 다른 약이나 식이요법은 없답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성 두피염이 있고 염증이 심한 상태라면 스테로이드를 사용할 수 밖에는 없습니다. 아무리 잘 씻고 말려 준다고 해도 염증이 가라앉지는 않기 때문입니다. 어차피 지루성 두피염은 장기간 관리가 필요하고 스테로이드는 아에 사용하지 않고 관리하는 것은 불가능하기 때문에 필요할 때는 단기간 사용하시는 것이 좋습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘은 식사를 잘 하셔서 마그네슘 결핍이 거의 없답니다. 눈꺼풀 떨림증의 원인도 수면 부족이나 안구 건조가 더 흔하지요. 최근에 잠을 적게 주무셨다면 충분한 수면을 취하고 인공 눈물을 사용해 보시는 것이 더 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물 외에 다른 음료와 같이 약을 드셔도 가끔 드시는 것은 큰 문제는 없습니다. 다만 커피나 탄산과 함께 드시면 속쓰림이 나타날 수도 있어서 가급적 물이랑 드시는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코가 잘 막힌다고 해서 비염이라 보기는 다소 어렵습니다. 비염 외에도 코막힘을 자주 유발할 수 있는 원인이 있는지 확인하는 것이 필요하다 보입니다. 특히 코골이도 있다면 코 안에 비중격 만곡이나 용종이 있을 가능성도 생각해 봐야 하지요. 일단 비염이라 보기 전에 이비인후과 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있다면 면역이 떨어진 상태라 볼 수 있어서 코로나 백신 접종이 더 권장됩니다. 부작용에 대해서는 이미 임상시험을 통해 안전하다 밝혀졌고 사망 사례는 백신과 직접 관련이 없다고 알려져 있습니다. 너무 걱정하지 마시고 접종을 하시기 바랍니다. 물론 의무는 아니기는 합니다만, 맞으시는 것이 질문자께는 더 도움이 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강 관리가 걱정되시나 봅니다. 50대라고 해서 특별히 더 챙겨 먹어야 할 영양제가 있는 것은 아닙니다. 건강 관리는 영양제 하나로 해결되는 것은 아니지요. 오히려 간과 하기 쉬운 기본적인 생활습관인 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 체중 조절, 충분한 수면으로 관리할 수 있답니다. 감기 이후에는 잠시 무기력함이 나타나는 경우가 있습니다. 당분간은 잘 드시고 충분한 휴식을 취해보시는 것도 좋을 듯 합니다. 아무튼 영양제 권유해드리고 싶지 않습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소리가 난다는 것은 어깨 안쪽에 어떤 손상이 유발되었다는 것을 의미할 수 있습니다. 다만 힘줄의 손상이 심하지 않다면 팔을 돌리는 것이나 통증이 심하지는 않을 수 있지요. 불편하지 않다면 당분간 지켜보셔도 될 듯 합니다. 가급적 팔을 무리해서 돌리는 것은 주의하시기 바랍니다. 서민석 드림