답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가스가 많이 차는 경우에 배가 불편할 수는 있지요. 그럴 때는 가급적 자극적이거나 기름진 음식, 밀가루 음식을 드시는 것을 피하는 것이 좋습니다. 가장 좋은 것은 죽을 드시는 것이지요. 드시고 나서는 가볍게 걸으면서 가스가 잘 배출되도록 하는 것이 좋구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠을 들기 쉽지 않은 것도 불면증이고 자다 깨다 하는 것도 불면증입니다. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 불편하실 듯 합니다. 차를 탈 때만 증상이 나타난다면 특별한 문제가 있을 가능성은 적습니다. 다른 분들에 비해서 증상이 심하다고 해도 적응을 하다보면 좋아지실 수 있을 겁니다. 불편하시다면 멀미약을 미리 드시고 차를 타시는 것도 고려해 볼 수는 있을 듯 하구요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무리한 운동이나 일을 하게 되면 팔이나 다리가 저리는 것은 충분히 생길 수 있는 증상입니다. 불편하시다면 정형외과나 신경외과에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 필요하나, 가장 중요한 치료는 휴식이라 보입니다. 무리하지 않으면서 소염 진통제를 복용하는 것이 증상 조절에는 가장 중요하다 볼 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리가 한 동안 없어서 걱정이 되실 듯 합니다. 스트레스, 체중의 변화, 과도한 운동 등이 모두 생리 불순의 주요 원인이 될 수 있습니다. 이런 원인 외에도 호르몬에 영향을 줄 수 있는 질환들(다낭성 난소 증후군이나 뇌하수체 이상, 부신이나 갑상선의 문제)들이 있을 수는 있습니다. 40대 중반부터는 갱년기가 시작되다 보니 생리가 더 불규칙해질 수 있지요. 고민해 봐야 하는 원인이 다양하다 보니 산부인과에 가셔서 기본적인 검사를 통해 원인을 찾아보시는 것이 필요하다 판단됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대변의 상태나 주기를 통해서는 대장의 기능이 이상 여부만 확인을 할 수 있습니다. 전반적인 건강 상태와는 큰 관련은 없답니다. 증상만 보아서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음식 이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 불편하시다면 일단 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 스트레스 관리도 해보시는 것이 필요하구요. 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 필요하다면 대장 내시경 검사를 하고, 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문을 올리는 지금 통증이나 별로 불편함을 느끼지는 않으실 거라 예상을 합니다. 박스 폐지 정도의 충격으로는 고환에 문제가 생기지 않습니다. 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발에서 냄새가 나서 많이 신경이 쓰이실 듯 합니다. 가장 흔한 것은 무좀이나 습진 등의 피부 질환이 있어서 냄새가 나는 것입니다. 전반적인 건강에 문제가 있다기 보다는 피부 질환이 생겼다고 보는 것이 필요하지요. 피부과에 가서 발바닥 상태를 확인해 보시는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참 난감하네요. 정확한 수술명은 수술을 한 의료진만 알 수 있답니다. 또한 응급실에서 수술을 하기는 어려울 듯 한데 어떤 수술을 받으셨는지 확인을 하려면 직접 문의를 하시거나, 의무기록 사본 발급(수술 기록지)을 받아보시는 것(진단서도 가능합니다.)이 좀 더 정확할 듯 합니다. 복강경 수술을 하고 나서는 회복이 빠르기 때문에 크게 신경쓸 일은 없을 듯 합니다. 뭔가 답변을 자세히 드릴 수가 없어 죄송하네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의 주신 제품은 양배추 추출물로 만든 제품입니다. 계속 드신다고 해서 문제가 되지는 않습니다. 드시고 효과가 있었다면 당분간은 드셔보시기를 바랍니다. 또한 자극적이거나 기름진 음식은 피하고 과식, 폭식을 줄이는 것이 도움이 되지요. 지금 증상을 개선하는데 도움이 되는 영양제는 없다고 보시는 것이 좋습니다. 그러므로 일단 식습관 조절을 해보시고 증상이 지속된다면 가까운 병원에 가셔서 약물 처방을 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림