답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.높은 곳에 올라갈 때 속이 미식거리는 것은 설명이 조금 어려울 듯 합니다. 특별히 고도와 관련하여 미식거리는 증상이 유발되는 경우는 없기 때문입니다. 혹시 높은 산을 올라가면서 숨이 차니깐 호흡이 가빠지게 되고, 과호흡으로 인해서 어지럽고 미식거리는 것은 설명이 가능할 듯 합니다. 불편하시다면 가까운 병원에서 확인을 해보시면 어떨까 싶습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.접촉성 피부염은 원인 자극을 피하는 것이 가장 중요하나 마스크 착용을 피할 수는 없기 때문에 증상 조절에 목표를 두는 것이 필요합니다. 염증이 심하면 항생제, 스테로이드 연고를 사용해야 하지요. 집에 와서는 잘 씻고 잘 말려 주는 것도 중요하고, 평소에는 사회적 거리두기가 가능한 곳에서는 잠시 마스크를 벗고 건조 시키는 것도 필요합니다. 코로나로 인해서 면역력에 대해 관심이 많으십니다만, 실제 면역력을 강화한다고 검증된 영양제는 없답니다. 면역력 유지에 도움이 되는 것은 가장 기본적인 생활 습관들이지요. 충분한 휴식과 수면, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리, 규칙적인 운동이 포함됩니다. 그러므로 평소 건강 관리와 면역 유지를 위해서 기본적인 생활습관 유지를 열심히 하시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식초는 물에 희석해도 속이 쓰릴 듯 합니다. 산성을 띄기 때문이지요. 공복에 드시고 나서 속이 쓰리다면 당연히 식후에 드시는 것이 좋을 듯 합니다. 만약 식후에 드셔도 속이 계속 쓰리다면 안 드시는 것이 좋을 듯 하구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.얼굴이라서 많이 신경 쓰일 듯 합니다. 아무래도 주사는 만성 피부 질환이라서 꾸준한 관리가 필요합니다. 그래도 좋아졌다가 나빠졌다가를 반복하는 특성을 보이지요. 아직 확실한 원인을 모르다 보니 재발을 막는 방법 또한 명확하지는 않습니다. 그래도 가급적 자극적인 음식, 음주, 스트레스 등을 피하는 것이 도움이 되지요. 온도 변화에 민감하게 반응을 하기 때문에 겨울철의 난방기기, 햇빛에 직접 노출되는 것을 피하는 것이 도움이 됩니다. 많이 불편하시겠지만 피부과에서 꾸준히 치료를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 경험해 보셔서 아실 수 있지만 내려올 때는 무릎이 쿵쿵 거리면서 충격이 더해지게 되어 있습니다. 체중이 그대로 무릎 관절에 실리지요. 그래서 가급적 내려갈 때는 엘리베이터를 이용하는 것이 좋다고 설명드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 우리나라에서는 질병 관리청의 자료가 가장 공식적인 자료라 볼 수 있습니다. 당연히 의학적인 근거에 의한 자료, 지금까지의 통계 자료 등을 볼 수 있지요. 외국 사이트는 국내 현황을 보기는 다소 어렵기 때문에 일반인이시라면 질병관리청 사이트를 권유드립니다. 저도 여기에서 국내 상황에 대한 파악을 합니다. http://ncov.mohw.go.kr/서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모발 검사를 말씀하시나 봅니다. 회를 좋아하신다면 중금속 축적에 의한 만성 피로를 의심해 볼 수도 있지요. 모발 검사는 기능의학 검사를 하는 병원에서만 받을 수 있습니다. 일반적으로 하는 검사는 아니라서 가정의학과 의원이나 병원에 문의를 하고 가시는 것이 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비의 관리에 있어서 가장 기본은 수분과 식이섬유를 충분히 섭취하는 겁니다. 또한 규칙적인 운동도 원활한 배변을 돕지요. 추가적으로 해볼 수 있는 것은 유산균 복용이구요. 그 외의 민간요법은 효과가 검증되지 않아서 권장되지는 않습니다. 만약 그래도 변비가 심하다면 단기간 변비약을 드시는 것도 도움이 됩니다. 혼자 관리가 어렵다면 가까운 병원에 가셔서 변비와 관련된 질환이 있는지 확인해 보시고 치료를 해 보시는 것을 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수술전에 금식을 하는 것은 마취와 관련하여 구토를 하는 경우에 생길 수 있는 흡인성폐렴을 예방하기 위함입니다. 사탕하나 드시는것은 크게 문제되지는 않을 수 있습니다. 다만 드시고 나면 목이 많이 말라서 물을 드시게 될까 염려가 됩니다. 금식과 수술 시간을 고려하여 수술 전후로 포도당 수액이 들어가서 당이 많이 떨어지지는 않으니 8시간 금식을 잘 유지하시는 것이 더 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동으로 인해 근육통이 심하거나 갑자기 허리가 삐끗하고 발목이 다친 상황에서는 다친 부위가 약간 붓고 따뜻하다 느끼실 겁니다. 이런 경우, 즉 급성통증인 경우에는 냉찜질이 좋습니다. 붓기와 통증을 줄여주기 때문이지요. 반대로 무릎이나 어깨 등이 오랜 시간 아팠던 경우, 즉 만성통증이라면 온찜질을 해주시는 것이 도움이 됩니다.서민석 드림