답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈액검사 중에는 공복 혈당이나 콜레스테롤 검사와 같이 식사 여부에 관련이 있는 항목이 있습니다. 식사를 하고 검사를 받으면 고지혈증, 당뇨 환자로 결과가 나올 수가 있답니다. 정확한 검사를 위해서 금식을 한다 이해하시면 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연세가 있고 체중이 많이 나가는 경우에는 운동을 하기가 참 쉽지는 않습니다. 무릎에 무리가 될 수 있기 때문이지요. 그래서 가볍게 걷기 정도나 수영, 아쿠아로빅과 같이 물에서 하는 운동이 좋습니다. 또한 체중 조절에는 운동도 필요하지만 식사를 줄이는 것이 더 효과적입니다. 그러므로 식사량을 조금씩 줄이고 단백질 섭취를 늘려가시면서 체중 조절을 해보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 장염으로 보이지는 않습니다. 기능성 소화불량 증상으로 추정되구요. 드시고 불편하신 음식은 가급적 피하시고 시원한 음식도 너무 맵고 짠 음식은 피하시기를 권유드립니다. 식사 조절을 해도 계속 불편하시다면 가까운 병원에 가셔서 약물 치료나 위내시경 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.계란찜은 자극적이지 않아서 장염이 있다고 해도 드실 수 있다 보입니다. 장염이라고 해도 무조건 드시지 말아야 한다기 보다는 부드럽고 자극이 없는 종류는 드실 수가 있습니다. 많이 힘드실텐데 드시고 얼른 장염이 좋아졌으면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.떡은 중량에 비해서 칼로리가 높습니다. 그래서 생각보다 체중 감량을 할 때 떡으로 조절하기는 어렵지요. 또한 떡은 주로 탄수화물로 구성되어 있어서 체중 조절과 혈당 조절에 좋지 않습니다. 오히려 탄수화물 섭취가 늘어나서 뱃살이 늘기 쉽습니다. 가급적 줄이시는 것이 좋고, 오히려 단백질 섭취를 늘리는 것이 체중 감량과 혈당 조절에는 도움이 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변의 색이 진하고 냄새가 나서 걱정이 되셨겠습니다. 다만 당뇨의 증상이라 보기는 다소 어렵고 소변이 농축되어 나타나는 소견이라 보입니다. 당뇨의 증상은 체중이 빠지고 자꾸 목이 말라서 물을 드시고 소변을 자주 보게 됩니다. 그 전에는 피곤하다 느낄 수가 있지요. 불편하시다면(체중이 늘지 않는다고 당뇨는 아닙니다.) 가까운 병원에서 가셔서 혈당 검사, 소변 검사를 받으시면 간단히 확인이 가능합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.척추가 좋지 않으면 척추 주변의 근육도 무리를 하게 되어 통증이 유발될 수 있답니다. 어깨 죽지가 아프시다면 뭉친 부분을 자주 눌러서 마사지 해주시고 스트레칭을 자주 해주시는 것이 통증 완화에 도움이 되지요. 근이완제 주사를 맞아도 효과는 일시적이라서 결국 내가 평소 관리를 얼마나 잘하느냐가 중요하답니다. 많이 불편하시다면 당분간은 가까운 정형외과나 재활의학과에서 물리 치료와 주사 치료를 받는 것도 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주를 하게 되면 평소보다 수분 섭취양이 많기도 하지만, 알코올에 의해서 이뇨작용이 나타나면서 소변을 자주 보게 될 수 있습니다. 음주를 하지 않을 때에도 소변양이 많아지는 것이 아니라면 그냥 지켜보셔도 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심부전이라면 심장이 커져 있다고 볼 수 있습니다. 심부전이 있다면 불필요하게 물을 많이 드시는 것, 짜게 먹는 것을 피하시는 것이 좋습니다. 운동은 숨이 차지 않는다면 특별히 제한되지는 않습니다만 가벼운 유산소 운동 위주로 하는 것이 좋지요. 음주나 흡연은 심부전 증상을 악화시킬 수가 있어서 드시지 않아야 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금까지 밝혀진 바로는 루테인을 드신다고 해서 노안, 시력 저하, 안구 건조와 같은 안과 질환에 도움이 되지 않는다고 알려져 있습니다. 특별히 노안과 관련해서 피해야 할 음식이나 영양제도 없습니다. 불편하시다면 안과 진료 이후 안경을 사용하거나 돋보기를 사용해 보는 것도 고려해야 됩니다. 서민석 드림