허리가 아픈데 소염제 복용기간이 최대 얼마인가?

Question

소염제 오래 복용중인데 얼마까지 가능한가요?

허리가 테니스 치다가 다쳐서 소염제를 먹었는데

................

다시 운동하니 또 아파져서여...........

야국ㄱ에서 사먹으먄 얼마나 먹을수 이싼요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.

소염제 복용기간은 정해져있지 않습니다. 가까운 병원에서 상담받으세요. 약국에서는 구입불가능합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

소염 진통제는 정해진 복용 기간이 있는 것은 아닙니다. 통증이 없어질 때까지는 드시는 것이 필요하지요. 통증이 만성인 경우, 즉 어르신들의 통증인 경우는 장기간 진통제를 복용하는 경우도 있답니다. 질문자의 경우 운동으로 인한 통증은 다시 무리해서 운동을 하면 유발될 수가 있습니다. 무리한 운동은 피하시는 것이 허리 통증을 줄이는데 도움이 될 듯 합니다. 진통제는 계속 드셔도 문제가 되는 것은 아니니 통증이 좋아질 때까지는 드시기 바랍니다.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
허리 통증으로 문의주셨습니다.
평소에 올바르지 않은 자세 습관 (다리를 꼬거나 구부정한 자세 등)이 있으시거나 갑자기 무리한 신체활동을 하는 경우 허리통증이 생길 수도 있습니다.
찌릿한 통증이 지속되시며 다리가 저린 느낌도 동반된다면 허리디스크도 의심해봐야지요.
냉찜질과 더불어 쉬는 날에는 허리를 사용하지 마시고 충분히 쉬어주시길 바랍니다. 통증이 일주이상 지속된다면 정형외과나 신경외과 내원하셔서 진료보시길 권유드립니다. 문의주신 소염제의 경우 본인의 상태에 따라 드실 수 있는 기간이 달라진답니다.

참고로 아래 허리통증에 좋은 스트레칭 방법에 대해 링크합니다. 도움이 되길 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=28865731&memberNo=25729852&vType=VERTICAL