답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.활성산소는 살아가다보면 생길수 밖에 없답니다. 몸에서는 활성산소가 생겨도 항산화 작용으로 조절을 하지요. 다만 몸에서 처리할 수 있는 정도를 넘어서 활성산소가 발생하고 적절히 해결해주지 못 하는 경우에는 여러 만성 질병을 유발할 수 있습니다. 가장 적절한 방법은 충분한 휴식과 수면, 비타민이 풍부한 식사, 규칙적인 운동, 스트레스 관리입니다. 또한 음주, 흡연도 피해야 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 걷거나 오래 서 있을 때 발바닥이 아프다면 족저 근막염이라 볼 수 있습니다. 가급적 발바닥에 자극을 줄이는 것이 필요하지요. 증상이 심하지 않다면 집에서 스트레칭을 하면서 지켜보시고, 심하다면 정형외과나 재활의학과에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신은 현 상황에서는 최선의 선택이라 생각합니다. 부작용에 대한 우려가 있기는 하지만, 생각보다는 심각한 부작용은 흔하지 않기 때문에 크게 걱정할 필요는 없습니다. 물론 열이나 몸살은 흔하게 나타나기 때문에 다소 힘이 드실 수 있기는 합니다만...해열제로 충분히 조절이 가능합니다. 너무 걱정하지 마시고, 예방 접종을 잘 하시기 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전자 담배를 피운다고 해도 연초와 다를 것은 없답니다. 흡연은 일반적으로 검사에서 특별한 이상이 나오지는 않습니다. 특히 피검사로는 흡연의 영향을 확인하기는 어렵지요. 그래서 몸이 좋아진다고 느끼는 것이 전자담배를 사용해서 그렇다 보이기는 어렵습니다. 결국 담배는 건강에 좋지 않으니 전자 담배도 끊으시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.검사에서 특별한 문제가 있지 않았다면 허리 근육의 문제일 가능성이 높습니다. 가급적 허리에 무리가 되는 자세는 피하시고, 평소 허리 근육 강화 운동을 자주 해주시는 것도 도움이 되지요. 그래도 금방 증상이 호전된다면 너무 걱정하실 문제는 아니라 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락의 감각이 떨어진다면, 신경이 눌려서 나타난 증상일 가능성이 높습니다. 평소에 목이 좋지 않거나, 손목을 많이 사용하는 경우에 신경이 눌려서 불편감이 나타날 수 있지요. 불편하시다면 가까운 신경과나 신경외과에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크를 끼고 운동을 할 수 밖에 없는 요즘이 참 힘드네요. 마스크를 쓰고 운동을 해도 숨이 많이 차지 않다면 운동에 문제가 되지는 않습니다. 가능하다면 실외에서 마스크를 벗고 운동을 하는 것이 더 좋기는 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼풀 떨림증의 원인은 수면 부족이나 안구 건조가 흔합니다. 충분히 잠을 주무시고 인공 눈물을 사용하는 것이 일단 중요하다 보입니다. 급하게 생각하시지는 마시고, 관리를 해봐도 증상이 좋아지지 않는다면 가까운 신경과에 가셔서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위에 문제가 있어도 딸꾹질이 잘 멈추지는 않지요. 다만 딸꾹질의 원인은 다양해서 찾기도 어렵습니다. 일단 대부분의 증상은 저절로 좋아지는데, 저절로 멈추지 않는 딸꾹질은 병원에서 약물 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.딱딱한 곳에서 자는 것이 숙면에 도움이 되는 것은 아닙니다. 오히려 자다 보면 등도 아프고 자다 깰 가능성이 높지요. 아마도 질문자의 느낌이 딱딱한 곳을 좀 더 편하게 느끼셨던 것 같습니다. 서민석 드림