허리가 삐끗했을때 처음에 꼭 냉찜질을 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리를 삐끗하고 나서는 아픈 부위가 화끈거릴 수가 있습니다. 급성 염증 반응으로 인한 증상이지요. 그래서 냉찜질을 해주시는 것이 오히려 통증을 줄이는데 효과적이랍니다. 핫팩은 평소 허리가 자주 아픈 분들, 즉 만성 통증에서 도움이 된답니다. 보통 허리를 삐끗하면 1~2주 정도는 증상이 지속될 수 있으니 통증이 어느 정도 가라앉을 때까지는 냉찜질을 해주시면 좋겠습니다.서민석 드림
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요즘 설사를 자주합니다 왜이럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주도 그렇지만 기름진 음식, 밀가루 음식 또한 자극적인 음식은 설사를 잘 유발할 수 있답니다. 평소에 식사후에 복통과 설사가 자주 있었던 분이라면 더욱 장이 자극이 되어 설사가 나타날 수 있지요. 일단 자극적인 음식을 줄여보고, 가까운 약국에서 지사제를 사서 드셔보시기를 바랍니다. 약을 드셔도 증상이 지속된다면 가까운 병원에서 진료를 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림
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몸이가려운데뭔가요 해충약먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.해충약은 먹는 약은 아니고, 벌레잡는데 뿌리는 약이 아닐까 싶습니다. 가려움증의 증상이 있고, 자꾸 피부에 염증이 생긴다면 가까운 피부과에서 정확한 원인을 먼저 찾아보는 것이 필요합니다. 가려움증은 항히스타민을 드시면 해결될 텐데, 등에 난 여드름은 항생제 처방이 필요할 수도 있답니다. 임의로 약을 드시지 마시고, 병원에 가서 피부를 확인하시고 적당한 약을 드시기를 부탁드립니다.서민석 드림
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애기가 귀에 모기 물리면 너무 빨개져요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이들은 모기나 곤충에 물리면 알레르기 반응이 다소 심하게 나타나곤 합니다. 특별한 이상이 있어서 그런건 아니니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 아이가 긁지 않아야 좋아지는데, 그러기는 참 어렵지요. 경우에 따라서 먹는 약이나 바르는 연고를 사용해 볼 수 있답니다. 혹시 걱정이 되신다면 가까운 소아청소년과에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림
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요즘 가슴이 답답하고 소화가 잘 안되는데 심리적인 이유가 주된 이유일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스로 인해서 많이 힘드실 듯 합니다. 스트레스가 심하면 소화불량이 올 수 있고 호흡곤란도 생길 수가 있지요. 그렇지만 단순히 스트레스 때문에 그렇다고 단정짓기는 어렵습니다. 혹시 위나, 심장, 폐 등에 소화불량과 호흡곤란의 원인이 되는 이상이 있는지 확인을 하는 것이 필요하지요. 특시 잠을 못 주무실 정도로 증상이 심하다면 힘드실 수 있으니 가까운 내과나 가정의학과에서 호가인을 해보시면 좋겠습니다. 검사에서 특별한 이상 질환이 없다고 한다면 심리적 원인에 의한 증상으로 보고 스트레스를 잘 풀어보시거나 필요하다면 항불안제를 드셔보시는 것이 도움이 될 수 있을 듯 합니다.서민석 드림
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손발이 차면 어디가 안좋은가요? 어떻게 치료할수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적으로 손발이 찬 것과 평소에도 손발이 찬 것과는 조금 다른 상황이라 이해해야 합니다. 어지럽고 손발이 차다는 것은 혈압이 낮아서 생기는 증상일 수 있습니다. 혈압이 다소 낮은 것은 혈압계로 재봐야 좀 더 정확히 알 수는 있겠지만 혈압이 낮아서 손과 발에 혈액순환이 잘 되지 않아서 생기는 증상일 수 있지요. 일단 물을 자주 드시고, 손과 발을 따뜻하게 해주시면 좋겠습니다. 양말도 신고, 실내 온도도 높히는 것이 도움이 될 듯 합니다. 평소에도 손과 발이 찬 증상이 있다면 수족냉증이라고 하는데, 가까운 병원에서 원인이 되는 질환이 있는지 확인을 해보시는 것이 필요하겠지요. 서민석 드림
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자꾸자꾸 토를 할때 뭘 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과음을 하셨나 봅니다. 속이 쓰리고 미식거려서 아마 아무것도 드실 수 없을 거라 보입니다. 물이든 이온음료든 탈수를 예방하기 위해서는 드시는 것이 필요하지만, 구토로 드시는 것이 어렵다면 오히려 수액을 맞는 것이 더 좋을 수 있습니다. 또한 위장약을 드시는 것도 좋구요. 만약 식사를 하실 거라고 하면 자극도 적고 부드러운 것을 드시는 것이 좋습니다. 죽이 가장 무난한 것이지요. 어쨌든 다음부터는 과음을 피하셔서 이런 고생을 안하시면 좋겠네요.서민석 드림
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물이나 음식 섭취후 트림이 자주 납니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물을 마시거나 음식을 먹게 되면 공기도 함께 먹게 된답니다. 그래서 트름이 나오는 것은 자연스러운 현상입니다. 위에 들어간 공기를 밖으로 배출해 내야 하기 때문이지요. 탄산음료는 위로 들어가면 가스가 발생하기 때문에 당연히 트름이 더 나올 수는 있습니다. 트름이 많이 나오는 증상이 유전은 아니라 보입니다. 트름이 많이 나오는 것은 드시는 음식들이 가스를 많이 배출하는 음식이거나(자극적이거나 기름진 음식) 식사를 빨리 드시는 경우라고 볼 수 있을 듯 하네요. 트름을 하는 것은 자연스러운 것이나 너무 자주 나오고 사회생활에 지장이 된다면 가스가 많이 나올 수 있는 음식을 피해보시고, 식사를 천천히 드시는 것도 좋을 듯 합니다. 어쨌든 많이 불편하다 느끼시면 가까운 내과에서 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
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의무기록사본 기간과 병원명 찾기?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원에서 의료법으로 보관하도록 되어 있는 기간이 10년입니다. 10년이 넘어가면 폐기해도 문제가 되지 않지요. 그러나 큰 병원들은 10년이 넘은 기록도 일반적으로 전산으로 보관하고 있답니다. 개인 병원이라면 아마 보관이 안되어 있을 수도 있지요. (개인병원이라고 해도 경우에 따라 보관하고 있는 경우도 있을 겁니다.). 만약 보관이 되어 있지 않다면 확인할 수 있는 방법은 없습니다. 병원명을 잘 모른다면 참 난감한 일입니다. 병원 이름을 모르면 찾아볼 방법이 없을 듯 합니다.서민석 드림
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70세 이상 영양제로 어떤게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 식사를 잘 하시는 어른이시라면 영양제가 큰 도움이 되지는 않는답니다. 물론 뭔가 더 챙겨드시고 싶다면 종합비타민 1개 정도 드실 수는 있지만, 종합 비타민 1개에 들어있는 영양성분은 식사로 충분히 섭취가 가능하기 때문에 영양제를 권해드리는 것은 아니지요. 연세가 많은데 활동이 조금 적으시고 외출을 잘 안하신다면 비타민 D 정도는 드시는 것을 권해드리고 싶습니다. 비타민 D는 햇볕을 30분 이상 쬐어야 몸에서 생성이 되는데 요즘과 같은 겨울에는 활동량이 적으면서 부족한 경우가 많기 때문이지요. 또한 연세가 드실 수록 뼈가 약해질 수 있는데 비타민 D가 도움이 될 수 있기 때문에 그렇습니다. 어쨌든 비타민은 신선한 제철 과일이나 야채로 보충을 해주시는 것이 좀 더 좋을 듯 합니다.서민석 드림
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