답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론부터 말씀드리면 술을 드셔도 전혀 얼굴도 붉어지지 않는 분이라고 해도 음주는 결국 건강을 상하게 됩니다. 물론 질문 주신 것처럼 조금만 음주를 해도 얼굴이 빨개지는 것은 알코올 분해 능력이 그만큼 떨어진다는 의미이므로 더욱 술은 피하시는 것이 좋지요. 알코올 분해 능력이 차이가 나는 사람이 같은 양의 술을 마신다고 했을 때는 알코올 분해 능력이 떨어지는 경우가 건강에는 더 좋지 않습니다. 그러나 참 아이러니 한 것은 알코올 분해 능력이 떨어지는 경우는 술을 많이 마시지 못하는 경우가 많고, 알코올 분해 능력이 좋은 분들은 안 취한다고 많이 마시는 경우가 많다는 것이지요. 어쨌든 음주와 관련해서 금주가 가장 건강에는 좋습니다. 드신다고 해도 남성의 경우 하루 소주 2잔 이내의 적당한 음주만 하시기를 바랍니다. 얼굴이 빨개지신다면 가급적 드시지 마시구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압은 꾸준히 측정하는 것이 필요하답니다. 하루에도, 자세에 따라서도 혈압이 다르게 나올 수도 있기 때문이지요. 일반적으로는 누워서 재는 혈압이 앉아서 잰 혈압 보다 높게 나옵니다. 그러므로 지금 혈압이 차이가 나는 것은 정확한 설명이 어렵네요. 보통 앉아서 혈압을 먼저 재고, 다음 누워서 혈압을 재는 경우가 많으니 누워서 쟀을 때는 안정을 좀 더 취하고 재서 떨어진 것은 아닌가 싶기도 하구요. 어쨌든 가급적 앉아서 혈압을 재시되 10분 이상 안정을 취한 이후에 혈압을 재보시기를 바랍니다. 혈압을 재는 팔의 높이는 심장 높이에 맞춰서 재시구요. 식사 후에나 흡연, 음주, 커피를 드신 이후에는 30분 정도 시간을 두고 혈압을 재시는 것도 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랜 시간 어깨 통증으로 많이 고생하신 듯 합니다. 어깨 통증 조절에 통증의학과의 시술도 도움이 되지만, 혹시 관절 내시경이 필요하거나 수술이 필요한 경우에는 정형외과 진료가 필요할 수 있답니다. 물론 진찰을 해보시고 통증의학과에서 받으셨던 주사 치료를 권하실 수는 있지만, 일단 어깨 통증에 대한 원인을 다시 알아보고, 주사 치료 이외에 다른 치료의 방법이 있는지에 대해서는 정형외과 진료가 도움이 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주 자체가 위를 자극하기도 하고, 알코올의 분해 산물이 아세트알데히드가 구토를 유발하기도 한답니다. 그러므로 음주 이후에 구토가 자주 있다면 금주가 가장 좋은 치료 방법이지요. 만약 음주 여부와 상관없이 구역감, 구토가 있다면 위 내시경 검사가 필요할 수 있어 소화기 내과 진료가 도움이 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람의 생활 습관을 바꾼다는 것은 참 어려운 일인 듯 합니다. 빵이나 단 음식을 좋아하셨던 생활 습관이 당뇨를 유발하여 이렇게 힘드신데도 음식 조절하는 것이 어려우신 듯 하네요. 힘들어도 건강을 잘 유지하려면 바꾸는 것이 당연한 것이 아닌가 생각하면서도 저도 생활습관 하나 잘 바꾸지 못하는데 무슨 말씀을 드릴 수 있을까 싶기는 합니다. 가급적 혈당을 많이 올라가지 않게 하는 식재료로 바꾸는 것은 그나마 혈당 조절에 도움이 되기는 합니다만, 오히려 괜찮다고 말씀을 드리면 절제하지 못하고 많이 드실까 염려가 됩니다. 식재료도 중요하지만, 더 중요한 것은 드시는 양임을 잊지 마시고 문의 주신 대로 섭취하시기를 바랍니다. 참고로 지금 식후 혈당은 조절이 잘 안되는 상태임을 의미한답니다. 만약 문의 주신대로 빵을 드셨을 때 식후 혈당이 더 올라간다면 그것도 줄이시거나, 운동량을 늘리시기를 권유드립니다. 그렇지 않으면 결국 당뇨약을 좀 더 추가할 수 밖에 없는 상황이 온답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 운동을 하든지, 아프기 시작한다는 것은 좋은 것은 아닙니다. 근육이나 척추에 무리가 된다는 의미이지요. 그러므로 주신 질문에는 비정상이라고 말씀 드릴 수 있습니다. 특히 데드 리프트를 하는 자세 자체가 허리에는 좋지 않은, 피해야 하는 자세입니다. 아프시다면 데드 리프트는 피하시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 감염이 언제 끝나게 될지는 아직 예측을 못한답니다. 코로나는 끝나지 않을 것이다라고 주장하는 분들도 계시지요. 일단 백신이 전 세계인의 60%이상에서 집단 면역을 형성한 이후에나 종식을 예상해 볼 수 있기 때문에 올해 바쁘게 접종을 해도 내년이나 종식 여부를 확인할 수 있을 듯 합니다. 다소 답답하셔도 좀 더 잘 참고 생활 방역 수치를 잘 지키시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주 후에 기억이 잘 나지 않는다면 술은 멀리 하시는 것이 좋을 듯 합니다. 1. 음주 후 블랙 아웃은 기억과 관련된 부분인 대뇌 측두엽의 해마라는 곳에 장애가 생겨 유발되는 것으로 알려져 있습니다.2. 알코올에 의해서 손상된 뇌 기능은 다시 회복되기가 어렵습니다. 그러므로 앞으로 심각한 손상을 막아주는 것이 중요합니다. 3. 음주와 관련된 문제는 신경과나 정신건강의학과에 가서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.컴퓨터 작업을 오래 하시는 분들에서 거북목은 참 사람 피곤하게 만드는 증상인 듯 합니다. 그렇다고 하여 거북목 자체가 피곤함을 유발한다는 것은 아닙니다. 자세가 좋지 않은 경우 평소 통증을 많이 느낄 수 있고, 수면에도 영향을 줄 수 있답니다. 아프면 깊은 잠을 자지 못하고 자고 일어나도 피곤하지요. 결국 피곤함을 극복하기 위해서는 평소 자세를 잘 교정해서 거북목으로 인한 목 통증을 줄이는 것이 필요하답니다. 컴퓨터 모니터는 시선과 정면이 되도록 유지하시고, 목은 똑바로, 어깨는 쭉 펴는 자세를 의식적으로 유지해보시기를 바랍니다. 쉬는 중간에는 스트레칭도 자주 해주시고 퇴근해서는 가벼운 운동을 몸의 긴장을 풀어주어 편안히 잠을 주무실 수 있도록 해주시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨겠습니다. 눌러서 아프다면 뭔가 이상이 있다고 볼 수는 있지만 염증이 있어서 아프다면 누르지 않아도 아플 겁니다. 그러므로 지금 오른쪽 눈썹을 눌렀을 때 나타나는 통증의 정확한 원인은 진찰을 해봐야 알 수 있을 듯 합니다. 다만 제가 알기로 눈썹 주위에 급소가 있어서 누르면 통증이 아주 심하다고 합니다. 혹시 눌렀던 부위가 급소가 아니었을까 싶기는 하지만, 어쨌든 한 번 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 서민석 드림