답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면 이후에 목이 아픈 원인을 찾는 것이 중요할 듯 합니다. 평소 목을 많이 사용하시는 경우나, 요즘과 같이 건조한 시기에는 자고 일어날 때 목이 건조하고 아프다고 느낄 수 있습니다. 또한 수면 중에 코골이나 수면 무호흡이 있는 경우에는 목으로 호흡을 하게 되기 때문에 더 건조함과 통증을 느낄 수는 있습니다. 실내가 많이 건조하다면 실내 습도를 높힐 수 있도록 가습기를 사용해 보시고, 코골이가 있어서 구강호흡을 하는 경우에는 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받고 코골이에 대한 치료를 받으시는 것이 필요할 것으로 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랜 시간을 잔다고 해도 꼭 몸에 좋은 것은 아니랍니다. 몇 일 무리를 하고 나서 잠을 잔다고 해도 몸의 긴장이 풀리지 않은 상태에서 잠을 자게 되면 수면의 질도 떨어지게 되어 많은 시간을 자도 피곤함을 느낄 수는 있는 것이지요. 전 날 많이 잠을 자지 못했어도, 가급적 평소 일어나는 시간에 일어나는 것이 좋답니다. 자고 일어나서 머리가 띵한 증상이 있어도 건강에 큰 문제가 있는 것은 아니니 걱정하지 마시고, 가볍게 스트레칭과 운동을 하면서 증상이 가라앉을 때까지 기다려보시는 것도 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바다 회를 드시는 경우에 아니사키스라는 고래회충에 감염되는 경우가 종종 있습니다. 고래 회충은 일반적으로 기생충 약에는 효과가 없다고 보시면 됩니다. 당연히 약국에서 일반적으로 살 수 있는 약으로는 해결이 어렵답니다. 복통을 유발하는 경우에는 위 내시경을 통해 직접 고래 회충을 제거하는 것이 필요하지요. 진료를 일단 받으시고 치료 방법에 대해 논의하시면 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.베개의 높이는 목 근육에 긴장을 유발하는 정도에 따라서 또한 코골이 증상 유발 여부에 따라 두통의 원인이 될 수 있습니다. 너무 높은 베개를 사용하는 경우 목 근육이 긴장되어 자고 일어났을 때 목과 어깨 죽지 등이 아프면서 두통을 유발할 수 있습니다. 또한 코골이가 있는 분들은 증상이 악화되어 아침에 일어나면 머리가 띵한 증상이 유발될 수 있지요. 가급적 너무 높은 베개는 피하시는 것이 증상을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성 대장증후군이 있다면 스트레스가 심한 고3때는 많이 힘들 듯 합니다. 스트레스가 중요한 유발 요인이기는 하지만, 스트레스가 해결된다고 증상이 아예 없어지는 것은 아니라서 앞으로도(졸업을 하고 난 이후로도) 꾸준한 관리가 필요하답니다. 평소 복통, 설사를 유발할 수 있는 음식을 피하는 것도 필요하지요. 졸업을 하고 나면 입시 스트레스가 끝나기는 하지만 이후에도 사람이 살며 받는 여러 스트레스를 잘 관리해야 증상이 악화되는 것을 피할 수가 있답니다. 일단 다소 증상이 확 좋아지지 않아서 답답하시더라도 꾸준히 약을 드셔보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골절이나 인대 손상이 심하게 생긴 경우에는 통증과 함께 부종도 생길 수 있습니다. 그렇다고 하여 붓기가 없다고 이상이 전혀 없다고 볼 수는 없지요. 다친 부위에 통증이 있다면 X-ray를 통해 확인을 해보시는 것이 가장 적절한 방법입니다. 무릎을 다쳐서 움직일 때 아프다고 하면 일단 확인을 해보시는 것이 좋습니다. 무릎이 부을 정도라면 인대가 끊어지거나 연골이 손상될 정도의 큰 부상이기 때문에 아파서 병원에 안 갈 수가 없을 겁니다. 많이 붓지 않아도 걸을 때 아프다면 꼭 확인을 해봐야 하는 부분이 무릎이랍니다. 제 생각에는 꼭 가보시면 좋겠습니다. 무릎 손상에 대한 X-ray검사 정도는 건강에 문제가 되지 않는 정도랍니다. 또한 손상을 미리 확인하지 않아서 증상이 더 심해진다면 나중에는 좀 더 많은 검사가 필요할 수도 있으니 빨리 검사를 받고 확인하는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주를 하게 되면 알코올이 분해되어 생기는 아세트알데히드가 두통을 유발할 수 있습니다. 또한 음주로 인해서 편두통이 심해지는 경우도 있지요. 결국 음주를 조금만 해도 두통이 생긴다면 절주를 하시거나 금주를 하시는 것이 가장 효과적인 예방법이라 볼 수 있답니다. 알코올을 분해하는 능력은 사람마다 차이가 있고, 편두통도 개인 차이가 있기 때문에 다른 사람들이 괜찮다고 해도 유독 두통이 심하다고 느낄 수 있기 때문에, 결국 내 건강 상태에 맞춰 음주를 하는 것이 가장 알맞다고 생각하시면 좋겠습니다. 음주와 두통약을 함께 복용하는 것은 간에 부담을 줄 수 있어서 건강에 더 위험할 수 있으니 가급적 절주하시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신과 치료제가 나온다면 일단 지금과 같은 대유행은 어느 정도 해결될 것으로 보입니다. 물론 종식이 될지는 그 때 가봐야 알 수 있겠구요. 특히 변종이 생기는 경우에는 쉽게 종식을 장담할 수는 없을 거라 생각합니다. 뉴질랜드의 경우 코로나 감염자가 없어 마스크 착용없이 지내는 것 같아 참 부럽기도 합니다. 다만 강력한 해외 입국 봉쇄에 뒤따르는 경제적인 어려움도 간과할 수는 없어 보입니다. 어쨌든 조속히 치료제와 백신이 개발되는 것이 현재로서는 우리가 가질 수 있는 최선의 희망이라 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 허리가 아프셨고, 통증이 다리 쪽으로 내려온다면 척추 협착증이나 척추 디스크 질환을 의심해 볼 수 있답니다. 즉, 척추에서 다리로 나오는 신경이 눌려서 허리 통증과 함께 다리로 저린 감각의 통증을 유발하게 되는 것이지요. 일단 정확한 상태 확인을 위해서는 신경외과나 정형외과에서 진료를 받고 필요하다면 검사를 받는 것이 필요하다 보입니다. 증상이 심하지 않다면 물리치료나 약물 치료, 주사 치료를 통해 통증을 조절해 볼 수 있을 듯하나, 증상이 심하다면 간혹 수술이 필요한 경우도 있을 수 있답니다. 앞으로 꾸준한 관리가 필요하다 보이니 꼭 한번 병원에서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염을 진단 받으셨다면 걸을 때마다 아프셔서 불편하실 듯 합니다. 족저 근막염은 발바닥에 반복적인 자극을 줘서 생긴 질환이랍니다. 많이 걸으면 쉽게 생길 수 있는 것이지요. 당분간은 통증이 좋아질 때까지는 걷기 운동은 피하시는 것이 좋을 듯 합니다. 일상적인 활동을 할 때는 가급적 발바닥에 충격이 덜한 운동화를 신고 체중이 좀 나가신다면 체중도 줄여보시는 것이 도움이 됩니다. 대부분은 6개월 이상 지나야 좋아지기 때문에 꾸준한 관리가 필요하다고 보시면 됩니다. 아침에 일어나서, 틈틈이 수건으로 발을 스트레칭 해주시면 좋습니다. 병원에서는 체외충격파 치료 이외에도 약물 치료, 주사 치료도 도움이 될 수 있으니 주치의 선생님께 말씀드려서 맞는 치료법을 사용해 보시면 좋겠습니다. 오랫동안 관리가 필요하니 꾸준히 진료를 받으셔야 됨을 잊지 않으시기를 바랍니다.서민석 드림