밤에 과일먹으면 안좋나요?ㅎㅎ

Question

배가고파 공복인상태에 사과을먹으려 하는데

엄마가 밤에 과일먹으면 위산으로 몸에 안좋다는데 맞나요? ㅠㅜ정말 궁금합니다

먹으려고 했는데 엄마말들으니 겁이나네요

의료진분들 답변 부탁드려요 ~

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

밤에 과일을 드시는 것이 꼭 나쁜 것은 아닙니다. 사과는 배변활동을 촉진시키는 효과가 있어서 밤에 드시게 되면 밤 중에 배에 가스가 차거나 아픈 경우가 있어서 피하라고 말하는 경우가 있지요. 그렇지만 드시고 별로 문제가 없다면 드셔도 상관없습니다. 저도 밤이든 새벽이든 사과 자주 먹습니다. ^^

서민석 드림