의료상담
사우나하는게 좋다고 하는데 몸의 어떤부분이 좋은건가요??
어른들보면 사우나도 많이 다니시고 따뜻한 온천도 많이 가시잖아요
그리고 따뜻한 물로 반식욕도 많이 하시구요
어떤부분이 좋길래 많이들 하는걸까요??
저는 피로가 풀리는 느낌은 들거든요
딴 더 좋은 효과들이 있는건가요??
궁금합니다 알려주세요^^
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사우나의 효과는 다음과 같습니다.
1. 염증 억제, 혈압조절로 뇌졸중 예방 효과
2. 폐렴, 천식 발작 위험을 낮추어 폐 건강에도 유익
3. 중간 강도의 운동 효과
답변이 되었길 바라며, 자세한 내용은 아래 링크 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사우나나 반신욕은 혈액 순환에 도움이 됩니다. 따뜻한 물의 온도 때문에 혈관이 이완되면서 혈액 순환에 도움이 되는 것이지요. 그러나 너무 오래할 경우 혈압이 너무 떨어질 수 있어서 어르신 들은 조심하실 필요가 있습니다.
서민석 드림