편두통이 자주 일어나는 이유가 뭔가요?
핸드폰이나 컴퓨터를 그렇게 자주 만지는 편도 아니고 잠도 잘 자는 편인데 대략 오 년 정도 아무런 이유 없이 편두통이 생겼다 사라지곤 합니다 스트레스인지 아니면 다른 문제가 있는건지 알고싶습니다ㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
편두통으로 문의주셨습니다.
그 원인에 대해서는 아직 정확히 알려진 것이 없으며, 갑작스러운 신체내부 또는 외부환경의 변화에 뇌신경과 혈관계통이 비정상적인 반응을 보여서 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다.
편두통을 악화시키는 요인으로는 스트레스, 수면부족, 금식, 소음, 밝은 빛, 과다한 카페인 등이 있어 이러한 요인들을 피하도록 하셔야 합니다.
편두통 환자들은 대부분 스스로 약물을 처방하여 복용하는데 이런 경우 오남용이 우려됩니다.
그러므로 반드시 신경과 전문의사로부터 정확한 진단과 정확한 처방을 받아 알맞은 치료를 받으시길 권합니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 두통의 경우 스트레스성인 경우가 많습니다만, 질문자님께서 생각하실때 심각하다는 생각이 드시면 신경과에 내원하셔서 정밀검사를 받아보시길 권해드립니다.
병원에 가셔서 정밀검사했는데 큰 이상이 없다면, 신경성인 경우가 많으므로
다음과 같은 방법으로 두통을 완화 시킬 수 있습니다.
- 충분한 수면
- 스트레스 조절
- 카페인, 술, 흡연 줄이기
- 이 악무는 습관 고치기(평소에 생각을 하거나 신경을 쓰실때 이를 악무는 습관이 있을 수 있는데, 이렇게 되면, 저작근이 과도하게 수축하여 뇌로가는 혈류량이 줄어 두통이 일어날 수 있습니다.
- 눈주위 아이스찜질
- 목, 어깨의 주기적인 스트레칭
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통때문에 고민이 있으시군요.
편두통을 유발하는 데에는 다양한 원인들이 있습니다. 스트레스나 불안때문에도 유발될 수 있지만, 여성분의 경우에는 월경, 배란이나 경구 피임제로 인해 호르몬의 변화를 겪을 때 나타기도 하며 이외에도 부족한 수면이나 특정 식이 관련(과도란 초콜릿 섭취, 견과류, 피자, 양파 등등), 공복시나 저혈당 상태에서 발생할 수 있습니다. 가끔은 수면울 방해하는 환경(깜빡거리는 밝은 빛, 소음, 고온/저온 등) 에서도 발생이 가능합니다.
드물게 일어나는 편두통의 경우 크게 걱정하시지 않아도 되겠지만 만일 편두통이 1주일에 2회 이상 나타나고 약물치료를 해도 일상생활에 지장이 많을 시에는 가까운 신경과나 가정의학과에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통은 유발 원인이 다양하답니다. 주로 자세가 좋지 않거나 스트레스, 수면 부족, 카페인 섭취 등이 증상을 유발할 수 있다고만 알려져 있지요. 편두통은 원인을 정확히 찾기 어렵다 보니 증상을 잘 조절하는 것을 목표로 관리를 한답니다. 즉, 두통이 있을 때 진통제를 드시는 것이지요. 만약 두통이 시작될 때 앞서 말씀드린 유발 원인이 동반된다면 가급적 피해보시는 것도 좋습니다. 편두통이 주 2회 이상 자주 나타난다면 가급적 신경과에서 진찰을 받아보시는 것이 좋답니다.
서민석 드림