답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전반적인 증상을 보면 안구 건조증이 있는 것으로 보입니다. 많이 불편하시다면 인공 눈물을 자주 넣어 보시거나 눈이 피로하지 않도록 충분한 휴식과 수면을 취해보시는 것도 좋을 듯 합니다. 단순한 스트레스로는 지금 불편한 증상을 설명하기는 어려워 보입니다. 제가 권유드린대로 조절을 해보셔도 많이 불편하시다면 안과에서 꼭 확인을 해보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양배추가 속쓰림을 개선하는데 도움이 되기는 합니다. 추출물로 만든 일반의약품도 약국에서 살 수가 있지요. 음식으로 위장 장애를 개선하는 것이 쉽지는 않습니다. 매일 양배추만 드시는 것도 가능하지는 않을 듯 하구요. 증상이 심하지 않다면 양배추같이 자극이 적은 음식을 자주 드시면서 관리를 해보실 수는 있습니다만, 큰 기대를 하지는 않으시는 것이 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일을 하실 때 오랫동안 걷거나 서 있어야 하는 것은 아니실지요? 발바닥에 과도한 자극을 주게 되면 발바닥의 근막에 자극을 주면서 염증이 생기는 경우가 있습니다. 족저 근막염이라고 하지요. 아마 자고 일어나서 걷기 시작하면 찢어지듯 아프시고 어느 정도 활동을 하다보면 조금 괜찮아질 겁니다. 가급적이면 발바닥에 자극을 주지 않기 위해서 오랜 시간 서 있거나 걷는 것은 피하시는 것이 필요하고, 발바닥에 자극이 되지 않는 운동화를 신고 다니시는 것이 좋습니다. 평소에는 아침마다 또한 틈틈이 발바닥 스트레칭을 해주시는 것도 도움이 됩니다. 족저근막염은 6개월 이상의 꾸준한 관리가 필요하니 쉽게 증상이 좋아지지 않는다고 걱정 하지 마시고, 가까운 정형외과에서도 진료를 받아보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빈혈은 혈중 헤모글로빈 수치를 가지고 진단합니다. 9.8이라는 수치는 헤모글로빈 결과이지요. 남자는 13, 여자는 12 이하이면 빈혈로 진단하게 됩니다. 일단 빈혈이 진단 되면 왜 빈혈이 생겼는지를 확인해 봐야 합니다. 이것이 정말 검사 이지요. 보통 철분 결핍성 빈혈을 진단하는 검사와 위장 출혈, 만성 질환으로 인한 빈혈 여부를 확인하는 검사를 하게 됩니다. 그래서 추가적인 피검사, 위내시경, 복부 초음파 등을 해보게 되지요. 간혹 원인을 찾지 못하는 경우에는 대장내시경 검사를 추가로 해보기도 한답니다. 어쨌든 가장 흔한 원인은 철분 결핍에 의한 빈혈입니다. 검사를 충분히 하셨다면 원인을 확인하셨을 텐데 중요한 것은 치료이니 꼭 다시 가셔서 원인에 따른 치료를 받아보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복부 통증을 유발하는 원인은 참 다양합니다만, 증상이 심하지 않다면 심각한 질환은 일단 아닐 거라 보입니다. 또한 통증의 위치가 자주 바뀐다면 장이 과다하게 움직이면서 느끼는 증상일 가능성이 높아 보입니다. 아마 쥐어짜는 듯한 통증이 심했다 좋아졌다 하는 양상으로 불편감을 느끼실 듯 합니다. 증상이 심하지 않다면 치료도 필요하지는 않으나 걱정이 되신다면 가까운 내과나 가정의학과에서 진료를 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목이 아프기만 하고 다른 증상이 없다면 감기 증상은 아니라 볼 수 있을 듯 합니다. 간혹 역류성 인후두염으로 인해 목이 아플 수도 있답니다. 평소 소화불량이나 속쓰림, 신트름이 자주 나는 증상이 있다면 식사 조절과 약물 치료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 특별히 목이 따끔거리는 것 외에 다른 불편감이 없다면 그냥 따뜻한 물을 드시면서 지켜보셔도 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스가 많다면 긴장성 두통이나 편두통이 자주 생길 수는 있답니다. 신경을 쓸 때만 증상이 유발이 된다면, 또한 진통제를 드시고 증상이 좋아진다면 너무 걱정하지는 않으셔도 될 듯 합니다. 다만 일주일에도 2번 이상 약을 드셔야 될 정도로 자주 증상이 있다면 가급적 한 번 정도는 신경과에서 진료를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다 .서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의주신 영양제는 감기약이나 타이레놀과 함께 복용을 해도 문제가 되지는 않는 제품입니다. 사실 대부분의 영양제는 다른 약과 함께 복용을 한다 해서 문제가 되지는 않지요. 다만 여러 약제를 같이 복용하시다 보면 속쓰림과 같은 위장 장애가 나타날 수도 있답니다. 만약 함께 드시고 불편하시다면 가장 먼저 영양제를 잠시 중단해 보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금까지 확인된 변종은 크게 변이가 생긴 것은 아닌 듯 합니다. 다행히 지금까지 개발된 백신에는 효과가 있다고 보고되고는 있지요. 그러나 혹시 효과가 없는 변이가 나타날 수도 있답니다. 만약 그렇다면 변종에 효과가 있는 백신을 다시 개발해야 하지요. 이런 변이에 대한 가능성이 충분히 있기 때문에 코로나 감염도 인플루엔자처럼 매년 유행을 할 가능성도 있고, 매년 예방접종을 해야 될 수도 있다는 의견이 나오고 있는 것이랍니다. 어쨌든 지금으로서는 효과가 있다고 되어 있으니 너무 걱정하지 않으시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 피곤하면 오히려 잠이 더 잘 안오는 경우가 있지요. 자려고 누웠는데 잠이 잘 안온다면 따뜻한 물로 가볍게 샤워를 해보시는 것도 좋습니다. 전신 근육의 긴장이 풀리면서 잠이 오는데 도움이 될 수 있지요. 늦은 시간에 잠이 든다고 해도 가급적이면 낮잠을 자거나 늦게 일어나는 것은 피해보시는 것이 좋습니다. 수면 영양제를 드신다고 해서 건강에 문제가 되는 것은 아니나 크게 도움이 되지는 않을 수는 있습니다. 낮에는 가급적 졸리더라도 커피를 많이 드시는 것은 피해보시기를 바랍니다. 1달 이상 불면 증상이 유지된다면 가까운 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림