답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스마트폰은 눈에는 아주 좋지 않는 듯 합니다. 눈도 건조해지고 쉽게 피곤해지고, 가까이서 장시간 보다보면 시력도 떨어지지요. 눈을 건강하게 지키는 것은 스마트폰을 멀리하는 거라 보입니다. 또한 요즘과 같이 춥고 건조할 때는 더욱 눈이 건조해질 수 있으니 인공 눈물을 자주 넣어 주시는 것도 좋을 듯 하구요. 음식이나 영양제는 도움이 된다는 근거가 없으니 돈 주고 사서 드시지는 않으셨으면 좋겠네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참 재미있는 친구를 두셨네요. 방귀로 인해 부끄러울 수 있는 상황을 재치있게 넘어가시는 것을 보니 평소 스트레스도 받지 않고 암 예방에는 도움이 될 만한 것이라 보입니다. 물론 의학적으로 방귀 냄새를 많이 맡는다고 암 예방이 될 수 있는 것은 아니랍니다. 그럴 때는 같이 한번 웃고 넘어가면 될 듯 하네요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에 잠을 잘 못주무신 것이 오래된 증상이 아니라면 일시적인 불면증상이라 볼 수 있습니다. 흔히 경험할 수 있는 증상이지요. 가급적 밤에 누워도 잠이 잘 오지 않을 때는 무작정 누워 계시기보다는 다시 일어나 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으면서 졸릴 때까지 기다려보시는 것도 괜찮습니다. 몸에 긴장이 많이 된다면 가볍게 스트레칭을 하거나 따뜻한 물로 샤워를 하시는 것도 도움이 되구요. 저녁 늦은 시간에는 카페인이나 알코올 섭취를 제한하는 것도 필요합니다. 앞서 말씀드린 것처럼 일시적인 불면증상은 시간이 지나면 대부분 좋아진답니다. 잠이 잘 오지 않는다고 긴장하고 걱정하다보면 잠은 더 오지 않지요. 그러니 마음 편히 가지시고 앞서 말씀드린 수면 위생 개선부터 실천해보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 복용해 보셨다면 혹시 3개월 이상 꾸준히 드셔보셨나 싶습니다. 생각보다는 오랜 시간을 꾸준히 드셔보셔야 효과가 있는지를 확인할 수 있기 때문이지요. 물론 설사가 심한 과민성 대장 증후군에 유산균 만으로 증상을 조절할 수 있는 것은 아니랍니다. 장운동 조절제나 지사제가 필요한 경우도 있지요. 또한 자극적이거나 기름진 음식을 최대한 피해보시는 것이 설사와 복통을 줄이는데 도움이 될 수 있답니다. 증상이 심하고 불편할 때는 가까운 병원에 가셔서 약 처방을 받아 드셔보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 다소 애매합니다. 발가락 사이에 모래가 낀 느낌이라면 감각이 조금 떨어진 것으로 의심이 되기는 합니다. 발가락의 신경이 감각이 떨어지고 운동 능력도 저하된다면 척추 질환에 의한 증상을 확인해 봐야 할 듯 합니다. 즉, 척추 디스크와 같이 다리로 가능 신경이 눌려서 불편함을 유발하는지 확인해 봐야 한다는 것이지요. 그렇지만 처음 말씀 드린대로 증상만으로는 애매해서 대충 의심만 할 수 있을 뿐, 진찰과 검사를 통해 정확히 알아보는 것이 필요하답니다. 가급적 가까운 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장 박동이 빨라서 자다가 깰 정도라면 당연히 병원에 가셔서 심전도 검사를 받아보는 것이 필요하답니다. 부정맥으로 인한 증상인지, 아니면 심장이 빨리 뛰도록 만드는 다른 질환이 동반된 것인지를 확인해야 치료가 가능하답니다. 가까운 심장혈관내과(순환기 내과)에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 약은 식후 30분에 드시는 것이 가장 이상적입니다. 물론 식후 복용약을 식전에 복용한다고 해서 효과가 떨어지는 경우는 많지 않습니다. 그러나 원래 위장 장애가 심한 약의 경우에는 식전에 복용하면 속쓰림이 유발되는 경우도 있어 주의가 필요하답니다. 그래서 가급적 정해진 복용 방법을 따르는 것이 가장 좋지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이어폰을 장시간 사용하게 되면 소음에 노출이 잦아지고 소음성 난청이 생길 가능성이 높습니다. 즉, 청력이 떨어지는 것이지요. 경우에 따라 이명이 들리기도 한답니다. 난청은 원래 고령에서 많이 나타나는데, 요즘에는 30대 이하의 젊은 연령에서 난청 환자가 늘고 있답니다. 가장 중요한 원인이 이어폰이지요. 밤에 잘 때만이라도 귀를 쉬게 해주시면 좋겠습니다. 계속 듣다보면 청력이 나빠질 수 있으니깐요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목에 이물감이 느껴지고 콧물이 목 뒤로 흐르는 느낌이 들면서 기침을 한다면 비염과 동반된 후비루 증후군일 가능성이 높습니다. 말 그대로 콧물이 목 뒤로 흐르면서 목을 계속 자극하고 기침을 유발하는 것이지요. 증상을 조절하려면 궁극적으로 콧물이 줄어들게 만들어 주는 것이 필요합니다. 그래서 콧물 약과 함께 기침약을 드시는 것이 도움이 되지요. 평소에는 따뜻한 물을 자주 드셔서 목에 이물감을 줄이는 것도 잦은 기침을 줄이는 데 도움이 될 수 있답니다. 치료를 위해 가까운 이비인후과를 방문하시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘에는 몸이 조금만 불편해도 코로나 걱정을 하게 되는 것 같습니다. 지금 불편하신 증상은 코로나 증상은 아닙니다. 어지럼증이 있다고 해서 무조건 귀의 문제나 뇌의 문제라 보지는 않습니다. 지금 적어주신 것처럼 어지럼증의 정도가 심하지 않은 경우에는 별 문제가 없을 가능성이 높습니다. 실제 귀에 문제가 있다면 조금만 움직여도 뱅글뱅글 도는 어지럼증이 나타난답니다. 심하면 토하기도 하구요. 어쨌든 충분한 휴식을 취하시면서 좀 더 지켜보시다가 계속 불편함을 느끼신다면 이비인후과나 신경과에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다.서민석 드림