답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 많이 피곤함을 느끼시나봅니다. 만약 피곤한 증상이 6개월 이상 지속되는 상태라면 만성피로로볼수 있습니다만 최근에 피곤함을 심하게 느끼시는 거라면 환절기에 일시적인 피로감일 가능성도 높답니다. 날씨에 적응하다보면 피로감은 많이 좋아질 겁니다. 피로감을 줄여보기 위해서는 특별한 방법이 있는것은 아니고 유산소 운동을 30분 이상 규칙적으로 해보시고 비타민이 풍부한 과일, 야채를 좀 더 드셔보시면 좋겠습니다. 면역을 잘 유지하는 것은 규칙적인 운동, 균형잡힌 식사, 충분한 수면과 스트레스 관리가 도움이 된답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리가 몇 달 없다면 임신 가능성을 고려해서 원인을 찾아보는 것이 필요합니다. 스트레스가 심한 경우 생리를 건너 뛸 수도 있기는 하지만 관계이후 생리라고 생각하셨던 것이 착상혈일 가능성도 있어서 확인이 필요할 것 같습니다. 체중이 늘어나는 것도 임신과 관련된 증상일 수도 있구요. 산부인과에 가셔서 꼭 확인을 해보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다한증은 긴장을 하게되면 증상이 심해질수 있습니다. 긴장이 되기 시작하면 긴장을 풀어주기 위해 노력을 해보시는 것이 도움이 됩니다. 특별히 도움이 되는 음식은 없습니다. 가급적 땀이 나는 상황을 피하시고 땀이 나면 잘 닦고 말려주시는 것도 좋겠습니다. 다한증은 사회생활에 지장을 주기 때문에 가급적 가까운 병원에서 치료에 대해서 상의를 해보면 어떨까 싶습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈이 건조하고 피로하면 눈꺼풀 떨림증이 나타날수 있답니다. 눈이 피곤해지는 경우는 전자기기를 많이 사용하거나 잠을 잘 못 자는 경우가 많지요. 일을 하시는 중간에 자주 눈을 깜박여주시고 인공눈물도 넣어주시기 바랍니다. 잠도 충분히 주무시는것이 좋답니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.날씨가 추워지면 몸은 체온을 보호하기위해 손 같은 말초의 혈액공급을 줄인답니다. 손이 차다고 느낄수가 있지요. 가장 중요한 것은 체온을 잘 유지하는 겁니다. 따뜻하게 입고 다니시고 손도 주머니에 넣고 다니세요. 너무 춥다 느끼신다면 따뜻한 물을 드시는것도 좋답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다소 애매한 증상인 것 같습니다. 단 음식을 드신다고 구역감이 유발되지는 않기 때문입니다. 정확한 이유는 모르겠군요. 만약 달리지 않을때도 단 음식을 드시고 구역감이 생기면 가까운 병원에 한번 가보심이 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무증상 확진자는 아직 증상이 발현되기 전에 확진이 된 경우로 나중에 증상이 나타나는 경우도 있답니다. 증상이 심하냐 경미하냐의 차이는 그냥 개인차이이지요. 물론 면역이 떨어진 분들은 증상이 좀더 심할수는 있습니다. 만약 검사에서 계속 양성이 나오면 격리가 필요할 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피의 카페인 성분은 편두통이나 가슴 두근거림을 잘 유발한답니다. 평소에는 커피를 드셔서 괜찮았어도 불편한 증상이 있다면 가급적 드시지 않는것이 좋답니다. 특별한 이유가 있어보이지는 않지만 반복적으로 가슴이 답답하다면 가까운 병원에서 확인을 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리 디스크는 증상이 심해졌다가 좋아졌다가 할 수 있습니다. 허리에 무리한 일을 했고 이후에 통증이 있다면 당연히 관리는 필요하기 때문에 병원에 가 보시는것이 좋을듯 합니다. 다만 통증이 심하지 않다면 당분간 허리에 무리를 하지 마시고 진통제를 드시면서 통증이 좋아지는지 지켜보셔도 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 때문에 마스크를 쓰고 다니는 것도 불편한데, 피부 트러블도 생겨서 많이 힘드시지요? 일단 뾰루지가 생기지 않으려면 마스크를 쓰지 않아야 되는데 지금으로서는 특별한 방법이 없지요. 깨끗이 씻고도 뾰루지가 생겼을 때는 연고를 사용해 보는 방법 밖에는 특별한 방법이 없어 보입니다. 그래도 조절이 되지 않으면 피부과에서 관리를 받으시는 것이 필요하지요. 코로나가 끝날 때까지는 피부에 다소 트러블이 생겨도 마스크 잘 쓰고 다니시기를 부탁드립니다. 심하면 꼭 피부과로 가보세요.서민석 드림