답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.너무 무리해서 운동을 하면 근육이 미세하게 찢어지면서 멍이들수는 있습니다. 체중감랑은 장기전이라서 당분간 운동은 살살해보시는 것이 좋을 것 같아요. 그러다가 횡문근 융해증 옵니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.요거트는 당이랑 단백질 등등이 있을 겁니다. 계란은 단백질이구요. 대신 드셔도 문제는 없을것 같고 당뇨가 생길 위험은 없을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압이 집에서는 안정되기는 하네요. 당분간은 저염식사와 운동으로 생활습관 조절을 하면서 혈압만 꾸준히 재보셔도 될것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 7일 이상 규칙적으로 경구피임약을 복용한다면 약의 효과에 의해서 배란이 억제가 되고 피임은 된답니다. 마음 편하게 관계를 가지셔도 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.간수치는 약간 높은 정도이구요. 소변검사도 특별한 이상은 없는 것 같기는 합니다. 지방간이 아마 있을 것 같은데요. 초음파는 한번 확인해 보는 것도 좋지요. 결국은 체중을 빼야되기는 하지만요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어떤 상황인지 정확한 판단은 좀 어렵네요. 단순히 연조직이 붓는 경우라면 금방 가라앉기는 하겠지요. 수주이내 호전이 없다면 초음파로 확인을 해보시는 것이 어떨까 싶구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.저도 요즘 많이 가렵더라구요. 아무래도 건조한 것이 가장 중요한 문제인 것 같습니다. 면역에는 영향이 없으니 결국 보습제를 잘 발라 주는 것이 최선이지요. 바디 로션도 좋지만 크림으로 끈적함이 있는 제품이 효과는 오래 갑니다. 그럼에도 자주 발라 주시는 것이 최선입니다. 제품을 따로 추천하는 것은 어렵네요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.포진은 결국 헤르페스 바이러스의 재활성화가 문제인데요. 예방이나 증상 완화에는 항바이러스제 이외에 다른 치료가 있는 것은 아닙니다. 연고를 빨리 발라 주거나 아니면 경구 항바이러스제를 복용하는 것이 최선이고 다른 약은 없답니다. 재발을 최소화 하려면 평소 건강관리를 잘 해서 면역을 잘 유지할 필요는 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.암이라는 것이 유전뿐 아니라 환경적인 영향도 중요하다고 판단해야 합니다. 20~30대의 암환자의 증가는 결국 환경적인 문제가 영향을 줄었다고 봐야 하는데 주로 서구화된 식단과 운동 부족에 의한 비만, 스트레스, 음주/흡연 등이 암 발생에 영향을 준 것으로 판단하고 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일시적인 이명이 생길 수도 있기는 하지요. 숨을 깊게 들이 쉴 때는 맥박수가 약간 빨라질 수 있기 때문에 이명이 좀 더 심해질 수도 있기는 하지요. 일시적인 이명은 2주 이내에 그냥 지켜보시면 저절로 좋아지기는 합니다. 무선 이어폰과는 별로 관련 없어 보입니다만..그래도 고음에 오랜 시간 노출되는 것은 좋지 않으니 절제 하시면 좋지요.