매일바이오 무가당 플레인 요거트, 150g, 구운계란대신 먹어도되나요

Question

성별

남성

나이대

30대

매일바이오 무가당 플레인 요거트, 150g, 구운계란대신 먹어도되나요 ?고지혈증약먹어서 걱정되서 구운계란대신 쿠팡에서파는 이거 1개씩매일먹으려하는데 당뇨나이런거걸릴까요 사진첨부합니다

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Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

요거트는 당이랑 단백질 등등이 있을 겁니다. 계란은 단백질이구요. 대신 드셔도 문제는 없을것 같고 당뇨가 생길 위험은 없을 것 같습니다.