답변 내역

작성된 댓글은 참조만 하세요. (정확한 상담은 담당의사와 진행하시는 것을 추천드립니다)이건 약물을 꾸준하게 드신 결과일 가능성이 높습니다 -> 약을 드신다고 재발이 없지는 않으나 -> 약을 드시면 재발율을 1/5 로 낮출 수 있고 (투약을 하지 않은 경우에 비해) -> 초기 치료 및 재발 방지를 잘 한 경우, 기능 손상도 적은 편입니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)안하는 것 보다는 낫다고 봅니다 -> 근거는 불확실하지만, 사람의 표정에 따라 기분 자체도 변한다는 연구도 있고 -> 웃는 얼굴을 하면, 주변 사람의 반응도도 좋아지는 경우도 많으니까요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 저 같으면 보건소 내 정신건강증진센터가 있는지 확인해 보시고 있다면 상담 신청 (정신과 전문의도 근무하는 경우가 있습니다) 가능한지 확인해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 . 일상 생활에 지장이 있을 정도라면 정신과 방문 상담을 추천드립니다 우선 과도한 스트레스 , 우울 , 불안으로 위축되어 있는 상태인지 확인이 필요합니다 특정 분야 (성적 , 성과, 부끄러움 등)에 과도하게 예민한지 확인이 필요합니다 (소위 컴플렉스)전반적으로, 자신감 / 자존감 등이 저하된 상황인지 확인이 필요하고요 원인에 따라 접근 방식이 달라야 하지 않을까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)(사주 등을 믿지는 않지만,) 만약 정해진 것이라면 내가 사주를 보는 것도 이미 정해져 있는 것일 듯하니..어쩔 수 있나요. 하루하루 열심히 사는 것이 최선일 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 담당의사와 상담을 추천드립니다성격적 요인일 수도, 우울감의 증상일 수도, 과도한 스트레스로 인한 불안일수도 있작성된 글로는 판단이 어려울 듯 합니다 -> 우울증의 증상중에 사소한 불안(자주)이 있긴 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 일상 생활에 지장을 줄 정도라면, 정신건강의학과 방문을 추천드립니다 말씀하신 양상은 우울증에서도 나타날 수 있긴 합니다. 예전 진료 받은 병력이 있으시다면, 병원 방문하여, 과거 기록 및 현 상황/증상에 대해 담당의와 상담을 추천드립니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 일상 생활에 지장을 줄 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다 우울 / 불안 / 과도한 스트레스 등 최근 정신과적 어려움이 있는 경우 그에 대한 치료가 필요할 듯 하고 -> 그로인해 악몽을 호소하는 분들이 많습니다 생리적 불면증 (커피, 활동 부족, 수면환경 등등) 으로 , 말씀하신 증상이 나타나는 경우 -> 수면 위생 교육 검색 실천해 보시고, 해결이 안 되면, 수면제 단기간 고려해 보시는 것을 추천드립니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 일상 생활에 지장을 줄 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담 및 필요시 투약을 추천드립니다 스트레스 감소 및 일상 생활 유지 (규칙적 수면, 식사, 활동 등) 그리고 스트레칭, 심호흡 등으로 긴장/불안을 줄이는 것 정도가 떠 오르네요.

작성된 댓글은 참고만 하세요 일상 생활에 지장이 있을 정도라면 , 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다 글세요... 말씀하신 내용으로 상담/진료를 해 본 경험은 없습니다만..소리 자체가 거슬리는 경우 -> 소리를 바꾸는 것이 맞을 듯 하고 다른 원인 (정신과적인 질환 , 최근 상황 등등) 으로 벨이 울리는 것 자체가 거슬리-> 그에 대한 치료가 필요할 듯 합니다.