답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요. (중요한 문제는 대면 상담이 필요합니다) 디지털 디톡스의 경우, 자극적이고 일방적으로 주어지던 정보를 줄이고 차분히 생각할 수 있는 기회를 얻을 수 있을 듯 하네요 . -> 유투브 , SNS 등에서는 그 사람의 기호를 파악해, 유사한 정보/자극을 제공해서-> 생각의 회로를 한 쪽으로 몰아갈 가능성도 있을 듯 하고요

작성된 댓글은 참조만 하세요 (증상이 지속되면 대면 상담을 추천드립니다)일상 생활에 지장이 생길정도라면,정신건강의학과 등 방문하여 수면제 처방을 받아보시는 것을 추천드립니다 -> 보통은 자야 한다는 생각 대신, 조용한 환경에서 책을 보는 것이 그나마 도움이 되더군요

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 현실 검증력 손상되고, 자타해 우려가 있는 경우는본인의 동의가 없어도, 직계 보호자 2인의 동의와 + 전문의의 진단에 의해 강제 입원이 가능합니다 (혹은 경찰에 의한 단기간 응급 입원 제도도 있고요) -> 근데 그 평가가 참 애매하긴 합니다...

작성된 댓글은 참조만 하세요 육아 우울감 가능성도 있지만, 대부분의 경우 증가된 스트레스 (부담/책임감, 근로? 시간, 관계의 중심이 자녀로 옮김 등등)으로 여유가 감소하여, 말씀하신 증상이 나타나는 것 아닌가 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 말씀하신 증상은 우울증 으로도 나타날 수 있지만단순 우울감 / 과도한 스트레스 / 번아웃 등으로도 나타날 수 있어 일상 생활에 지장이 있거나, 본인에게 스트레스를 주는 정도라면 예전 다니셨던 병원 방문하여 , 평가 및 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) -> 작성하신 글로는 담당의의 생각을 알 수 없기 때문에, 직접 질문하시는 것을 추천드립니다 말씀하신 증상은 , ADHD 뿐 아니라, 우울 / 과도한 스트레스 / 번아웃 / 불안 등 다양한 상황에서도 나타날 수 있기 때문에 관련 평가 및 일상 생활을 단순화/규칙화 하는 행동 치료를 먼저 시도해 보시는 것이 아닐까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하세요. (개인적으론) 일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담 후, 약물 치료를 권유드립니다정도가 심하지 않다면, 심호흡. 스트레칭, 근이완, 휴식 등으로 불안/긴장을 감소시키는 것이 최선으로 보입니다 -> 혹시 부정맥 가능성에 대해, 내과적 평가를 받아보시는 것도 필요하고요

작성된 댓글은 참고만 하세요. (본인에게 중요한 문제라면, 대학 병원 방문 상담을 추천드립니다) 조현병에 유전적 성향이 존재하는 것은 사실입니다. 하지만 유전 만으로는 결정되지 않고 -> 그렇다면, 일란성 쌍둥이는 100% 일치해야 하는데 -> 일란성 쌍둥이를 어려서 다른 환경으로 입양 보낸 경우에서 -> 발병 일치율이 100%가 아니었습니다 (즉 환경적 영향이 존재한다는 이야기 입니다) -> 보통은 50%정도는 유전, 50%는 환경적 요인으로 보긴 합니다만..

작성된 댓글은 참조만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다 일상 생활의 지장 여부가 가장 중요할 듯 합니다단순 우울감의 경우, 지속기간이 길지 않고, 일상 생활에 지장도 제한적이지만우울증의 경우 다양한 동반증상과 (수면, 식사, 불안, 정신운동지체 등등) 하루의 대부분, 장기간 (1-2주 이상) 지속되며, 일상 생활에 지장을 초래합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 보통은 , 우울 / 불안 / 스트레스 / 자존감 저하 등이 심해지면 과거의 안 좋았던 기억이 떠 오르는 빈도가 증가합니다 -> 본인의 정신건강 관리가 우선으로 생각되네요