답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다미역에는 요오드가 풍부하여, 갑상선 기능저하 예방에 도움이 되는 것으로 알고 있고변비 예방 및 칼슘 보충으로 출혈 예방에도 도움이 될 수 있습니다 -> 예전에는 고래가 출산후 미역을 먹는 것을 보고 따라했다고 하는 이야기가 있긴 하네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다글세요... 작성하신 글로는 평가가 어려울 듯 합니다 만약 말씀하신 증상이 (평소에는 안 그러다) 최근에 생겼다면 -> 조울병 , 과도한 스트레스 등으로 인한 사고 장애 등을 고려해 봐야 할 듯 하고 예전부터 그랬다면, 말씀하신 ADHD 등을 고려해 봐야 할 듯 합니다 혹시 다른 신체적 질환이나 복용중인 약물이 있으시다면그와 관련된 것이 아닌지에 대한 평가도 필요할 듯 하고요

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 개인적으론, 그로인해 일상 생활이 어려울 정도라면, (다양한 신체 증상이 동반될 수도 있습니다)정신과적 약물 및 상담 치료를 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요 -> 범불안 장애에 대해 검색해 보시는 것을 추천드립니다 https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31582불안 레벨이 높은 것을 장점으로 삼아, 일상/직업에 활용할 수도 있습니다

작성된 댓글은 참고만 하시고 대면 상담을 추천드립니다개인적으론, 정답은 없을 듯 합니다만 ADHD의 경우, 충동적인 성향이 있습니다 -> 나도 그러지 않으려고 하는데도 , 충동적인 행동이 나올 수 있으니 -> 일부로 (나를 무시하고) 그런 행동을 하는게 아닐 수 있다는 점에 대한 이해가 필요합니다 너무 주의력결핍/충동성이 심해서 일상 생활에 지장이 있다면-> 약물 치료를 고려해 볼 수는 있을 듯 합니다 주의력은 일종의 자원입니다 -> 차분해야 하는 시기를 알려주시고, 나머지 시간에는 프리하게 두는 것이 도움이 됩니다 전달법은 , " ~ 하는 것은 문제다 , 그러면 안 된다." 라기 보다는 -> "나는 ~ 모습은 좀 신경이 쓰인다. 배려해 주면 좋겠다." 정도가 낫지 않을까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 이건 사람마다 다르긴 합니다만, 저는 목표 달성을 위한 동기가 필요하고 ->객관적 성과가 아니라, 본인의 내적 동기 : 흥미 , 재미 등 목표 달성 여부와 자신의 가치 (ex : 실패하면 나는 못난 사람이다 등) 를 -> 연동시키지 않는 것이 중요하다고 생각합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 과도한 스트레스 / 충격 등을 받으면방어기제 (억압, 부정 등)를 이용하여, 힘든 상황을 줄이기도 합니다. -> 의식/무의식 적으로 기억을 억압하거나, 사실을 부정하는 양상 등.

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 정확히는 자율신경계의 교란이 , 과민성 대장증후군을 유발할 수 있다고 생각합니다 스트레스가 가장 흔한 원인이겠지만 -> 긴장, 불안, 우울 , 과로, 카페인/알코올 등으로도 자율신경계 교란이 유발될 수 있습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 말씀하신 대로 비램수면장애일 가능성이 높아보이긴 합니다.만약 자/타해 우려가 없는 경우라면, 특별히 검사 / 치료를 하지 않고 휴식 / 스트레스 감소 / 금주 등 생활 습관 교정을 통해 조절을 기다려 볼 수 있지만 말씀하신 대로 , 자타해 우려 및 일상 생활에 지장을 준다면 -> 수면다원검사를 통해 확진 후 , 약물 치료를 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 꿈을 꾸는 잠 (램수면) 동안에는 뇌의 활동은 지속되지만 근육의 마비? 위약감이 동반되기 때문에 악몽을 꾸면서, 움직일 수 없는 가위에 눌린 상태가 나타날 수 있을 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다종교적인 경우에는 참... 애매한 경우가 많긴 합니다.정신과 보호 입원도, 문제가 되는 경우가 많아서,병원에서도 뚜렷한 정신병적 증상이나 감정의 기복이 없다면꺼리는 경우가 있을 겁니다.(간혹) 망상적 사고인지, 성격적/과거 외상?으로 의존적인 경우인지, 특별한 경험으로 인한 것인지...-> 종교에 빠지게 된 계기를 확인하고, 가능하다면 수정하려고 노력하는 것이 일단은 최선으로 보이긴 합니다