심리학에서 인지 행동 치료란 무엇인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문의와 대면 상담을 추천드립니다 인지행동 치료는 , 기본적으로 자동사고 (나도 모르게 떠 오르는 생각)을 발견하여 , 교정(대안적 사고)하여 , 감정 이나 행동을 조절하는 것을 목적으로 합니다 자동 사고는 스스로 인지하기 어렵기 때문에 , 감정/불안의 변화를 기록하고, 부정적 감정/불안을 유발하게 된 상황 / 자동사고를 기록한 후에 다른 대안적 사고를 확인하여 적용한 후, 감정/불안의 호전을 유도하는 치료방법입니다
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톤풍은 정확하게 어떨때 걸리는 병인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다 제가 아는 범위론, 관절안에 요산 결정이 침착되어 바늘 처럼 관절을 자극하여, 부종/발적/통증 등이 나타나는 병입니다. 주로 비만, 과도한 퓨린을 섭취(대표적인게 치맥), 배설 문제 등으로 인해 발생되며 비교적 어린 나이에서도 발생 가능 합니다
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감기와 몸살은 다른 것인가요????
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다감기와 감기 몸살은 같은 질병이라고 생각됩니다.단지 증상 발생의 정도가 , 기침/가래/콧물이 주된 증상인지아니면 발열/몸살기/두통 이 주된 증상인지는 차이가 있을 듯 하네요
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소주를 뿌리면 진짜 소독이 되는건가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다 보통 소독용으로 쓰기에는 알코올 농도가 너무 낮고 , 당분 등 첨가제로 인한 오염/세균 증가에 대한 가능성도 배제할 수 없을 듯 합니다응급 상황이 아니라면, 소독약을 이용하시는 것을 추천드립니다
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공황장애가 있는 지인을 도와줄 방법은 없을까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 필요하다면 전문가와 상담을 추천드립니다 공황장애의 경우, 꾸준한 약물 치료 및 (필요시) 인지 상담 치료를 시도해 보시는 것이 중요할 듯 합니다 신체적 질환이 아니고, (뇌에서 잘못된 경보를 울려서) 나타나는 불안/공포 반응의 일종이며많은 사람이 (우리나라의 경우 25 - 50만명) 가지는 질환이라는 점을 알려주시는 것이 필요할 듯 하네요
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가스라이팅은 정확히 왜 당하는건가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고 , 필요한 경우 전문가와의 대면 상담을 추천드립니다 글세요... 여러가지 심리적 취약감을 가지는 경우, 생각의 범위와 시야가 제한되는 경우가 많은데이 때 반복적인 노출(생각 등)을 통해서, 강한? 무조건적인 믿음/복종 등을 가지게 됩니다
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일론머스크가 앓는다는 아스퍼거증후군이 정신병인가?
작성된 댓글은 참고만 하시고, 전문가와의 대면 상담을 추천드립니다 아스퍼거 증후군은 자폐 범주 장애의 일종이라고 보시면 됩니다자폐의 특징이, 언어적 표현 / 사회적 소통 능력의 저하 및 의미없는 반복 행동 등이 있는데대부분 , 인지기능 발달이 느려지는 경우가 많습니다 그런데 , 간혹 다른 부분에서 특출난 ? 정상적인? 능력을 보이면서상대적으로 , 언어/사회적 소통의 어려움을 겪는 경우가 있는데 이를 아스퍼거 증후군이라고 이야기를 합니다. https://www.amc.seoul.kr/asan/mobile/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=32718
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청양고추 썰고 난 후 손가락이 화끈 거리고 아픈 이유가 뭔가요? 씻어도 화끈(뜨거운) 느낌이 들어요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다(제가 아는 범위는) 매운 맛은 일종의 통각이기 때문일 겁니다.그래서 매운 고추를 손질하고 나면, 그 성분이 (민감한 부분에 접촉되면)통증을 유발하고 , 물로는 제거가 잘 안 되는 경우가 많습니다. (그래서 매운거 먹고, 우유를 마시는 겁니다)
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감기도 마스크로 예방이 될까요???
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다제가 아는 범위론, 비말로 인한 직접 접촉은 감소 시킬 수 있어어느 정도는 도움이 되는 것으로 알고 있습니다 (공기 전파? 의 경우에는 예방이 어렵긴 합니다)
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지능이낮은 성인친구를 돕고싶은데 혹시 국가지원프로그램같은게 있나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다저 같으면, 보건소 내 정신보건 센터를 우선 방문하여 , 상담 및 평가를 해 보시고도움이 필요한 항목을 지원받을 수 있는게 있는지 확인하실 것을 추천드립니다
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