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주변에 동성애자 친구가 있으면 어떻게 대하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)저는 평소랑 같이 대할 듯 합니다. 단지, 아~주 친한 여자 친구를 대하는 느낌으로...
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.20
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강박관념에서 벗어나려면 어떤 노력을 해야할까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)case by case 일 수 밖에 없지만결국은 , 내가 할 수 있는 일과 없는 일을 구별하고.할 수 있는 일은 최선을 다하는 것 외에는 딱히 떠 오르는 것은 없네요... 부모님이 최선을 다하는 것을 보는 것이 자녀에게 큰 도움이 될 듯 합니다
심리상담 / 불안 장애
24.10.20
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알람 소리를 잘 들으려면 어떻게 해야하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. 아침에 알람 소리를 못 듣는 것은각성 압력 (아침이 되면 깨어나려고 몸이 준비함)이 낮아져서 그럴 가능성이 높을 듯 합니다.수면 시간이 부족하거나 ,수면의 질이 낮아져서 중간에 자주깨거나 ,수면방이 너무 어둡거나 (아침이 되어도) 등등을 고려할 수 있을 듯 하네요아침에 커튼을 조금 열어 놓거나, 수면에 드는 시간을 조금 당기거나, 스트레스 등을 줄이기 위한 이완요법(스트레칭, 심호흡 등)을 고려해 보시는 것이 어떨가 싶고요
심리상담 / 수면 장애
24.10.20
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50대 여성입니다~일도 하고 있는데..
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 말씀하신 내용으로는 평가하기 어려울 듯 합니다..일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다 -> 갱년기 등에는 특별한 이유없이 호르몬 변화로,-> 우울증 까지는 아니라도 우울감/공허감 등이 나타나는 경우가 종종 있습니다
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.19
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이게 공황장애 증상일까요? 궁금합니다
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 말씀하신 내용은 공황장애라고 보기는 어려울 듯 합니다만...보통은 특별한 원인없이, 갑자기, 죽을 듯 한 공포/두려움이 생기며다양한 신체질환이 나타나는 경우를 이야기 합니다
심리상담 / 불안 장애
24.10.19
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관심받고싶어하는마음,심리 상담?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 말씀하신 내용은 사람마다 다르기 때문에 오랜시간 상담자와 이야기 / 신뢰가 없이는 접근이 어려울 듯 합니다만...
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.19
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제가 인터넷 커뮤니티 중독 증상이 있는데 어떻게 하면 이겨낼 수 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 중독 성향이 있다면, 접근을 차단한다. (어떤 핑계도 대지 말고, 인테넷 접속을 하지 않는다)-> 인강도 다운받아서 인터넷 없는 환경에서 들으세요 , 폰은 공신폰/피쳐폰... 커뮤 대신 현실에서 즐거움 / 중독 거리를 찾는다 -> ex) 공부 / 운동 등등
심리상담 / 중독
24.10.19
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업무 중에 자꾸 같은 실수를 반복하는 문제
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 만약 성인 ADHD 로 인한 집중력 문제라면오래전부터 (어린시절부터) 집중력, 충동조절 문제로 불편감이 이어왔어야 합니다만... -> 일상 생활의 약속 잘 어기고, 물건 잘 잊어버리고, 정리/정돈 어렵고 , 우선순위로 일처리 어렵고 등등 우선 숙련도 문제, 과도한 업무, 새로운 환경에서의 긴장/스트레스 등을 고려해야 할 듯 하네요시간이 지나서 업무/환경에 적응해도 반복된다면, 숫자 / 성향 / 혹은 정신과적 문제 등을 고려해 봐야 할 듯 하고요
심리상담 / ADHD
24.10.19
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이것도 강박의 일종인가요? 질문드립니다
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 말씀하신 증상으로 일상 생활에 큰 불편이 없다면, 강박증이라고 하기는 어려울 듯 하네요 강박증의 경우, (본인이 원치 않음에도) 같은 행동/생각을 반복하게 하는 것으로 -> 그로인해 일상 생활에 지장이 줄 정도여야 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.19
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우울증 초기 단계는 보통 어떻게 알 수 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 사람마다 다르지만, 제 경험으론 재미 / 의욕이 감소하고 , 수면 관련 문제를 호소하시는 경우가 많은 듯 합니다
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.19
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