오십견 진단을 받았는데 회복기간
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.오십견은 어깨가 결리거나 통증을 느끼는 건데요. 통증이 있는 쪽으로 누우면 어깨 통증이 더욱 악화되기도 하고 갑작스레 팔을 올리는 동작만으로도 자지러질 정도의 통증이 생기는 경우도 있습니다. 여기서 질환이 한 단계 더 발전하면 통증과 함께 어깨를 쉽게 움직이기 어렵고 어깨가 굳어지며, 이 단계는 보통 4~12개월 정도 지속됩니다. 오십견의 세 번째 단계는 어깨가 서서히 풀리는 과정을 말합니다.오십견 치료의 목적은 통증을 줄이고 어깨의 움직임을 회복하는 데 있습니다. 발병 초기에는 물리치료나 운동치료가 진행됩니다. 그러나 통증이 매우 심하거나 굳어진 정도가 오래된 경우에는 주사나 수술을 시행합니다. 관절경을 이용하여 절개하지 않고 간단하게 수술하는 방법이 이용되기도 합니다. 물리치료는 전기신경자극치료와 초음파 치료 등이 있으나 물리치료에만 의존하지 말고 적극적으로 스스로 관절운동을 실시하는 것이 좋습니다.평소에 스트레칭을 얼마나 해주는지에 따라서 통증이 줄어드는 시간에 차이가 있을수 있습니다. 능동적인 운동치료가 오십견 치료에 있어 가장 좋은 치료방법이라는 점을 기억해 주시면 좋겠습니다. 운동 치료는 어깨가 더 굳지 않도록 도와줍니다. 운동치료에는 정상적인 움직임을 할 수 있도록 하는 스트레칭 운동과 어깨 주위 근육을 강화하는 근력운동이 있는데 이 두가지를 병행하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물에 샤워 후 운동하면 어깨 근육이 부드러워져 운동 효과가 더욱 좋습니다.출처 - 삼성서울병원
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코로나 목 통증에 차가운음식? 따뜻한음식? 뭐가좋나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.몸의 면역세포는 체온이 약간 상승한 상태에서 활발해지는건 맞지만 뜨거운물을 마신다고 체온이 전체적으로 상승하는것이 아니기 때문에 따듯한 물 자체가 면역작용에 영향을 미치지는 않습니다. 대신 물을 마시는 습관은 몸에 수분을 공급해주게 되어 바이러스에 대항하는 힘을 높일수 있습니다. 미지근한 물이나 체온이 너무 높을 경우에는 약간 차가운 물을 마셔준다면 고열로 인한 불편감을 줄일수 있습니다.
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안압을 낮출수 있는 방법이 있나요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.안압의 증가는 녹내장의 주요 유발 위험인자로, 녹내장은 주로 40대 이상에서 발병률이 증가하므로 40세가 넘으면 1~2년에 한 번 씩 안압을 측정하는 것이 좋습니다.안압이 오르거나 할때는 안구가 뻑뻑하다는 느낌이 들며 두통등이 생길수 있습니다. 안압이 높아서 문제가 생길 가능성이 있다면 병원에서 진를 받고 안압을 내리는 안약이나 구강투여제를 복용할수 있습니다. 자세한 확인을 위해서 가까운 안과에서 진료를 받아보세요.
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심전도 검사시 동성서맥이라고 나왔는데 이건어떤건가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.동성서맥은 부정맥의 일종으로 심박동수가 낮은 증상을 말합니다. 동방결절, 방실결절 기능에 이상이 있어 전기적 신호를 잘 만들어 내지 못하거나 신호 전달을 잘 하지 못할 경우에 병적인 서맥이 발생합니다. 나이가 많은 경우 퇴화현상으로 나타날 수 있고, 이런 기관에 영향을 미치는 약제나 심질환 또는 전해질 이상으로도 발생될 수도 있습니다. 어지럼증(dizziness), 무력감(weakness), 실신(fainting, syncope)등이 나타날 수 있습니다. 3도 방심차단으로 심정지가 심한 경우에는 이로 인하여 치명적인 심실성빈맥이 발생하여 돌연사할 수도 있습니다. 주기적으로 병원에서 진료를 받고 치료를 받는것이 좋을것으로 생각됩니다. 출처 - 삼성서울병원
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담배를 필때 딸꾹질을 하는 이유가 왜그런가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.담배를 필 호흡을 너무 급하게 하거나 하면 딸꾹질을 할수 있습니다. 공기를 들이 마실때 좀더 천천히 들이 마신다면 딸꾹질이 나는 빈도를 줄일수 있습니다.
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몸 상태가 이상해요. 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.구강건조증 이 있는 경우에 구취와 갈증이 있을수 있습니다. 구강건조증으로 안한 갈증과 구취는 하루에 2~3번 생리식염수로 가글을 해주면 증사이 줄어들수 있습니다. 특이사항이 없는 상황에서 통증이나 속쓰림이 있는 경우 스트레스를 많이 받고 있는지 확인을 해보는 것이 좋습니다. 스트레스가 문제일 경우에는 스트레스를 줄이는것이 해결방법이 될수 있어요.
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건강 검진 에서 단백뇨가 있다고 하는데 당뇨 하고 같은 질환 인가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.단백뇨는 원인에 따라 신장 질환과 관련이 없는 단순성 단백뇨와 신장 질환이나 전신 질환에 따른 단백뇨가 있습니다.단순성 단백뇨는 비교적 건강하고 증상이 없는 사람에서 다른 신장 기능의 이상이나 전신 질환 없이 일과성으로 단백뇨가 검출되는 경우를 말해요. 젊은 성인에서 과도한 운동 후나 오랫동안 서 있을 때 또는 몸에 고열이 있는 경우 일시적으로 단백뇨가 나타날 수 있으나 원인이 제거 되고 난 후에는 단백뇨가 사라져 별 문제가 되지는 않습니다. 질환에 따른 단백뇨는 신장 질환이나 전신 질환에 의하여 나타나는 병적인 단백뇨인데요 그 원인으로 신증후군, 급성 사구체신염, 만성 사구체신염, 신우신염, 유전성 신염, 신장 종양, 고혈압, 울혈성 심부전, 당뇨병의 신장 합병증, 다발성 골수종, 루푸스등의 원인이 있을수 있어요신장염의 경우 급성인경우는 대부분 증상을 줄이는 치료를 하게 됩니다 신장염은 예방과 조기 진단이 중요해요.
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자궁 근종과 물혹이 있는데요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.물혹은 조직 어디에도 생길수 있습니다. 종양이 아닌이상 시간이 지나면 없어지는 경우도 있기 때문에 크게 위험하지는 않을것으로 보입니다. 자궁근종의 경우에는 경우에 따라서 월경과다증상이 나타날수 있으며 이외에서 비정상적인 자궁출혈등이 나타날수 있기때문에 치료의 필요가 있을수 있습니다. 가까운 산부인과에서 진료를 받아 보는것이 좋습니다.
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임신중 평균보다 체중 증가량이 적을시 아이에게 미치는 영향은?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.산모의 체중은 너무 늘지 않는것이 좋습니다. 오히려 과체중이 되었을 경우에 임신성 당뇨등 여러 증상등이 나타날수 있어요.태아의 몸무게와 양수량이 정상이라고 한다면 크게 문제가 되지 않을 가능성이 높으나 주기적으로 산부인과에서 검사를 해주세요.
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카페인 부작용이 하루가 넘게 지속되기도 하나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.고농도 카페인으로 인한 불편감은 대부분 시간이 지나면서 점차 줄어들게 됩니다. 충분한 휴식을 취하는것이 좋으며 카페인섭취량을 줄이도록 하는것이 도움이 됩니다.
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