탈모를 방지할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.탈모는 머리카락을 지지하고 있는 모낭이 약해져서 생깁니다.유전과 생활습관에 관련이 있습니다. 정상의 경우에 하루에 70모 이하의 머리카락이 빠진다고 합니다. 70모 이상의 머리카락이 하루에 빠진다면 탈모의 전조증상으로 볼수 있어요.가족력이 있다면 미리 관리하시는 것도 도움이 됩니다. 보통약물을 이용해 모근의 생성을 촉진하게 하거나 모근을 약하게 만드는 남성호르몬을 억제하는 약을 사용하게 됩니다. 또한 생활습관도 중요한데요 머리에 습기가 많으면 모낭이 약해질 가능성이 높다고 합니다 머리를 감으시고 모근까지 잘 말려주시기를권유드려요.
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부모니의 질병이 유전 되는지 궁금해서요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.허리디스크는 유전적으로 생기는 경우도 있지만 확률적으로는 매우 낮으며 주로 자세나 생활습관등으로 생기게 됩니다. 바른 자세를 유지하고 병원에서 주기적으로 검사를 받아준다면 허리디스크를 상당부분 예방할수 있을것으로 보입니다. 고혈압의 경우에는 유전적인 영향을 받을 수 있어요.체중을 줄이시고 규칙적인운동을 하시고 나트륨이 적게 들어간 저염식 식사를 한다면 고혈압의 발생빈도를 낮출수 있습니다.
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초미세먼지 위험성 질문 드립니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.초미세먼지의 경우에 폐로 들어가게 되면 폐의 깊은 곳에 위치하게 되여 쉽게 배출이 되지 않는다고 합니다. 이런 미세먼지가 오랜기간 폐에 쌓이게 되면 결과적으로 폐의 기능이 낮아져서 숨을 쉬는데 지장을 줄 수 있어요.의약외품으로 제작되는 마스크의 경우에는 미세먼지가 폐로 들어가는 것을 상당부분 제거할 수 있기 때문에 야외에서 일은 한다면 마스크를 잘 사용하는 것이 좋습니다.
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제가 목이 오른쪽으로 꺾여있는데 어떡하죠??
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.몸의 자세는 평소에 자주 사용하는 근육에 의해서 형성되게 됩니다. 자세가 약간 기울어져 있다면 목이나 허리에 부담을 주게 됨으로써 통증을 유발할 수 잇습니다. 정형외과에서 진료를 받아보시고 도수치료등을 받는다면 자세를 교정할 수도 잇어요.
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제가 알러지지수가 높습니다. 코로나19백신 맞아야 할까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.알레르기 증상등이 많이 있는 경우에 백신으 ㄹ접종하고 불편감이 생길 가능성이 다른 사람보다 높지만 코로나 바이러스에 감염되었을때에 생기는 후유증을 줄이는 이익이 더 크다고 한다면 백신을 접종하는 것이 좋습니다. 백신 접종여부는 접종하는 분이 결정할 사항으로 보입니다.
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눈안에 비문증 증상이 있는데 자가치료방법은 없을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.안구내에 있는 조직이 떨어져서 눈 내부에서 떠다니는것이 보이는것을 비문증이라고 합니다.보통 고도 근시가 생기거나 피곤할때 보이게 되는데요 대부분 시간이 지나면서 뇌가 무시하는 쪽으로 적응이 되면서 괜찮아 집니다.너무 신경이 쓰이거나 평소 생활하는데 불편하신다면 가까운 안과에서 진료를 받아보시기를 권유드려요.
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허리통증에좋은운동추천주시면감사하겠습니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.허리에 통증이 있다면 허리에 하중이 들어가지 않는 운동을 하는것이 좋습니다. 수영이나 아쿠아 로빅같이 물에서 하는 운동의 경우에는 허리에 부담을 줄이면서 전신의 근육을 사용할수 있습니다. 허리에 통증이 가해지지 않는정도의 운동은 허리 통증감소에 도움이 될것으로 생각됩니다.
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모더나2차접종 완료 후 부스터샷 있나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.모더나 백신을 접종한뒤 최소 6개월 이후에 부스터 백신을 접종하도록 권고하고 있습니다. 3차접종으로 불리우는 부스트샷을 2차까지 접종된 상태에서 항체의 양과 작용기간을 늘리기 접종을 하게 됩니다.2차접종으로 생긴 항체는 보통 6개월이 지나면 그 수가 많이 줄어들어 감염을 방지하는데 효과가 없다고 해요.3차 접종을 했을 경우에는 항체의 양을 유지시켜 바이러스를 예방하는 효과가 더 커진다고 합니다.필수는 아니기 때문에 선택적으로 접종을 해도 될 것으로 보입니다.
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모더나2차를 12월초에 맞을 예정입니더
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.코로나 백신은 일찍 접종할수 록 바이러스에 감염 위험도를 낮추고 감염시 에 중증도로 진행되는 것을 방지해서 후유증이 없도록 하기 때문에 술자리와 같은 모임 자리가 있다면 빨리 접종을 하는 것이 좋습니다. 백신을 접종하고 나면 몸의 면역세포가 항체를 생성하기 때문에 몸의 에너지를 소모하게 됩니다. 그 과정에서 근육통이나 발열 등의 증상이 나타나게 되요. 술을 마시게 되면 술로 인해 생기는 독성을 해독하기 위해서 간에서 효소를 분비하게 되는데 이 과정에서도 에너지가 소모 되게 됩니다. 결과적으로 백신을 생길 수 있는 불편감이 증가 될수 있어요.백신을 접종 한 당일에는 음주를 안하거나 한다고 해도 과도하게 마시지 않는 것이 좋습니다.
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코로나 확진 후 완치자도 백신???
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.코로나에 감염이 되어 치유가 되었다면 항체가 이미 생성되어 있지만 시간이 지나면서 항체의 활성과 양이 줄어들수 있기 때문에 접종을 권고하고 있습니다. 항체의 효과는 3개월정도가 되면 50%로 줄어들며 6개월이 지나면 항체의양이 많이 줄어든다고 합니다.접종을 하고 싶다면 완치된후 90일 이후후에 접종을 하는것을 권고하고 있습니다.
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